体育运动中的壁球是什么（之称的壁球你知道多少）

体育运动中的壁球是什么（之称的壁球你知道多少）“你会对这项运动上瘾的！”孟斐璇“警告”我们。作为中国最知名的壁球推广人之一，意大利人孟斐璇的另一个身份是前菲亚特中国区董事长，他自己就是典型的“重度壁球上瘾者”：不仅自己打，妻子和两个儿子也都是壁球好手。壁球好玩吗？壁球的历史？19世纪初，伦敦的老城中心有一座专门关押欠债人和触犯刑律、教规的贵族等高级罪犯的监狱，这些犯人习惯了优渥的生活，不能从事繁重的体力劳动，于是发明了用类似拍子的器具对墙击打小球自娱遣闷的运动项目，这就是最早的壁球雏形。↑哈罗公学的学生打壁球

作为贵族运动项目的高尔夫、马术、射箭等项目已经让我们熟知，但是对于很多第一次听到壁球这个运动的萌新小白，可能相对陌生了！作为一项不受环境因素、时间因素影响的全天候运动，想要尝试的小伙伴们，可以get 一下哦~

what？什么是壁球呢？

壁球是室内运动之王，它不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动，具有最佳的性能价格比。现代社会对人提出了越来越高的要求，现代人尤其是年轻人既要工作，又要学习，可以锻炼的时间非常少。而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。

因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。壁球的线路多、战术组合多，因而竞技性很强。任何一项竞技运动，只有具备了较强的竞技性，才能使参与者在不断提高技战术水平的过程中保持长久的兴趣，这也正是竞技运动的魅力所在。

壁球的历史？

19世纪初，伦敦的老城中心有一座专门关押欠债人和触犯刑律、教规的贵族等高级罪犯的监狱，这些犯人习惯了优渥的生活，不能从事繁重的体力劳动，于是发明了用类似拍子的器具对墙击打小球自娱遣闷的运动项目，这就是最早的壁球雏形。

↑哈罗公学的学生打壁球

壁球好玩吗？

“你会对这项运动上瘾的！”孟斐璇“警告”我们。作为中国最知名的壁球推广人之一，意大利人孟斐璇的另一个身份是前菲亚特中国区董事长，他自己就是典型的“重度壁球上瘾者”：不仅自己打，妻子和两个儿子也都是壁球好手。

2004年，孟斐璇在工作之余花费了六个月的时间，翻译出版了一套中文版的壁球规则，填补了中国壁球运动的一项空白。此次中国公开赛，他也几乎包揽了从赛会组织、裁判培训、技术监督乃至媒体接待的全部重任。业界人士戏称他是“壁球界的白求恩”。

孟斐璇喜欢手舞足蹈地展示自己对壁球的热情。他强调，壁球是一项需要用三维立体思维来进行思考和战术安排的运动。壁球的飞行路线有很多折射 无论你把球击向侧墙还是后墙 只要最终球能飞到前墙的响板以上出界线以下就行。在实战中，一次击球后，球可能会发生四次墙壁折射，这就需要参与者用三维立体的思维方式，准确地判断球的飞行路线和落点。这是壁球最好玩和最独特的地方。孟斐璇补充道：“哪怕你一开始打得很臭时，都会觉得它很好玩。”

壁球健康吗？

研究证明，壁球比赛的运动量和锻炼效果是相同条件下网球比赛的三倍。一小时的壁球练习中，选手可消耗掉600至1000大卡，由于手腿并用在球场上挥拍奔跑，壁球也提供了均衡的上下肢锻炼。

壁球的场地小，球速快(其飞行速度可达150米/秒)，球路变化莫测，因而要求人的反应及动作迅速，所以壁球的运动强度和运动量都很大。另外，由于壁球是室内运动，且场地不大，花费在捡球上的时间少，绝对运动时间长，往往半小时不到，参与者就会大汗淋漓、气喘嘘嘘，是一项高效且剧烈的运动。

壁球高节奏的脚步移动、击打频率和变幻莫测的球路，与灵活的技战术结合在一起，使参与者在相对短的时间里不仅得到心肺功能、肌肉关节和韧带的锻炼，而且灵活性、协调性和柔韧性都得到很好的改善。

壁球时尚、潮流吗？

虽然壁球选手在球场上的移动与羽毛球选手极其相似，但由于壁球运动中两名选手是在同一片场地上竞技，在跑动路线和击球线路上存在阻挡的规则，因此对选手的移动和空间感觉的要求更高：除了追球还要躲人。高水平的壁球比赛中，两人在同一片场地飞花穿蝶，人影婆娑，本就令人眼花缭乱，再加上大力击球后球猛烈撞击墙面而发出的清脆响亮的声音，观众可以体会到强烈的听觉冲击。

壁球还是一项注重视觉体验的“景观体育”运动，知名的壁球赛事常常安排在主办地的地标景点进行，如美国冠军锦标赛在纽约中央车站举行，英国公开赛曾连续十年在温布利中心打响，香港公开赛在维多利亚港尖沙咀海旁挥拍。中国壁球公开赛今年首创空中球场概念，在上海最有文化积淀的外滩打造比赛场地，借荡人心魄的瑰丽江景营造气势。这一创举引发全球壁球界的轰动，国际权威壁球网站壁球资讯(Squash Info)以“突破性”来形容。此次赛事承办方盛力世家首席执行官李胜笑称，本届中国壁球赛不仅是规格最高端的赛事，还是“最高”的赛事。

壁球好贵吗？NO！

作为一项被冠以“高大上”“华尔街第一运动”等名号的运动，壁球似乎带着“高大上”的基因。但是仔细检视，却发现这其实是一项经济准入门槛并不高的“平民运动”。2000年，坐落于南京的华东地区规模最大的国际标准壁球馆每小时的费用大概是人民币40~60元不等。据中国男子壁球队队员沈佳琦介绍，现在上海的壁球馆费用大概是60~70元每小时，14年过去了，相较于增长了3倍的国民人均可支配收入，壁球的准入门槛实际降低了。

李胜强调，说壁球时一项“贵族运动”并不是说它有多昂贵，而是参与人的社会地位、受教育水平收入水平较为高端，另外这项运动的竞争性能契合参与者身上“aggressive”的气质。

如同李胜所说，现在中国人看到好的东西，一定希望有一天能追的上。随着这项运动在青少年间的普及，中国人称霸这项运动的梦想也许并不遥远。