牛奶煮鸡蛋是怎么做最有营养的（牛奶炖鸡蛋你又吃过吗）

牛奶煮鸡蛋是怎么做最有营养的（牛奶炖鸡蛋你又吃过吗）5，盖上保鲜膜，拿牙签扎几个小洞，放入锅中中火蒸10分钟。蒸到蛋液表面凝固就可以了。6.蒸好拿出来，就可以直接吃了，也可以放冰箱冷藏后口感更佳！感谢您的品阅读，更多美味菜谱，请关注我的【戴阿胖美食】吧！如果您喜欢我的分享，欢迎点赞，收藏，交流，评论，转发给更多的小伙伴们。如果您有更好的做法想要分享，欢迎留言，一起交流，共享美食带来的乐趣吧！

这是一道著名的甜点，入口即化，香滑细腻; 具有滋养皮肤、保健的功效！
首先准备配料：
牛奶 200ml
鸡蛋 1个
白砂糖 小半勺
步骤：1.把鸡蛋打入碗里，加入白砂糖，搅拌至糖化鸡蛋散就好。

2.把牛奶打开倒入碗中。

3.然后搅拌均匀。

4，拿一个细的筛网，把搅拌好的蛋液过滤一遍。

5，盖上保鲜膜，拿牙签扎几个小洞，放入锅中中火蒸10分钟。蒸到蛋液表面凝固就可以了。

6.蒸好拿出来，就可以直接吃了，也可以放冰箱冷藏后口感更佳！

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