风湿关节炎老寒腿克星（风湿关节痛怎么止痛）
风湿关节炎老寒腿克星（风湿关节痛怎么止痛）快速取穴1 坐位，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处。那我们怎么找这个穴位呢，标准定位足底（去趾）前1/3，足趾跖屈时呈凹陷处。而一身阳气之根本在于肾，通过刺激涌泉穴以激发肾气，使周身之阳气充盛，增强抵御外邪的能力，使外邪不易入侵致痹。且周身之阳气得以生发，则经络受阳气温煦而通行，气血得以运行顺畅，濡养筋骨和关节，使得疼痛、麻木、重着、屈伸不利等症状得以缓解。涌泉穴为足少阴肾经之井穴，“井”的意思经脉之气像如泉水初涌一样涌出来，从而具有泄热宁神、苏厥开窍的功效。再来看这个穴位名称，涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
风湿病多发生在中老年人身上，是一种常见的结缔组织炎症，可为急性或慢性，危害大。
当风湿病反复发作时可累及心脏，成为“风湿性心脏病”。
患了风湿病除需要积极就医外，还可以通过按摩涌泉穴来缓解。
风湿病多为正气不足、邪气乘虚而入致病。患者腠理疏松，风寒易侵，经络无以温煦而痹阻，故治疗需从固护正气、温阳通络来考虑。
而一身阳气之根本在于肾，通过刺激涌泉穴以激发肾气，使周身之阳气充盛，增强抵御外邪的能力，使外邪不易入侵致痹。且周身之阳气得以生发，则经络受阳气温煦而通行，气血得以运行顺畅，濡养筋骨和关节，使得疼痛、麻木、重着、屈伸不利等症状得以缓解。
涌泉穴为足少阴肾经之井穴，“井”的意思经脉之气像如泉水初涌一样涌出来，从而具有泄热宁神、苏厥开窍的功效。
再来看这个穴位名称，涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
那我们怎么找这个穴位呢，标准定位足底（去趾）前1/3，足趾跖屈时呈凹陷处。
快速取穴1 坐位，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处。
如何按摩
操作方法取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，用双拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为宜。
按摩该穴可治疗以下病症：
1 精神神经系统疾病：休克，晕车，脑出血，失眠，癔症，癫痫，精神病，小儿惊风，神经性头痛，舌骨肌麻痹。
2 五官科疾病：咽喉炎，咽痛，失音，急性扁桃体炎。
3 消化系统疾病：胃痉挛，黄疸。
4 泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留。
5 运动系统疾病：足底痛，下肢肌痉挛
