朋友圈里面最现实的一段话（那些深夜发过的朋友圈）
朋友圈里面最现实的一段话（那些深夜发过的朋友圈）无处诉说的委屈，藏进了深夜的朋友圈而在各种各样的情绪背后，映射出一件件难以言表的心事。多少回夜深人静时，我翻着朋友圈里的动态，发现大多数人依旧未眠。在他们简短的文字和配图中，流露出失望、疲惫、释然，道出了当下最真实的自己。夜晚的朋友圈，就像一层保护罩，让肩负重担的成年人，在此刻卸下了层层防备，释放积压已久的情绪，暗自消化疗伤。
作者 | 秦念优
来源 | 蜂氓
ID | fengmeng2019
你曾在深夜偷偷发过朋友圈吗？
多少回夜深人静时，我翻着朋友圈里的动态，发现大多数人依旧未眠。
在他们简短的文字和配图中，流露出失望、疲惫、释然，道出了当下最真实的自己。
夜晚的朋友圈，就像一层保护罩，让肩负重担的成年人，在此刻卸下了层层防备，释放积压已久的情绪，暗自消化疗伤。
而在各种各样的情绪背后，映射出一件件难以言表的心事。
无处诉说的委屈，藏进了深夜的朋友圈
昨天晚上，睡前浏览朋友圈时，无意间看到表姐发的一段话：
“真的觉得好累，这样的日子到底什么时候是个头。”配图是一张黑蒙蒙的天空照。
自从表姐远嫁后，我们的联系基本都在电话和微信里，每每问起她的现状，她总说自己过得很好，很少像这样表露自己的情绪。
出于担心，我打开对话框，询问她发生了什么事。
原来，近几年行业环境不好，表姐夫的生意一落千丈，资金运转困难，欠下不少钱，整个人变得暴躁颓废不少。任何一点鸡毛蒜皮的事，都会激发他的怒火。
图片来源：unsplash
柴米油盐的费用，孩子平日里的花销，家务活的分配……每每两人意见相左时，争吵就会接踵而至。
表姐说，很多次吵完架后，她都会独自坐在阳台上静静看着外面，对面是一家人在其乐融融看电视，路灯下有三三两两的小夫妻手牵手散步……
表姐越看越觉得仿佛只有自己是孤身一人，眼泪止不住往下流。
她也曾想过和父母诉苦，但一想到他们离自己那么远，就不想让父母徒添担心，只能自己咽下苦楚。
但积攒已久的情绪，总会有爆发的一天，这次她实在压抑不住内心的委屈，才发了这样一条朋友圈发泄。
深夜，是人心最为脆弱的时候，繁华热闹的景象落幕，忙碌已久的工作完结，人便不由自主地会想很多。
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悲伤、无奈、怀疑等情绪以数十倍速度增长，常压得人喘不过气，迫切想要找到情绪纾解的出口。
就像作家安东尼所说：
“这个世界上，生命与生命的融合是如此容易，花朵即使在风中也能同其他的花朵相聚，连天鹅们都彼此相识，只有人，时时刻刻搭建着属于人类的孤独。”
深夜的朋友圈，散落着很多人的心事，承载着他们埋藏在心底的柔软。
“矫情”的发圈背后，布满了各色情感
“我好难过！”
“原来没有人愿意在我的世界停留。”
“又是一个忙碌的深夜，生活从没对我手下留情……”
很多人在朋友圈看到类似的文字，第一反应就是“矫情”，甚至还会生出几分厌恶。
可那些伤感的文字背后，反映的或许是一个人最真实的情感波动。
网上看过一位网友分享的故事，心里百感交集：
她说，有段时间她的食量变得很差，夜里常会翻来覆去地睡不着，情绪低落到了极点。她不知道自己是怎么了，但那种无力感，让她感觉仿佛置身牢笼。
后来，到医院检查后，她被确诊为中度抑郁症：没来由的哭泣，觉得自己像废物一样的思绪，不断扰乱着她，令她痛苦不堪。
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一天夜里，焦虑失意下，她在朋友圈写下了一句话：“无比讨厌现在的自己，想要回到从前。”
当时不了解她状况的朋友，都觉得她在无病呻吟，很少人愿意去探究她“矫情”字句下的心理状态。各种调侃下，她很快就删掉了那条朋友圈。
所幸，靠着药物治疗和家人的贴心照料，她熬过了那段艰难时期。
傅首尔说：“成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里。”
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那些看似矫揉造作的文字背后，隐含的可能是一个人心底最深的伤痛。
深夜的一句“我想你”，或许是回忆不断袭来，实在控制不住对一个人的思念；
抱怨生活辛苦，或许是忙碌不堪的工作，实在令他身心俱疲；
埋怨自己无用，或许是失败数次来袭，实在使他焦虑不堪。
生活中，每个人都在各自的世界里演绎着独属于自己的故事，过程中难免会有低潮。
朋友圈里，那些被深夜美食、聚会狂欢下掩盖着的失意伤感，或许并不是故意为之，只是想在繁重生活下悄悄透口气。
总有人读懂你的朋友圈，给你最深的慰藉
自媒体作者李可以讲过这样一件事。
有次，她根据客户要求费尽心思赶出来了3个方案，却无一入得了客户的眼，
被全数打回，心情一度低落。
想去冰箱里拿瓶咖啡醒神，却在关冰箱门的时候，不幸撞到了脑袋。
各种小事堆砌，让她再也按捺不住心里的委屈，一度崩溃。
重压下，她发了条朋友圈倾诉不满：“啥时候生活才能对我好一点呢？”
消息发出去没多久，闺密就拨来了一通电话。
交流中，闺密一改往日爱怼人的画风，温柔地跟她分享生活中遇到的趣事，陪她一同吐槽工作里遇到的奇葩客户，两人一直聊到凌晨3点。
第二天早上，闺密甚至还贴心为她订好了早餐外卖，暖心地表示如果有任何的不开心随时都可以来打扰自己。
这些举动和言语，让她心底的阴霾被一扫而空，余下的尽是暖意。
人心很脆弱，却又极易愈合。
综艺《奇葩说》中，柏邦妮曾感叹：“心里很苦的人，要多少甜才能填满啊。”
马东却回答说：“心里很苦的人，只要一丝甜就能填满。”
图片来源：《奇葩说》
的确，在这苦涩的生活里，每个人都难免会有心酸难过的时候，有时只要一句简单的关怀或是无声的陪伴，就足以点亮另一个人的世界。
朋友圈里每天的动态数以千计，其中有相熟的亲戚好友，也有只见过几面的点头之交，短短几分钟，就足以覆盖掉数条信息。
但愿意停下划动的手指，耐心读懂你的文字，给予你关怀的人，一定很在意你。
他们让我们明白，原来在这深夜，我们并不是孤身行走，始终有人在默默爱着自己，试着去感同身受，给予我们前行的勇气。
《平凡的世界》中有这样一句话：
“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。”
朋友圈内，数不尽的加班，纷繁复杂的工作，各种被人误解的时刻，仿佛都在诉说着生活实苦，可沉重的生活下，却也不乏温馨瞬间。
那些无助失落时鼓励的言语、彷徨无措时坚定的陪伴、遭遇困境时无条件的帮助，就像一束暖阳，融化着每个人心底的雪，填补着人内心的空虚。
无论何时，都请你相信总有人愿意陪你度过那些无比漆黑的瞬间，在你身后默默支持着你，让你重拾信心，继续兴致盎然地与世界交手。
