什么鱼没有刺适合小朋友吃（这种鱼身上没有乱刺）

什么鱼没有刺适合小朋友吃（这种鱼身上没有乱刺）我们用清水把鲈鱼重新洗一下，把里面不干净的东西冲洗掉！这就是宝妈从超市买来的鲈鱼，买来的时候就让师傅杀了，因此我们只需要把鱼重洗一下就好了，因为鲈鱼生活在淡水湖，所以买来的鱼一般都是经过冰加工运过来的，在我们这个地方很少买到活的鲈鱼，不过听师傅说，一般1个多小时就运到这里，因此鱼是非常的新鲜，所以吃起来特别的放心！步骤一：

《美食第002期》由于这几天天气非常多变，9个月大的希希还是不小心生病了，将近半个月都是在医院度过的，经过连续挂了好几天的水，总算稳定了一些。小孩子生病是非常麻烦的时候，因为挂水都是在头上，所以头上被扎了好多针，孩子在挂水的时候经常乱动，因此会出现水肿的现象，总归孩子非常的让人心疼！

这时候想给孩子好好补充一下身体，但是孩子比较小，很多东西不能吃，听说鱼的蛋白质很高，对孩子营养补充特别好，但是鱼如挑选不好的话，鱼的刺特别多，很容易让孩子卡到，因此选鱼对我们来说特别的重要！

一般我们家里都吃的是鲫鱼，但是鲫鱼的刺太多，根本不适合孩子吃，优先可以考虑孩子吃黑鱼或者钢针鱼，这些鱼的刺相对而言比较少，当然还有一些淡水鱼或者海鱼的刺更少，作为家长可以买这些鱼给孩子吃！

在这里向大家推荐一种鱼，那就是鲈鱼！鲈鱼是我国四大淡水鱼的名鱼之一，我们经常把鲈鱼用来清蒸，因为鲈鱼的刺特别少，除了主刺之外，基本上没有其它什么刺，因此特别适合孩子吃，一般超市或者市场上都有的卖，因此宝妈专门去超市里面买了一整条鲈鱼来，烧给孩子吃！

这就是宝妈从超市买来的鲈鱼，买来的时候就让师傅杀了，因此我们只需要把鱼重洗一下就好了，因为鲈鱼生活在淡水湖，所以买来的鱼一般都是经过冰加工运过来的，在我们这个地方很少买到活的鲈鱼，不过听师傅说，一般1个多小时就运到这里，因此鱼是非常的新鲜，所以吃起来特别的放心！

步骤一：

我们用清水把鲈鱼重新洗一下，把里面不干净的东西冲洗掉！

步骤二：我们把冲洗好的鲈鱼用刀割开，同时准备一些生姜和大蒜放到上面，这样可以使鲈鱼在清蒸的时候味道更好！

步骤三：在锅里放入少量的水，然后把准备好的鲈鱼放到锅上，开火进行清蒸！

步骤四：

蒸30分钟左右，就可以出锅了！出锅的时候，大家一定要注意盘子是非常烫的，我们千万不要用手直接端盘子，用准备好的抹布或者手套等等，这样就防止手被烫到了！

当孩子吃鱼的时候，夹鱼两边的肉给孩子吃，一般情况下这里都是没刺的，当然作为宝妈一定要好好尝尝才行，避免孩子被卡到！

美食小常识：

1、孩子吃鱼的时候，一定要小心，避免被鱼刺卡到！

2、我们在烧鱼的时候，可以放一些糖，这样可以提鲜，朋友们可以试试哦！

3、吃鱼的时候，不能和主食一起吃，防止被鱼刺卡到！

本期鲈鱼的制作就到这里结束了，家长们可以在家做一盘给孩子吃哦，方法特别的简单，营养价值也特别高！爱好美食的朋友们，你们有什么想看了解的美食菜谱，不妨在下方留言，我们会第一时间给你们回复，我们下次见，拜拜！