小阴茎要补充哪些元素（小阴茎要补充哪些元素）

小阴茎要补充哪些元素（小阴茎要补充哪些元素）且不说蛋白质中有人体运动所需的多种氨基酸，蛋白质参与着生殖器官的人体组织的细胞构成。精子的重要的配方就是精氨酸，它能够提高男性的性功能，还具有消除疲劳的功效。在豆制食品中，以冻豆腐说含有的精氨酸最为丰富。同时，阴茎短小的患者也可以从鸡鸭鱼肉等动物类，或蛋中摄入所需的蛋白质。2.补充优质的蛋白质二、小阴茎的食疗方法1.补充适当的酶酶在人的身体中，有催化的作用，是一种特殊的蛋白质，它不仅能促进人的阴茎的增大，而且对男性的身体也有宜。当身体内缺乏酶类，就可能出现机能的减退，像是性机能，还会让男性丧失生育的能力。酶在各种食物中都含有，只要让菜在烹煮的时间不是太长就好。以免让酶受到破坏，影响吸收。

阴茎短小往往让男性朋友没有自信，有一种自卑感，这让很多男性朋友有很大的心理压力。但是，出于很多原因，男性患者又不想采取手术的治疗方式。那么，小阴茎患者应该怎么进行食补呢？

一、小阴茎的原因

小阴茎是指阴茎伸展长度小于相同年龄或相同性发育正常状态人群的阴茎长度平均值2.5个标准差以上者，但解剖结构和外观形态正常。国人成年男性阴茎静态长度平均约5〜6cm，牵拉长度平均约11〜13cm。

阴茎的发育主要依赖于由睾丸间质细胞分泌的雄激素—睾酮(T)，睾酮在5α-还原酶作用下转化为双氢睾酮，再作用于雄激素受体使阴茎增长。睾酮的产生需要下丘脑-垂体-性腺轴激素的作用，下丘脑产生的促性腺激素释放激素(GnRH)刺激垂体前叶分泌促性腺激素(FSH和LH)，后者刺激睾丸间质细胞分泌睾酮。以上任何一个环节出现异常，均可影响阴茎的发育，可能产生临床所见的小阴茎。

二、小阴茎的食疗方法

1.补充适当的酶

酶在人的身体中，有催化的作用，是一种特殊的蛋白质，它不仅能促进人的阴茎的增大，而且对男性的身体也有宜。当身体内缺乏酶类，就可能出现机能的减退，像是性机能，还会让男性丧失生育的能力。酶在各种食物中都含有，只要让菜在烹煮的时间不是太长就好。以免让酶受到破坏，影响吸收。

2.补充优质的蛋白质

且不说蛋白质中有人体运动所需的多种氨基酸，蛋白质参与着生殖器官的人体组织的细胞构成。精子的重要的配方就是精氨酸，它能够提高男性的性功能，还具有消除疲劳的功效。在豆制食品中，以冻豆腐说含有的精氨酸最为丰富。同时，阴茎短小的患者也可以从鸡鸭鱼肉等动物类，或蛋中摄入所需的蛋白质。

3.补充维持性功能的微量维生素

常常看电视上说补锌补钙，人身体中缺锌就会让精子的数量减少，使得畸形的精子数量增加，甚至会引起男性不育。像是动物内脏、瘦肉、牡蛎都是可以多吃点的，土豆、豆制品、红糖中含有的锌元素也是很多的。锌在维持性功能的状态下，还能延缓男性衰老，提高精子的存活率。