祛湿气最快的好方法（红豆薏米粥的做法）

祛湿气最快的好方法（红豆薏米粥的做法）薏米和红豆一定要提前泡，这样煮出来的粥口感才会好。冰糖量可依个人口味增减，也可以不加。6、配份咸菜开吃。3、加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。4、放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。5、出锅，红豆糯糯的，薏米软软的。

红豆薏米，是一道常见的家常粥。 薏米和红豆的功效主要祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季或者体内湿气重的人食用，可以当主食吃，健脾祛湿的佳品。

By 枭笑

用料

• 薏米 1大把
• 红豆 1大把
• 冰糖 适量

做法步骤

1、把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)

2、放在淘米器里淘干净。

3、加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。

4、放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。

5、出锅，红豆糯糯的，薏米软软的。

6、配份咸菜开吃。

小贴士

薏米和红豆一定要提前泡，这样煮出来的粥口感才会好。冰糖量可依个人口味增减，也可以不加。

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