记住那些困难的时刻（用意志痛苦用习惯长久）
记住那些困难的时刻（用意志痛苦用习惯长久）用恒定不变的习惯，抵抗人生的无常，能帮我们建立自信，缓解焦虑。 或者说，它在我生活工作中的优先级已经上升到Daily task，就像吃饭睡觉一样，不做就觉得一天的生活不完整。我也很希望，你能坚持完成每天的抄写任务，不把它当成必须靠意志力完成的任务，而是一种自己真心喜欢的习惯。 因为——用意志痛苦，用习惯长久！当我们向自己的目标前进时，最好能建立自己的日常事项，比如日常背词，日常抄写，日常有氧健身半小时……只有把意志变成习惯，才能真正的长久和坚持下去。
实际上，现在能保持每天早上6点06分给大家准时推文，一开始我也很痛苦。
第一个月，基本上是靠意志力支撑自己完成任务的。但是现在，已经变得轻松很多。每日推文已经不再是自己不得不坚持的任务，而变成了每日必备的习惯！
或者说，它在我生活工作中的优先级已经上升到Daily task，就像吃饭睡觉一样，不做就觉得一天的生活不完整。我也很希望，你能坚持完成每天的抄写任务，不把它当成必须靠意志力完成的任务，而是一种自己真心喜欢的习惯。
因为——用意志痛苦，用习惯长久！当我们向自己的目标前进时，最好能建立自己的日常事项，比如日常背词，日常抄写，日常有氧健身半小时……只有把意志变成习惯，才能真正的长久和坚持下去。
用恒定不变的习惯，抵抗人生的无常，能帮我们建立自信，缓解焦虑。
有价值的事情都需要持续的努力，因此这种努力是有价值的。对自己有利的事情，有什么理由不坚持呢？
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今日内容
But the article is actually quite optimistic as it outlines a potential solution to this problem suggesting that an approach (which involves a one-hour next-to-no-cost program) can close 63 percent of the achievement gap ( measured by such factors as grades )between first-generation and other students.
——2015年考研英语（二）真题
本段话题：第一代大学生
本段难度：高
高能词伙
outline a potential solution 概述了一个潜在的方案
close 63% of the achievement gap 缩小65%的成绩差异
measure by factors as …… 用……的因素来衡量
first-generation students 第一代大学生
难点突破
1. 本句的主干是the article (主语） is ( 系动词） actually quite optimistic （表语）
2. As引导的是一个原因状语从句，阐述主句的原因。
3. Suggesting 为现在分词短语做伴随状语，修饰it outlines a potential solution to this problem suggesting 后面that引导的是一个宾语从句，做suggesting的宾语。
4. 两个括号里的内容，第一个是which引导的定语从句；第二个是过去分词短语做后置定语，分别修饰approach和gap.
鱼骨分层
（建议点开大图收藏）
原创翻译
但文章实际上有点太乐观了，它概述了这一问题的潜在解决方案，提出了可以将第一代大学生与其他大学生之间的成绩差异（以学习成就等因素为衡量标准）缩小63%的方法，该方法仅需1个小时，并且几乎不需要什么成本。
必记单词
optimistic[ˌɑːptɪˈmɪstɪk]
adj. 乐观的；乐观主义的
outline[ˈaʊtlaɪn]
n. 轮廓；大纲；概要；略图
vt. 概述；略述；描画…轮廓
potential[pəˈtenʃl]
adj. 潜在的，可能的；势的
n. 潜能，可能性；电势
solution[səˈluːʃn]
n. 解决方案；溶液；溶解；解答
approach[əˈproʊtʃ]
v. 走进；与……接洽；处理；
n. 方法，方式；接近；接洽
Involve[ɪnˈvɑːlv]
vt. 包含；牵涉；使陷于；潜心于
achievement[əˈtʃiːvmənt]
n. 成就；完成；达到；成绩
gap[ɡæp]
n. 间隙；缺口；差距；分歧
vi. 裂开
vt. 使形成缺口
measure[ˈmeʒər]
n. 测量；措施；程度；尺寸
vt. 测量；估量；权衡
vi. 测量；估量
generation[ˌdʒenəˈreɪʃn]
n. 一代；产生；一代人；生殖
