大连登山推荐（一场登山活动让这群大连人倍感舒适）

大连登山推荐（一场登山活动让这群大连人倍感舒适）十几桌人坐满了大院，热热闹闹的开饭了。一时间，厨房内热火朝天，大院里觥筹交错，香气四溢。不少菜品是用铁锅炖出来的，带着柴火特有的温度。笨鸡蛋则是快火炒出来的，火候刚好，口感软嫩非常。一饮一啄从口入心，都是山和风的味道。本次活动的另一大亮点，就是地道鲜美的农家菜。宽敞通透的农家大院，大棚、水潭、有机菜、院子里奔跑的孩子、摇尾巴的小狗，让人一下子置身于“童年小院”。杀猪菜、玉米面饼子、土豆大白菜、铁锅炖鸡肉、笨鸡蛋、卤水大豆腐……城市里吃不到的健康美味在这里都可以尽兴品尝。登山全程有多个著名景观。奇松、怪石、云海、瀑布，无所不有；屋檐石、百步紧、官禄台、苍鹰观海、驼盼子归、佛祖沉思，每一块巨石都镌刻时光，每一株草木都涵养心灵。桦树、枫树、紫椴等140多种树木形成一座天然氧吧，登山的人们沉浸于山景，纵情于攀登。金叶铺石阶，白露洗心尘，山涧清见底，绿波摇吊桥，山间所见让人心情舒畅。午时前后，登山者

11月5日上午，2022大连国际登山大会系列活动之“第一届老帽山登山节”隆重举办，该活动由大连市体育局指导、半岛晨报与普兰店文旅局主办，以“品”、“泡”、“爬”、“赶”、“拍”为主题，当天，共计数百人参与活动，历时两天一夜，每个参与者都收获了独家美好回忆，最终本次活动圆满落幕。

最痛快：亲朋多云乐，一览众山小

11月5日早上7点左右， 5辆客车载着数百参与者从大连市内出发前往普兰店老帽山景区。上午10点，全员顺利抵达老帽山山脚下。在登山起点处，由赛事组委会带着众与会人员进行了登山前的动员与热身。赛事志愿者对活动参与人进行了安全指导，为大家分发了食品包。

众人聚集在老帽山脚下，激动与喜悦之情溢于言表。与会人员年龄跨度不小，从7岁孩童到花甲老人，无一不期望收获一段美好的秋日回忆，都带着一颗“热爱运动的健康心态”准备出发。有结伴而来的“老姐妹组合”，也有母子携手的“家庭组合”，大家纷纷合影留念，成了山脚下最靓丽的风景。

上午10点半，全员开始各自的登山旅程。刚起步不久，众人就被龙潭的“游鱼秋水”所吸引，纷纷沉醉于撩人的山中秋景。

登山全程有多个著名景观。奇松、怪石、云海、瀑布，无所不有；屋檐石、百步紧、官禄台、苍鹰观海、驼盼子归、佛祖沉思，每一块巨石都镌刻时光，每一株草木都涵养心灵。桦树、枫树、紫椴等140多种树木形成一座天然氧吧，登山的人们沉浸于山景，纵情于攀登。

金叶铺石阶，白露洗心尘，山涧清见底，绿波摇吊桥，山间所见让人心情舒畅。午时前后，登山者们渐次登上老帽山最高峰——辽南“第一峰”观音峰。观音峰海拔848米，山势挺拔，云雾缭绕，登上峰顶如履云端，有“一览众山小”的豁达痛快。历时两个多小时，不少登山者都征服了观音峰，呼吸到了山顶的氧气，俯瞰了帽山全景，将一张张笑脸定格在了相机中。一位成功登顶的女士对着镜头吟诗，感叹登顶后的风光出乎意料的美妙。

午后，人们陆续完成5公里登山全程，收获了攀登后的满足和喜悦。工作人员为完成登山的人员颁发完赛奖牌证书，并给优胜者颁发了奖品。人们在终点拍照合影，休息整顿，畅聊自己在山间所见的点滴风景。

最鲜美：农家风味唇齿香，口腹饱足笑口开

本次活动的另一大亮点，就是地道鲜美的农家菜。宽敞通透的农家大院，大棚、水潭、有机菜、院子里奔跑的孩子、摇尾巴的小狗，让人一下子置身于“童年小院”。杀猪菜、玉米面饼子、土豆大白菜、铁锅炖鸡肉、笨鸡蛋、卤水大豆腐……城市里吃不到的健康美味在这里都可以尽兴品尝。

十几桌人坐满了大院，热热闹闹的开饭了。一时间，厨房内热火朝天，大院里觥筹交错，香气四溢。不少菜品是用铁锅炖出来的，带着柴火特有的温度。笨鸡蛋则是快火炒出来的，火候刚好，口感软嫩非常。一饮一啄从口入心，都是山和风的味道。

最受人们欢迎的要数杀猪菜，菜味十分地道，口感鲜美。一位活动参与者对记者表示，“上午的登山环节很有意思，中午的饭也准备的很好，每道菜的菜味都很好，玩的很尽兴，很感谢主办方能举办这样的活动。”一位小朋友对记者说，活动很好玩，下次还要来。

最舒畅：温泉碧水涤尘嚣

饱餐一顿后，最舒服的就是泡泡当地的温泉水了。将全身心都交于山水，就是本次活动的意义。

天色稍晚时，人们跟随车辆来到了鸿源温泉山庄、光明温泉二期，前来感受普兰店最大的特色，褪去登山后的疲惫。安波温泉历史悠久，至今已有200多年历史。富含20多种微量元素及矿物质，被誉为“亚洲第一温泉”。

温泉水带着人们在夜幕时分回归自然，感受大自然原本的温度。在山野之间，大家都重新做回了心无旁骛的孩子，让温泉水涤净心尘、褪去疲倦。

最热闹：集市烟火抚人心

6日早，与会人员前往指定地点赶大集，赶一回农村的“红火热闹”。大集上，绿色天然的商品琳琅满目，人来人往，颇有嘈杂热闹的烟火气。在这里不光能采购到服装、糖果糕点，还可以买到当地牛羊肉和大公鸡、山蘑、年糕、卤水豆腐、铁柿子等，可谓无所不有。

人们尽情品尝、选购着大集商品，或留作纪念，或欲送给亲朋，大包小卷，都是满满的情意。正值当地苹果大丰收，现摘现卖的大苹果，吸引不少人争相购买。还有当地著名的卤水鲜豆腐，十米开外都飘着豆子的香气，也是大集上最抢手的货品之一。大集的热闹是商品的热闹，更是奔忙的热闹。人们忙碌穿梭于货摊之间的模样，定格成了最温馨别致的回忆。

组织架构

指导单位：大连市体育局

主办单位：半岛晨报社、普兰店区文旅局

承办单位：大连市登山协会、普兰店区同益街道、普兰店区安波街道

协办单位：大连市体能协会、老帽山风景园林区

帽山简介

帽山，又名观音山、老帽山，位于大连市普兰店区同益街道境内，是国家AAAA级景区安波旅游度假区的主要组成之一。其主峰观音峰海拔848米，山势挺拔，气势磅礴，登上峰顶如履云端，环顾四野，云海连天，有辽南“第一美峰”之誉。帽山风景区面积30平方公里，距大连市区150公里。

半岛晨报、39度视频记者王雨翎 摄影记者张腾飞