快捷搜索:  汽车  科技

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)演练太极剑与太极拳一样,身体不能上下起伏,更不能站直练。年纪大的人可以姿势 高些,但步型要符合要求。身体上下起伏初学者在练习太极剑时容易出一些基本问题,以下几点错误需要注意。剑法区分不开剑法不对,有些剑法区分不开,要注意以下容易混淆的剑法:点剑与劈剑;拦剑与扫剑;撩剑与扫剑;刺剑与捧剑。

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)(1)

左手一式太极拳,右手一式太极剑。道法天地自然,这其中的一拳一式,一剑,让人心生陶醉。

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)(2)

太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。一方面它要像太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)(3)

太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?

总的来说,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求,具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。

吾有一剑可战乾坤(太极剑纵横天地)(4)

初学者在练习太极剑时容易出一些基本问题,以下几点错误需要注意。

剑法区分不开

剑法不对,有些剑法区分不开,要注意以下容易混淆的剑法:点剑与劈剑;拦剑与扫剑;撩剑与扫剑;刺剑与捧剑。

身体上下起伏

演练太极剑与太极拳一样,身体不能上下起伏,更不能站直练。年纪大的人可以姿势 高些,但步型要符合要求。

剑不走立圆

演练太极剑时,挂剑和撩剑应贴身走立圆,很多人未做到。其原因是对剑法动作走的路线不清楚,或转腰不够。

剑指用法不清楚

初学太极剑的人,剑指不知道放在哪里,走的路线不对,其原因是对剑指的作用和走的路线不清楚,剑指一般用于催劲、领劲或与剑一开一合协调相配。

不协调、不连贯

协调和连贯是演练太极剑的基本要求,演练太极剑的要在这方面深下功夫。

腋下不空

演练太极剑与太极拳一样,腋下要空,例如,捧剑手不能太直,手应捧圆。

握剑太紧

演练太极剑时,握剑要松,手腕才灵活,以便于很好地完成各种剑法的动作。

眼向下看

演练太极剑时,眼应随剑走或目视前方、对方,初学太极剑的人不要养成眼向下看的坏毛病。

PS:本平台收录的各武术前辈及武友的言论,只为个人学习,因个别图文资料来源(作者)不清晰而未署名,望见谅。尊重原创作者版权,期望各友留言点评告知。温馨提示:网络文章要结合自身的体证,是否适合自己,要辩证的看,不盲从。祝各位武运昌盛!

猜您喜欢: