郑多燕1分钟瘦腿瘦臀（郑多燕瘦腿瘦臀操）

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郑多莲，又称郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国较火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

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