宝鸡马拉松比赛现场直播回放（永远都是追梦人）

宝鸡马拉松比赛现场直播回放（永远都是追梦人）

为备战麟游马拉松 梦飞扬队报麟游马拉松迷你人员120人，半马7人，故本周例跑宝鸡微马梦飞扬队队委一致决定，定在海棠体育公园进行周日例跑!清晨6:30大家不约而同的从各个地方赶到了集合点!微马是五公里慢跑，微型马拉松，简称微马。自从它进入宝鸡微马梦飞扬队，带动了周边很多人加入微马队，和大家一起跑步，一起锻炼，一起收获健康快乐！

宝鸡微马清姜梦飞扬队，一路秉承着团结友爱，互帮互助，积极向上的正能量，愉悦，轻松，快乐的团队精神度过每一次活动。

坚持一种历练一种毅力。饱经风霜饱览沧桑饱通世事，阅历中有品味挣扎中有感悟，骨子里是坚持。熬中思索窥望碰撞突破，是充满活力的努力充满希冀的奋斗，人生因此绚丽多彩！

生命不息，运动不止。让我们与时代、与国家一起努力奔跑，做永远的追梦人！——2019，用奔跑创造美好的明天!　　每一个追梦的身影，都将被定格为历史；每一滴奔跑的汗水，也都将浇灌出未来!

微马是晨跑，微马是流动的城市名片，微马更是一种健康生活方式，带人吃喝不如带人微马。微马最大的公益是让百万人因微马团队跑的独特魅力，而养成了坚持运动的习惯，微马人因奔跑而快乐，因坚持奔跑而自信和健康。

热身运动又可以叫做准备运动。热身运动是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。主要是身体活动之前，以较轻的活动量，先活动做活动肢体，让我们的肢体处于放松状态，更为强烈的身体活动做准备因而需要通过热身调整运动状态。

看美女@不带刺的玫瑰教练带领大家进行跑前热身!是不是做的很认真啊！在这里给她点赞了！辛苦啦!

看每一个队员做的都特别认真!

我们高举着微马跑团的旗帜，在“微马、微马，健康加码”的口号声中坚持不懈地跑完一个又一个五公里。

我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”让无数追梦人更添奔跑的豪情。饱含激情和信心的话语，激起亿万人民的共鸣：“不忘来时路，继续向远方。”“奔跑是追梦人的气质。”“前路还很长，让我们跑起来。”在这样的共鸣中，无数人满怀信心向着明天出发。

我们微马人响应党的号召，“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”我们微马人也不停地在奔跑，实现微马人的奋斗目标，体现微马人的核心价值观!

是微马橙色又一次渲染了海棠体育公园，微马橙一眼看上去，充满活力 让人心潮澎湃。我们是海棠体育公园里最靓的色彩。

心潮澎拜，发出亲切地呼唤，来吧，我们一起微马吧！我们这里充满了温馨，到处闪烁着甜蜜的笑脸，还有一种人间温情，与注入眼眸的一缕橙红，把我们之间的快乐和幸福的距离拉得更近。

来吧，我们一起微马吧！有一份美好在自己的情感世界里绽放。我们一起感受初升太阳的雄浑，一起赏夕阳西下壮美的自然风光，一起体会潮起潮落，沉醉天地间……

奔跑在渭河畔，跑过海棠体育公园，掠过有标志纪念塔……不管奔跑在那里，都会给我们留下坚定的信念——执着的微马家人们一直在朝前走。

微马有你更欢乐，你有微马更健康!欢迎爱运动的你加入我们这个团结有爱的大家庭里来!

因为微马，我们相识相聚在一起，就是简单的跑一下步都是那么的开心，所以我爱微马，愿为微马无偿付出，相信很多队友都和我有同感。所以大家都应好好珍惜这份缘！

来吧，我们一起微马吧！欢乐的脚步，奔向阳光的情景，引发那欢呼如海啸般，一浪高过一浪，澎湃在道路的两旁。队友们在不停地呐喊助威—微马微马、健康加码，微马有你、一路有爱。这种爱在天地舞动，情在指尖跳跃！

来吧，我们一起微马吧！在这里我们一起张开双臂上下摆动，灵魂以飞鸟的姿势，奔向蓝天，一伸手，就可触摸到了挂着笑意的云朵。那心情像飞翔的鸟儿及奔放的牛羊，在无边无际的绿茵里翱翔、撒欢。在这里一个关切的眼神，一声亲切的问候，一个温暖的拥抱，都会是一种暖暖的情愫一直沉淀于我们的心底。



一颗奔放的心播撒出喜悦的脚步。挑战自己，成就梦想，追随微马脚步，健康微马，快乐微马将成为生命中一道绚丽的风景，让人生到达不一样的境界。

来吧！朋友释放你的内心烦恼与压力。

来吧!朋友让你的郁闷在奔跑中释放。

来吧！让你获得健康，获得快乐和美丽!

跑完后拉伸，这样更加能够放松紧张的肌肉，让身体快速回归平静!

辛苦的摄影师在帮我们留住这一个个美好瞬间。谢谢你们的默默付出。

例跑活动结束大家合影留念，感谢积极参与例跑的微马家人们，感谢大家一起快乐微马，跑步、爱心、公益。微马例跑，我们下周继续约起！天下跑友是一家！

平等、公益、健康、阳光 是微马人的追求，不是为了金钱 追求快乐 享受生活 我们不要总是抱怨 要多奉献 从奉献中获得快乐 我们微马人推崇请人吃饭不如请人出汗！。亲：生 容易;活 容易 但生活不容易 我们一定要健康生活 阳光生活 体现宝鸡微马人的风采，微马为全民健身注入新理念。亲，我们一起微马吧！

宝鸡微马梦飞扬队从2017年7月微马队创立，起初的十几个人，发展到现在200多人，队友们的跑量达4万多公里，相当于地球赤道的周长还多一点儿，历经风风雨雨，一直坚持走公益跑步道路。感谢风雨同舟的微马队友们，感恩大家一起坚持！

为了宣传麟游马拉松和扩大微马影响力!6月6日接到宝鸡微马跑步协会的通知，梦飞扬队第一时间组织队友积极参加录制活动。于下午7点各队快速集结于团结体育运动公园举行微马视频录制。

爱微马关心微马 不是用嘴说的 诚心感谢宝鸡微马金渭大队@曹斌大队长 给队友送的爱心端午棕子!

特别喜欢微马队里价值观的几句话公益，平等，健康，阳光简单，快乐，开放，包容团队，博爱，无私，奉献这也是微马队里的每一个成员必须具备的一个特质我们会努力做得更好，到最好，加油！

感谢梦飞扬队长@姜副队，快乐无忧副队及队委骨干们和队友们的支持和配合[玫瑰]感恩大家的加入!感谢摄影师@羊力大仙@革命是本钱等队友前来为我们留下靓丽身影[玫瑰]感谢@不带刺玫瑰教练带领大家做跑前放伸操和跑后放松!再次感谢每一位参加这次活动的队友们！你们辛苦了！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]你们的支持就是对我们最大的鼓励，是我们大步向前的动力！让我们一起微马！公益、平等、健康、阳光!宝鸡微马梦飞扬队提前祝参加麟游半程马拉松的队友安全完赛!宝鸡微马清姜梦飞扬微马队 是一群热爱跑步热爱生活的朋友 建立的大家庭！我们欢迎 所有热爱跑步，乐于健身的你扫描下面的二维码，加入到我们的队伍吧！宝鸡微马梦飞扬微马队欢迎你，我们的新队友！

作者：陕西宝鸡微马金渭大队梦飞扬队 快乐无忧