截拳道学几年可以实战（截拳道是怎样炼成的）

截拳道学几年可以实战（截拳道是怎样炼成的）截拳道是一种很讲究“精神”的运动，截拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武道精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。正式训练始啦各种实战精彩瞬间截拳道学习必须经历的过程就是实战，前提是要戴好护具哦。

截拳道由李小龙宗师融合咏春拳、跆拳道、泰拳、散打、柔术等上百种拳术创立的武艺。截拳道只是个功夫名称，它是不断发展的武学，“截”（指阻击对手），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。截拳道是一门综合格斗术，以其伶俐迅猛简单直接的攻击闻名。

周末，让我们走进济宁市李小龙武道馆看看孩子们如何练习截拳道的，看过之后，额滴神。。。原来截拳道是这样炼成的，威武~~我中华少年。。。不感慨了，亲友们，看图！

准备活动，123，go!

准备活动的时间在20~30分钟，包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。

正式训练始啦

各种实战精彩瞬间

截拳道学习必须经历的过程就是实战，前提是要戴好护具哦。

截拳道是一种很讲究“精神”的运动，截拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武道精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。



让运动成为习惯，让生命更加精彩！认真练习截拳道，扬我少年雄威！！！加油，这群热爱截拳道的小伙伴们。

加入李小龙武道馆实现你的功夫梦！