马丽华素材（马丽华在微马一周年的成长）
马丽华素材（马丽华在微马一周年的成长）2018年荣获优秀队员奖，并在年会上表演小品，独唱一首(陪你一起看草原)这时140多斤的我，天气又特别寒冷，跑完半马对我来说是非常辛苦的，到达终点心情特别激动，兴奋，微马总队长，(王耀明)和l湖口分队(孙泽伟)在终点迎接我们，孙队把我搀扶着。带我领完赛牌，并把自己的衣服披在我身上，接着我们(王耀明)总队长，送上一杯热姜茶，当时感动喉咙硬了，鼻子发酸不敢说话，一说话我定要流泪，虽说是一杯普普通通的姜茶，真的是雪中送炭，温暖了我的心田，人生中最难忘的一杯热姜茶，入队第一天穿上新队服，特别开心，因为我是微马一名队员了，与队友们奔跑在健康的路上2018跨年日，在最美长江岸线九江国际马拉松，是我人生第一次半程马拉松，
微马兄弟姐妹们大家好！今天是我参加微马的第一周年，在这里首先要感谢微马平台，给了我健康和快乐，并让我们有缘相遇在这美丽的大家庭里，亲如兄弟姐妹，更要感谢弟弟(草原烈马)在他多次宣传微马文化，弘扬微马精神，受他的影响，不爱运动我，进入了微马，从此后如同微马家人每天围绕美丽的甘棠湖公园晨跑，一路奔跑时，吸收着大自然的新鲜空气，享受到鸟语花香，队友们非常热情团结的氛围，让我感觉到非常有亲切感，使我爱上微马，爱上运动，坚持了4个月时间，在2018跨年，最美长江岸线九江国际马拉松，参加了半马.也是我人生第一次马拉松，马拉松前几天，九江的天气大雪纷飞，非常寒冷，无论天公是多么不作美，但我依然还是那么开心，兴奋，想想自己一个从不爱运动的人，通过微马，我也能参加马拉松挑战自我，十个月不到时间我参加三个半马，在这一年里获得健康，快乐，让我变得更坚强，更自信，也慢慢也领悟到运动的魅力所在，跑步已成为我生命中不可分割的一部分，
你有微马更健康，微马有你更精彩。
18年8月28日，第一天入队合影，
渐渐爱上微马，爱上运动！
入队第一天穿上新队服，特别开心，因为我是微马一名队员了，
与队友们奔跑在健康的路上
2018跨年日，在最美长江岸线九江国际马拉松，是我人生第一次半程马拉松，
这时140多斤的我，天气又特别寒冷，跑完半马对我来说是非常辛苦的，到达终点心情特别激动，兴奋，微马总队长，(王耀明)和l湖口分队(孙泽伟)在终点迎接我们，孙队把我搀扶着。带我领完赛牌，并把自己的衣服披在我身上，接着我们(王耀明)总队长，送上一杯热姜茶，当时感动喉咙硬了，鼻子发酸不敢说话，一说话我定要流泪，虽说是一杯普普通通的姜茶，真的是雪中送炭，温暖了我的心田，人生中最难忘的一杯热姜茶，
2018年荣获优秀队员奖，并在年会上表演小品，独唱一首(陪你一起看草原)
3月3日微马例跑日，绵绵春雨晨跑威家庐山北门来回21公里，
3月10日，早晨跑往九江火车站迎接北京陶然亭微马家人，天下微马一家亲，
3月份带领宝贝们进入微马，大手牵小，在微马家人陪伴与呵护晨跑
2019年3月24日，瑞昌乡村马拉松，花海奔跑，挑战自我
19年5月12日，景德镇马拉松，也是非常艰辛的一场马拉松，室外温度至少38度以上，跑到17公里，真有放弃的念头，又舍不得，还是坚持到完赛，
同微马家共欢6.1儿童节
我们迎着初升的太阳，每天奔跑在健康的路上，
九江微马健步队在微马总队长(王耀明)领导带领下与6月7日正式成立，
2019年6月30日，在微马总队长，(王耀明)带领下，用我的脚步奔跑到美丽庐山脚下，庆祝中国共产党成立98周年，有欢歌跳舞，有诗朗诵大家欢聚在一起，展现出微马人的风彩
微马队员们在炎热的夏天，克服困难，完成全国微马(15000)公里捐步活动，荣获全国微马46名，体现了微马精神，团队力量！，微马有你一路有爱！
例跑日零公里登上好汉坡上山又跑20公里，又走下山，微马人心中有无限的力量。一年里与微马家人一起成长，一路欢笑点点滴滴都烙印在心里。
文： 开心果，主编：丁辉。特别鸣谢：由 始于奔跑 行于公益的微马体育基金会大力支持和赞助
