抖音24小时自助健身（青少年居家云健身）

抖音24小时自助健身（青少年居家云健身）林鹏超陈水玉每周7节的运动课程由七位来自福州优秀青训俱乐部的金牌教练带来。他们分别是心向尚青少年体育俱乐部的乒乓球教练江国栋、SYC舞蹈俱乐部的陈水玉、哈酷跆拳道俱乐部的林鑫杰、小小奥贝运动成长中心的体能教练林鹏超、盛羽国际俱乐部的羽毛球教练张雄辉、凌越网球俱乐部的张文洋和励馗体育俱乐部的凌嘉怡。江国栋张文洋

由福建省社会体育指导中心、福州日报社福小子青训平台主办，七家福小子联盟俱乐部协办的“运动健身进万家”青少年居家云健身的抖音直播活动将于明日启动！宅家也想科学锻炼的青少年，终于可以不间断地享受空中体育课堂啦！

日前，福建省教育厅下发《关于进一步做好中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作的通知》，文件提出要大力鼓励引导学生积极锻炼身体，保持积极乐观心态、劳逸结合安排好居家学习生活。“运动健身进万家、青少年居家云健身”的抖音直播活动正是旨在引进优势的青训资源，促进青少年居家进行科学体育锻炼。

此次活动将通过“福建省社会体育指导中心”的抖音官方账号进行直播，每晚7:00准时开播，实现天天有运动直播，周周有互动课堂。每天直播的运动项目都不同，直播从明天正式上线。

详细直播课程表：

每周7节的运动课程由七位来自福州优秀青训俱乐部的金牌教练带来。他们分别是心向尚青少年体育俱乐部的乒乓球教练江国栋、SYC舞蹈俱乐部的陈水玉、哈酷跆拳道俱乐部的林鑫杰、小小奥贝运动成长中心的体能教练林鹏超、盛羽国际俱乐部的羽毛球教练张雄辉、凌越网球俱乐部的张文洋和励馗体育俱乐部的凌嘉怡。

江国栋

张文洋

陈水玉

林鹏超

林鑫杰

每天，“福建省社会体育指导中心”和"福小子青训"的官方微信公众号都会预告当日直播的课程内容以及需要准备的运动器材，青少年朋友们可提前关注进行准备。

在直播中，教练们将使出“十八般武艺”，充分发挥居家可利用的健身道具，利用运动项目的特点，给青少年们带来一节节内容充实、丰富有趣的直播体育课。