太极莲花扇背面李萍老师演示（莲花太极单扇一）

太极莲花扇背面李萍老师演示（莲花太极单扇一）　　然放松。　　要点：头颈正直，身体自　　用之扇有正反面之分，则正面　　朝外，即紧贴手心。目视前　　方。（图A1)

预备势

　　并步站立（假设面向正

　　南)，两臂自然垂于体侧，

　　手握扇根，扇顶朝下，如果所

　　用之扇有正反面之分，则正面

　　朝外，即紧贴手心。目视前

　　方。（图A1)

　　要点：头颈正直，身体自

　　然放松。

　

　一、闻鸡起舞

　　1.两臂从身体两侧合抱于

　　胸前，两臂撑圆，高与肩平，

　　扇顶向上，左手在外，左手指

　　贴于右拳背。目视前方。

2.身体右转45度。

3.两腿微屈，同时身体左

　　转，两手交叉，左手在上，手

　　心向下，右手心向上，在左侧

　　抖腕开扇。目视左前方（东

　　南)。（图A2、A3、A4、A5)

　

　要点：上身保持正直，抱

　　扇，右转45度有行礼之意。