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剪刀步衔接变向过人教学(学了那么多的过人招式)

剪刀步衔接变向过人教学(学了那么多的过人招式)刻意的双脚前后交叉一步方法非常简单,就是控球的时候,技巧君现在教你如何利用“剪刀脚”这种步法去过掉对手!▼

剪刀步在球场上的运用很广泛,

一般都是在启动的瞬间快速的改变

行进的方向来让防守队员判断错误

从而让我们更容易完成突破。

剪刀步衔接变向过人教学(学了那么多的过人招式)(1)

剪刀步衔接变向过人教学(学了那么多的过人招式)(2)

技巧君现在教你如何利用“剪刀脚”

这种步法去过掉对手!

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方法非常简单,就是控球的时候,

刻意的双脚前后交叉一步

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然后利用这一停顿,

瞬间启动突破

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前面的一连串小跳,

交叉,控球,

都是为了下一步加速突破铺垫

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注意降低身体重心,

左脚向前

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启动时由在后面的腿发力,

从而达到强有力的第一步!

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在一些高水平的比赛中

由于防守严密,各类插花转身动作很难施展

唯一实用的就是这种简单直接的节奏变化过人

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注意:

步伐不要跨太大步

容易易失去重心。

运球时不要靠近对方球员

在离对方1-2步时使用,

身体和膝盖别僵硬,要放松

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太实用了!

快点练起来吧!

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