湖南卫视当家主持人有哪些（湖南卫视当家主持人）

湖南卫视当家主持人有哪些（湖南卫视当家主持人）何炅，除了一张娃娃脸耐衰老外其实心态才是最重要的。做娱乐类的节目主持人，除了有自己独特的风格和有丰富的经验外，年轻充满活力的外形也是巨大优势。40几岁的人是怎样拥有年轻的外形和青春的活力呢？年轻的心态其实大多数人都想自己保持年轻有活力的，衰老越慢越好，这样对身体的健康对事业的发展都会有很强的助力。步入40岁以后可谓是人到中年，身体的代谢功能已是大不如前，上有老下有小，生活压力、身心压力都会如约而至，发福、衰老、掉头发会跟着而来，但我们看舞台上的何炅，可谓是充满了青春活力，没有一点衰老的迹象。他不可谓压力不大，多少人想去取代他去抢那个位置，要知道就仅仅是湖南卫视的几个主持人每个都是实力强悍的，暗地里不可谓竞争压力不大。因此除了实力外，如果不保持外形的年轻与活力还能混得下去吗？每个人光鲜的后面是辛勤的付出，既要不断的充实自己的实力，又要保持年轻的活力来延缓衰老，才能达到身体健康、事业双丰收。如

小时候看见他是那个样，如今他还是长那样。40多岁的人了看起来象20几岁，一点没老。不知道的人还以为是个90后，但他可是一个不折不扣的70后，74年出生，算起来已经是奔5的人了。

何炅，芒果卫视娱乐当家主持人，很多人上世纪90年代就开始看他主持的节目，从95年央视《大风车》的“毛毛虫”到98年湖南卫视《快乐大本营》的主持人都赢得了众多观众的喜爱 可谓是不折不扣的台柱。2005年他主持的《快乐女声》以及2007年的《快乐男声》收视率是异常火爆，2015年还执导电影《栀子花开》上映…成就真是太多了！

我们看见他主持少儿节目，又主持娱乐节目，又主持音乐的、还有湖南卫视的大型的联欢晚会、又能唱又能演，可谓是多才多艺。而且，主要是此人从出道至现在已经20多年了却还是那么年轻，让很多人羡慕不已。

人到中年却依然年轻充满活力

其实大多数人都想自己保持年轻有活力的，衰老越慢越好，这样对身体的健康对事业的发展都会有很强的助力。步入40岁以后可谓是人到中年，身体的代谢功能已是大不如前，上有老下有小，生活压力、身心压力都会如约而至，发福、衰老、掉头发会跟着而来，但我们看舞台上的何炅，可谓是充满了青春活力，没有一点衰老的迹象。他不可谓压力不大，多少人想去取代他去抢那个位置，要知道就仅仅是湖南卫视的几个主持人每个都是实力强悍的，暗地里不可谓竞争压力不大。因此除了实力外，如果不保持外形的年轻与活力还能混得下去吗？

每个人光鲜的后面是辛勤的付出，既要不断的充实自己的实力，又要保持年轻的活力来延缓衰老，才能达到身体健康、事业双丰收。

如何才能保持活力，延缓衰老，这是很多人都感兴趣的话题，值得去探讨。除了去美容，使用化妆品，这些都是短时间局部起作用而已，而由内而外的充实，以及拥有强大的内心、年轻的心态才是最主要的。

年轻的心态

何炅，除了一张娃娃脸耐衰老外其实心态才是最重要的。做娱乐类的节目主持人，除了有自己独特的风格和有丰富的经验外，年轻充满活力的外形也是巨大优势。40几岁的人是怎样拥有年轻的外形和青春的活力呢？

首先是心态问题，越年轻的心态就越好动，越好动就越有活力，有了活力看起来自然会减龄不少。多动多锻炼，保持气血的流畅、充溢，身体的新陈代谢就会加快，自然气色就好，更显年轻。新陈代谢加快可以及时清除体内垃圾，身体会更健康。

然而心态和适当锻炼必须要两者合一，相辅相成才能达到最佳效果。

不断的学习充实

站在那个舞台上多年不倒，自然有他的过人之处，除了多年的经验还需要高智商、高情商，更主要是要保持有强大的学习力。在这个快速变化的时代，观众的胃口也是日益挑剔，网络兴起让电视收视率日益下降，要保持节目的较高收视率，主持人的主持艺术、知识也要不断的推陈出新、引领潮流。

作为大家喜爱的主持人，一言一行都备受亿万观众瞩目。知识丰富内心才能强大，内心强大就能展现出高度的自信，而自信是一种无形的魅力，这种魅力对观众具有强大的吸引力。

再则，腹有诗书气自华，内心的知识丰富充盈自然会从外表流溢出来，那是一种由内而外的才华，就如央视著名节目主持人董卿，外形比她好的人很多，但真正有由内而外流溢出才华气质的人可就不多了，所以人家能占据央视当家主持人的位置多年。