暑期整形价格表（暑期变脸）
暑期整形价格表（暑期变脸）先天性颌面部畸形怎么办？“做工业产品，可以有废品率，但是给人做手术，绝对不能有‘废品’。”孙健介绍，青岛大学口腔学科是“颌面整形美容”二级学科博士点，国家口腔一级学科专业学位博士点，高水平的人才培养平台也为口腔颌面部美容整形暨正颌外科的发展提供了强劲的引擎和动力，为正颌外科团队在这个专业领域继续保持省内领先、国内先进水平奠定了坚实的基础。在青岛大学附属医院口腔医学中心，孙健所带领的正颌外科团队是国内最早开展“全数字化正颌外科手术”的团队之一。近年开展的新技术新项目“数字化导航辅助精准正颌外科手术”技术，在国内专业杂志发表了多篇学术论文，在国内大型学术会议上多次进行了学术报告交流。数字化技术辅助“变脸”孙健介绍，正颌外科手术又称“变脸”术，是应用外科手术和牙正畸手段，矫治骨性牙颌面畸形及正常面容美容整形的技术。“相比一般对面部软组织修整的美容外科手术，正颌外科手术则主要是对颌面部的骨架结构进
暑期迎来“变脸”高峰期 正颌外科术重塑大龅牙小下巴等“面子问题”
大龅牙、小下巴、歪脸……也许你正为这些“面子问题”而烦恼，希望利用假期完成美丽“变脸”。记者在走访各大医院急诊室还发现，假期也不乏一些格外调皮的孩子出现意外，不慎因摔伤或异物插入造成口腔颌面创伤。这些影响美观和功能的问题究竟应该如何治疗？
青岛大学附属医院口腔医学中心副主任、口腔唇腭裂治疗中心副主任（主持工作）、口腔颌面外科副主任孙健介绍，近年来随着人们对美的追求日益增加，颌面部整形美容技术发展迅速。口腔颌面手术除了能够使颌面畸形病人恢复正常的口腔生活功能，还特别注重重塑面部美观。以大家熟知的“牙颌面畸形”为例，许多牙颌面畸形都同时存在牙齿和颌骨的异常，而这种异常的根源在于上下颌骨的异常，要治疗牙颌面畸形关键在于正畸—正颌联合治疗，从根本上解决问题。
什么是正颌外科术？
数字化技术辅助“变脸”
孙健介绍，正颌外科手术又称“变脸”术，是应用外科手术和牙正畸手段，矫治骨性牙颌面畸形及正常面容美容整形的技术。“相比一般对面部软组织修整的美容外科手术，正颌外科手术则主要是对颌面部的骨架结构进行重新塑形、修整并同期使软组织成型来改善面型。这一技术适用于先天及后天性颌面部畸形患者、正常美容需求者以及肿瘤切除导致的颌面畸形患者。”
据悉，数字化技术辅助正颌外科是今后颌面部美容整形手术的发展方向。全数字化辅助精准正颌外科技术的临床应用，使得颌面部复杂畸形的诊断、全数字化治疗方案规划设计、手术治疗更加科学、精准和微创，真正实现了数字化定制颌面美容整形。颌面部骨架结构如何切割、拼接和塑形都需要精确设计和精准手术。为了能让手术达到完美，手术前都需借助高科技数字化技术精确设计手术方案，采用3D打印技术精确制作手术截骨导板，术中还需要在数字化导航设备的辅助下精准实施手术操作。
“做工业产品，可以有废品率，但是给人做手术，绝对不能有‘废品’。”孙健介绍，青岛大学口腔学科是“颌面整形美容”二级学科博士点，国家口腔一级学科专业学位博士点，高水平的人才培养平台也为口腔颌面部美容整形暨正颌外科的发展提供了强劲的引擎和动力，为正颌外科团队在这个专业领域继续保持省内领先、国内先进水平奠定了坚实的基础。在青岛大学附属医院口腔医学中心，孙健所带领的正颌外科团队是国内最早开展“全数字化正颌外科手术”的团队之一。近年开展的新技术新项目“数字化导航辅助精准正颌外科手术”技术，在国内专业杂志发表了多篇学术论文，在国内大型学术会议上多次进行了学术报告交流。
先天性颌面部畸形怎么办？
摈弃传统治疗 全数字精确颌骨定位
虽然每个人的脸都不是绝对对称的，但有的人如果脸明显地歪向一边，不但不好看，吃东西也会受阻。“去年，一位女大学毕业生因为面部不对称偏颌畸形，即俗称的‘歪脸’，找到我们寻求手术帮助。”孙健回忆，通过交谈得知，她自中学就出现两侧面部不对称，随年龄增长逐渐加重，大学毕业两年来没找工作，也很少去公共场所，心理压力巨大。“我们团队采用了目前最先进的数字化技术，对她进行了手术方案设计和3D打印手术截骨导板，术中采用数字化导航仪进行精确颌骨定位并完成手术操作。”孙健指出，为她进行了矫正手术后，女生的面部形态和口腔的咬合功能都恢复了正常。美丽的面容也使越来越多类似的患者有了自信心，开始融入社会。
“传统的治疗模式由于都是采用经验式诊断和手工模型外科进行治疗方案设计，其操作误差大，费时长，手术创伤大。”孙健解释，针对传统治疗模式的问题，现在的先进技术是采用标准化的口腔颌面部畸形诊治流程和MDT多学科合作模式，重点针对各种复杂颌面部畸形的数字化建模、将全数字化正颌外科手术规划、方案设计、3D打印辅助手术导板、数字化导航技术应用于颌面部畸形病例的临床治疗工作，最终实现颌面畸形病人治疗的科学设计、精准和微创手术。
意外造成颌面重大畸形怎么办？
“就像把打碎的碗重新拼对”
“去年某天晚上10点多，莱西一位50岁的制鞋厂女工下班骑车回家途中被大货车撞倒、碾轧。女工虽然生命得以保存，但面部外伤损毁严重，已完全变形，眼、鼻、口血肉模糊，面部骨头几乎没有一块完整。”孙健现在回忆起来仍非常揪心。
孙健率团队经过详细检查外伤情况，多学科会诊研究治疗方案，进行了科学周密的手术设计，经过历时七个小时的连夜手术，将女工面部碎骨逐一拼接复位并用钛板固定，“就像把打碎的碗重新拼对起来一样。”孙健指出，这样还没有结束，“因意外造成的面部损毁，往往也会造成软组织严重创伤，对这些部位清创用的是比头发丝还细的线，仔细地复位缝合。”
最后，总共经过十几个小时手术，女工面部形态和口腔的咬合功能得以重建，目前病人已经痊愈“新生”并开始了正常生活。
肿瘤切除导致颌面畸形怎么办？
一比一定制钛板将骨头复原
“前不久，有位40岁的患者刘先生联系到医院，原来他从年前就在脸颊和下巴处长了个很大的肿瘤，但由于疫情原因，迟迟没有来就医。直到今年夏天来医院的时候，已经发展到需要用毛巾堵住溃烂的伤口。”孙健回忆，“整个肿瘤已经溃烂，形成了一个直径长达15cm的大洞，并且已经侵袭到左侧下颌骨。”面对这样的紧急情况，孙健团队为患者立即制定方案，手术历时五个小时，利用一比一定制钛板将切除的骨头复原，让刘先生的面部恢复到了往日的样子。
★特别提醒
颌骨手术需骨头停止发育后
需要注意的是，颌骨手术虽然在年轻时做更利于恢复，但必须在骨头停止发育后。若手术纠正了，骨头还在发育，继续长，病情会复发。因此孙健建议，对于处于成熟前后的人，术前拍手术片，确定骨骺线闭合了才说明骨骼发育完成，可以接受手术。
一般来说，女孩在18岁以后骨骼就发育完成可以做手术了，男孩要晚一些。同时，术后还要正畸治疗和进行早期功能训练。
整形有风险 择医需谨慎
颌面部血管丰富，解剖结构复杂，手术中易发生出血，尤其是损伤到致命动脉，处理不当极有可能发生危险。在正规专业医院，也可能出现手术中意外出血的情况，但经过专科训练的医生，手术中就能及时有效找到出血点并止血处理。
建议患者谨慎接受整形手术，过于追求某种“理想”脸型仓促接受手术，往往会为手术意外留下伏笔；手术前一定要进行面型的评估和术后效果预测，更要做术前全身检查，排除手术和麻醉禁忌。
低碳饮食 运动健身 中医减肥
你是哪一派?岛城专家支招暑假减肥 有些方式并不适合少年儿童
夏季来临，减重减脂成了大家的热门话题，尤其是平日里学习时间紧、现在放了暑假想要减重的学生们，纷纷想要在这个假期“华丽瘦身”。记者走访多家医院体重管理门诊发现，想要利用暑期减重的多是9岁以上的男孩及10岁以上的女孩，特别是正处于青春期阶段的初三和高中学生。在这个不活动都容易大汗淋漓的盛夏，减重是个好时候吗？低碳饮食和突击运动有没有良好效果？专家们表示，青少年儿童减重不能影响正常的生长规律，需要长期的饮食和运动管理，要从根本上改变生活方式。
【市场动态】
“小胖墩”暑假扎堆健身减肥
最近，家住在市北区一家体育馆附近、平时下班后都来健身房锻炼的小陈发现，自从暑假开始，来健身的人越来越多，而且这些来锻炼的人年龄都偏小，基本都是在校学生。
记者走访发现，青岛不少健身中心都推出了暑期减肥活动，主要针对青少年儿童设置，搏击班、游泳班等课程都推出了月卡等优惠，还有的推出了半封闭式减肥训练营，包含篮球、跑步等运动训练，还有野外的登山以及膳食方面的搭配等，根据不同期限收费价格不同，对外宣传称一个月可减脂10%至20%。“暑假放假时间长，而且适合运动，不少家长都希望孩子能利用暑期的空闲快速减肥。所以，暑期是减肥生意最火爆的时间。”一家健身房的店员对记者说。
短期的“突击”运动健身对减重来说是科学有效的吗？减重除了运动之外，还有哪些科学的新方法？“生酮饮食”“中医减肥”究竟靠不靠谱？让我们一起来听听营养科与减重门诊专家的科学解析。
【养生大家谈】
饮食派15岁的小丽：我看到目前在明星中间很流行一种低碳轻断食的减肥方式，杜绝任何米饭、馒头等主食和含碳水化合物的食物。另外，带糖份的食物也一律不吃，这种饮食减肥我是不是也可以尝试呢？
【专家解析】
“生酮饮食” 学生别尝试
青岛市立医院东院营养科主任顾萍指出：“低碳水化合物的生酮饮食是一种单一的配方饮食，对处于生长发育阶段的学生并不适宜。糖类是能提供给大脑的唯一的能量，轻断食和杜绝碳水化合物非常不利于学生学业和整体生长发育。”顾萍解释说，“生酮饮食法”一般只针对经过评估后的病态肥胖患者，用于短期减重，而对于门诊上的大多数普通一级超重级别的孩子们来说，“生酮饮食”是不主张采纳的。为了保证不影响孩子的正常生长规律，更倾向于倡导高蛋白饮食法，即一日三餐蛋白质含量高于其他类别，并保证均衡饮食，肉鱼蛋奶类按照每个孩子的不同身体情况科学搭配，基本都要保证每天食用自己一巴掌大小的高蛋白食物，情况特别的可以食用两巴掌大小的高蛋白食物，同时相应减少主食。
“医学减重有自己的标准流程，首先我们会对有减重需求的青少年儿童进行身高体重和体脂率测量测算，并进行膳食调查，在此基础上查缺补漏，规范具体进食的量。”顾萍提醒说，家长和孩子都不要期待减重有立竿见影的效果，相反这是一个长期缓慢的过程。“一般来说，对于生长发育期的青少年儿童，一个月减重2公斤，一年时间在保证身高增长前提下，体重稳中有降。而正常情况下，青少年儿童一年体重能增长4至5公斤，在合理饮食搭配情况下保持体重不增长，即是比较理想的状态。”顾萍补充道。
“孩子喜欢吃零食”“喜欢下馆子吃一些高油脂的快餐”“喜欢喝高能量的饮料”……不少为孩子减肥而苦恼的家长们提出的问题都很相似。顾萍提醒，在餐次上，日常减重三餐三点制比较好，不要一次进食过多；而在餐饮内容上，一顿“有饭有菜有肉”的平衡饮食是科学的，注意主食最好以中式清淡的馒头米饭花卷为主 ；鼓励吃能量低、高饱腹感的蔬菜；并且要留意排骨、牛排、猪蹄等隐形脂肪比较多的肉类，多吃瘦肉；避免酮热量高的可乐等软饮料食物。另外，尤其要提醒家长的是，日常烹饪时要注意少油少盐少油炸。
运动派15岁的小泉：刚刚参加完中考，妈妈就为我办了健身房的健身卡，我也对器械训练很感兴趣，准备坚持练上一个月，看看能减重多少斤。
【专家解析】
器械训练不适合青春期学生
“很多孩子可能觉得夏天待在有空调的健身房里减肥更舒服，但实际上并不主张青春期的孩子通过器械训练来减重，因为这个年龄的孩子肌肉还没有完全发育成熟。”顾萍建议，游泳、爬山、散步等有氧运动更适合青春期的孩子们。
俗话说，三分吃七分练，运动对于青少年减重的作用甚至要大于饮食。需要注意的是，避免空腹运动，最好在饭后一小时后开始运动，例如在夏夜的晚上，家长或者同伴们就可以相互陪伴着一起，到户外、小区里去跳跳绳、骑自行车等，就地取材随时运动。
中医派12岁孩子的家长：听说中医针灸、推拿、穴位埋线，还有三伏贴也可以减肥，听起来好像很轻松，孩子不用太辛苦，但是真得有效果吗？
【专家解析】
从辨识体质开始定制方案
你胖吗？答案可能显而易见。哪种胖呢？可能很多人便哑口无言。青岛中西医结合医院治未病科主任董娟指出，从中医角度分析肥胖形成的原因，肥胖的病位主要在脾与肌肉，与肾气虚、肝胆及心肺的功能失调有关。肥胖多属本虚标实之候，本虚以气虚为主，多为脾、肾气虚，兼心肺气虚；标实为痰湿膏脂内停，或兼水湿、血瘀、气滞等，临床常有偏于本虚及标实之不同。中医有“肥人多痰”“肥人多湿”“肥人多气虚”之说，即是针对其不同病机而言。“临证中多见的肥胖人，尤其是单纯性肥胖的体质有痰湿体质、气虚体质、阳虚体质和淤血体质等，并以痰湿体质或痰湿加气虚、阳虚或淤血体质为主。”董娟说道。
因此，第一步应通过测量BMI指数，对个体体质类型辨识，结合辨证论治之后，会再进行分类型干预措施，推荐采用针刺、艾灸、穴位按摩、穴位埋线、穴位贴敷、中药口服、膏方、丸散剂口服以及饮食指导等多种方法结合进行体重管理，“根据青少年的不同身体情况，一般采取2到3种方法即可。”董娟解释说，按照“虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之，不虚不实，以经调之”的治疗原则，使人体达到阴阳气血平衡，内脏调和，经络通畅，从而使体重达到最佳平衡健康状态。
“三伏天是一年中最热的时候，此时阳气宣发，气血趋于体表，毛孔开张，三伏贴利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、健脾化湿、祛散伏痰的功效。因此运用此法进行单纯性肥胖的治疗，对其证得其法。”董娟建议说，为求更好的减肥效果可以同时配以穴位埋线治疗。穴位埋线治疗是普通针刺治疗的延伸，是将生物蛋白线埋入选择的穴位，在提高患者的机体应激和抗炎能力的同时起到对穴位的持续刺激作用，可以达到调脾和胃、通调腑气、清积化滞以及消除局部脂肪和调气和血的功效，两种治疗方法适宜合用。
关爱妇儿健康 助力健康山东“支持母乳喂养，守护健康地球” 我市启动“妇幼健康宣传周”宣传活动
8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年活动的主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。记者从市卫生健康委获悉，2020年青岛市“妇幼健康宣传周”与世界母乳喂养周宣传活动结合进行，今年活动的主题是“关爱妇女儿童健康，助力健康山东行动”，旨在动员卫生健康力量和社会力量，深入开展妇幼健康政策和科普知识宣传，增强广大妇女儿童自我保健意识，提高妇幼健康水平。
我市“妇幼健康宣传周”正式启动
今年我市“妇幼健康宣传周”将开展妇幼健康政策、法律法规等宣传，宣传我市近年来妇幼健康工作及妇幼健康指标改善、妇女儿童健康水平提高等发展成就；大力宣传国家和我市婚前医学检查、农村妇女孕前优生健康检查、新生儿遗传代谢病筛查项目等妇幼健康服务项目，让更多群众享受到妇幼公共服务。
“妇幼健康宣传周”还将开展妇幼健康知识宣传，突出孕期保健知识、产后保健知识、优生优育全程服务、危急重症救治服务宣传，重点针对妇女常见病防治、青春期和更年期保健、生殖保健等开展宣传。市妇幼保健计划生育服务中心将组织妇女保健、儿童保健专家到平度市、莱西市等地开展妇幼健康下基层活动。
母乳喂养对婴儿和产妇好处多
母乳中特别是初乳，含有婴儿生长发育所需各种营养，营养均衡、配比最佳，促进婴儿健康发育，任何乳制品都不可替代。初乳含有大量抗体和免疫成分，可增强婴儿抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。母乳安全、干净、无毒，无任何副作用，喂养方便快捷，成本低廉，经济实惠，很适合婴儿少食多餐的需要，是妈妈为婴儿提供的“安全粮仓”。
婴儿吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上的需氧菌，继之是乳管内的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理性母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，而且能够促进免疫系统成熟，大大减少婴儿各种过敏现象的发生。
产后母乳喂养有利于产妇子宫恢复，减少阴道流血，预防产后贫血，促进身体康复，还有助于推迟再妊期。母乳喂养可大大减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。哺乳女性与产后非哺乳的女性相比，减肥速度快，效果更显著。婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的关爱、疼爱之情，婴儿依偎在母亲怀里吮吸的过程，能够增加安全感和母婴依恋，使母子间情感不断递进、升华。
循证研究证实，“早接触、早吸吮、早开奶”是保障母乳喂养成功的重要开端，其中母婴皮肤接触是第一个关键环节。通过持续的母婴皮肤接触，可以稳定新生儿的生命体征；获得母亲的健康菌群，以建立新生儿良好的微生态环境；刺激新生儿的觅食反射，尽早获得初乳，以保护新生儿免受疾病感染并挽救生命。
●健康提醒
8月抗疫防暑并举
8月的青岛仍处在三伏天，体感潮湿、闷热。目前国际国内新冠疫情形势依然严峻复杂，市民仍需做好勤洗手、戴口罩等防控措施。高温天气容易导致中暑及其他急症的发生，病原生物在湿热的环境中也喜欢刷存在感，食物容易受污染而引发食源性疾病，提醒市民及游客注意预防。
天气虽热，健身锻炼不可少，可在清晨、傍晚凉爽的时候选择慢跑、快走等锻炼项目。同时暑期学生安全也不容忽视，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。
炎热夏季到来，市民对疫情防控仍要高度重视，除常规的“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”外，还要注意合理佩戴口罩、科学使用空调、关注易感人群、合理饮食休息。
每到最热和最冷的天气，都是心脑血管急症的高发时期。人体循环要应对外界的寒热刺激，致心血管负荷加重，特别是既往有冠心病、糖尿病、高血压、脑梗死、慢性心衰、高脂血症等基础疾病者，可能严重超出机体的代偿调节能力，从而出现急性心脑血管意外，甚至危及生命！
化险为夷 超早产试管双胞胎出院啦两个试管双胞胎妈妈遭遇早产 经抢救四个宝宝顺利出生现已与家人团聚
这个夏天，小娇（化名）和小君（化名）终于心满意足当上了妈妈。对患有宫颈机能不全的她们来说，求子之路可谓经历了“九死一生”。几年来，她们从诊断为不孕的伤心难过，到决定做试管婴儿，到大月份流产，再到鼓起勇气移植双胎成功，没想到，接下来又经历了早产甚至是超早产的考验……
宫颈机能不全 试管移植双胞胎
日前，山东大学齐鲁医院（青岛）手术室里一片忙碌，紧张有序的双胎早产儿抢救工作正在进行。台上的准妈妈小娇孕30 2周，胎儿还没足月，这台手术经过多个科室反复协商、仔细揣度，只为力保母婴平安。无独有偶，2周之后，更加惊心动魄的抢救再次上演，这是仅仅27 2周的双胎准妈妈小君超早产剖宫产，其分娩孕周更小，新生儿救治难度更大。
据记者了解，这一次移植双胎成功后，小娇一直小心翼翼，然而，随着孕周的延长，越来越多的困难还是摆在眼前，妊娠合并症也慢慢显现出来。产科主任刘海英回忆道：“小娇孕16周时为了防止中后期早产或流产，做了第一次宫颈环扎手术。然而，在术后2个月，我们发现宫颈口再次扩张，她面临流产风险。”刘海英及其团队一边安慰开解孕妇，一边充分评估风险及利弊，在与孕妇及家属充分沟通后，进行了难度极大的第二次宫颈环扎术。然而孕25周多时，小娇宫颈再次裂伤，随时可能出现感染、流产、大出血，继续保胎风险极高。但想到来之不易的孩子，小娇及家人迫切要求继续妊娠。
多次先兆流产 危险随时出现
就在小娇住院保胎的同时，同样患有宫颈机能不全的准妈妈小君也遇到了相同的问题。在孕14周多时，刘海英带领团队为她完成了高难度的宫颈环扎术，但孕20周多时，小君因先兆流产再次入院保胎。危险随时可能出现，面对两位经历过多次求子失败准妈妈的期待，产科医护团队多次进行病例讨论，为两位准妈妈量身定制了保胎方案，为应对随时可能出现的分娩，产科联合麻醉科、新生儿科、手术室提前拟定了专门的紧急分娩预案。
多学科协作 实施紧急抢救预案
双胎试管婴儿、宫颈机能不全、妊娠糖尿病、免疫指标异常……任何一项异常都意味着巨大的、未知的风险。采取多举措保胎的孕妇较正常足月妊娠的产妇麻醉更具挑战，麻醉管理和新生儿抢救必须精准到位。一个清晨，孕30周多的小娇宫缩，医生与小娇及其家属沟通后，决定急症行剖宫产。按照拟定的紧急抢救预案，一对龙凤胎宝宝先后出生。经紧急处理后，由麻醉科、产科、新生儿科医师共同护送至新生儿科进一步救治。
两周之后，病房待产的小君产程启动，但孕27周属于超早产，与家属沟通后医生决定紧急剖宫产分娩。在麻醉科、新生儿科等多学科的协助下，双胎姐妹顺利出生，但此时妹妹却出现全身青紫，无反应、无呼吸的状况。经过一系列积极救治，两姐妹紧急转入新生儿监护科进一步抢救。在新生儿监护室里，四个娇嫩的小宝宝几经生死，经过新生儿科医护团队的精心治疗和照护。近日，最后一个宝宝也痊愈出院了，四个宝宝都迎来了和家人团聚的幸福时刻。
撰稿：青岛早报记者 徐小钦 孙启孟 杨健
