怎么找借口拒绝家庭聚会（拒绝成为烂好人）

怎么找借口拒绝家庭聚会（拒绝成为烂好人）真是不好意思，最近也不知道咋回事，有点感冒，但不敢去医院看，怕交叉感染，准备在家隔离一下观察一段时间。你就啥也不说，开始咳嗽（咳得像点），现在这个肺炎中国应该是没人不知道的，你一咳来的人肯定慌（即使看起来一点不方）。如果对方依然不主动提出离开，你就非常关切又有些尴尬地摸着头说如果你会这样，那毫无疑问，你就是“好好先生”了。在当前新型冠状病毒的强烈攻势下，面对突如其来的亲戚朋友，如果你和天天一样没有负责任的当地领导帮你“暴躁喊话"。那天天给你委婉地来一招。

眼睛会湿的同时 心会变暖

本文章由希望重启2020的 天天 为您独家放送

疫情已经刻不容缓，前线医生一直是在冒着生命危险救治患者，我们身为中国公民，必须要意识到问题的严重性。但刚好赶到春节，有一些很尴尬的问题，就比如 走亲戚和串门拜年。一旦亲戚或朋友突破“重重阻碍”来到你家，你是不是会不好意思赶走，然后留下喝茶吃饭？

如果你会这样，那毫无疑问，你就是“好好先生”了。

在当前新型冠状病毒的强烈攻势下，面对突如其来的亲戚朋友，如果你和天天一样没有负责任的当地领导帮你“暴躁喊话"。那天天给你委婉地来一招。

你就啥也不说，开始咳嗽（咳得像点），现在这个肺炎中国应该是没人不知道的，你一咳来的人肯定慌（即使看起来一点不方）。如果对方依然不主动提出离开，你就非常关切又有些尴尬地摸着头说

真是不好意思，最近也不知道咋回事，有点感冒，但不敢去医院看，怕交叉感染，准备在家隔离一下观察一段时间。

反正天天是用这个方法劝退了几个人，并成功把我那不懂事喜欢乱跑聚群的爹给吓得乖乖呆在了家里。

好了，今天我们要谈一谈的是，在平常的生活中，好好先生，如何说“不”。

工作生活当中经常会面临一些这样的情况，在诱惑面前不愿意说不，于是本该用来学习的时间用来上网，在同事面前不好意思说不，于是本该用来完成工作的时间用来帮别人办事儿，在朋友面前不忍心说，本该用来陪家人时间用来帮朋友办事。

你正忙着，可是有人找你聊天，你从来都是一个老好人，这次也不例外，听完你的朋友发完牢骚，你也变得心情郁闷，而且本该完成的工作还没有做完。一大堆事没做完，你却想看看微博上又有了什么新消息，想着只看十分钟又有什么关系呢？一大堆作业没做，半个小时过去了，你心里还在想着再玩十分钟。

不仅仅对别人不能说不，即使是对自身所有的习惯，也不能说不。

你接受了太多的事物，你不敢让人失望，于是你要花费无数小时的时间去完成这些事，你一直都很想学会对所有的事情说出这个不。但是，你就是做不到这样的压力，每天都在侵蚀着你，可是表面上你还要装出无所谓的快乐，

其实本身很简单，只需要一秒钟，困扰你的不是说不这个行为，而是说完后之后的后果会让你感到不安，

所以你需要怎样说不的同时还让对方感到愉快？只要这个方法，你能够用得得心应手，压力就自然降低了。

今天所分享的方法主要是对于那些焦头烂额，急需找出更多时间的朋友而言的，而不是帮助已经懒惰不想做好自己分内事情的朋友。

去说不的这个方法就是让你练习使用“这句话”

这句话是什么呢？就是当别人对你提出要求的时候，在你说好之前

首先说我也需要你的帮助，你能不能帮一些我的其他任务，以便我能够挤出时间帮助你。

通过这样的一句话，我们的转移法就达成了。

这其中的原理是当有人提出让你接受额外的事情的时候，就好比他们在你的情感银行账户上支取了一笔钱，这个时候他们会有一种强大的驱动力，要给你回报。

一定要注意

这种驱动力是有时效性的，它只存在于对你提出请求的时候，所以你的转移法一定要在当对方对你提出请求的时候，。

这样他们的潜意识里面就会大声的响应，好啊，我愿意帮助帮助你。切切实实实地转移了一部分，你本来需要额外花时间去做这样的事情，这样通过转移法的减压也就能够不会再额外增加更多的其他的时间投入了。

你可以在家里跟家人尝试，也可以在同事要求你做什么事的时候开始尝试。你练习得越多，就越有信心。

记住这句话了吗？我需要你的帮助，你能不能转移一些我的其他任务？以便我能够抽出时间。

当然，温馨提示一下，运用这个方法的时候，最好语气当中带有一丝玩笑的意味。

最后，中国加油！

欢迎和天天一起在这些日子里每天学一点新的知识，以更好的自己去迎接花开！