健身房半日游推荐（旅这个夏天普吉是我的定制健身馆）
健身房半日游推荐（旅这个夏天普吉是我的定制健身馆）塔亚普拉运动度假酒店塔亚普拉运动度假酒店2014年普吉芭东海滩晚霞——孤独星球2017年普吉，和闺蜜收获美美的写真照！留下美好记忆！今年，除了普通度假的吃喝拍照外，玩了点不一样的，在普吉的塔亚普拉运动度假酒店，用运动的方式开启度假，跑步♀️，游泳♀️，泰拳，骑行，撸铁️♂️，瑜伽♂️，网球，一一尝试，收获的是满满的多巴胺！（多巴胺，一种神经传导物质，它传递兴奋及开心的信息，运动锻炼是产生多巴胺的最好方式！）
普吉，
一个百去不厌的地方
一个总能收获美好的地方
2014年普吉芭东海滩晚霞——孤独星球
2017年普吉，和闺蜜收获美美的写真照！留下美好记忆！
今年，除了普通度假的吃喝拍照外，玩了点不一样的，在普吉的塔亚普拉运动度假酒店，用运动的方式开启度假，跑步♀️，游泳♀️，泰拳，骑行，撸铁️♂️，瑜伽♂️，网球，一一尝试，收获的是满满的多巴胺！（多巴胺，一种神经传导物质，它传递兴奋及开心的信息，运动锻炼是产生多巴胺的最好方式！）
塔亚普拉运动度假酒店
塔亚普拉运动度假酒店
塔亚普拉运动度假酒店
塔亚普拉运动度假酒店
塔亚普拉 ， 亚洲唯一的运动度假酒店，坐落在国家森林公园边，只要住在这里，一周有多达100多项公共运动课程可以免费参加，能让人体验到多种运动的魅力！来这里之前我只想把游泳换气学会，来这里之后，在酒店里根本就不想出去，可以体验的运动项目太多了，都体验不过来，连从来没碰过的泰拳、骑行、网球都一一尝试，所有的运动项目都有专业教练指导，最常听到的话就是教练说的good job！让人精神振奋！
飞往塔亚普拉 ：
在成都最热的天气里，坐着夜班航班飞到普吉，这里刚下过雨，地面温度27度，酒店接机人员早早到达，车行15分钟就到达酒店。
一到酒店，工作人员立马送上清新的花串儿和清凉的椰子汁，嗅觉味觉都舒畅无比！酒店房间清新雅致，是我喜欢的样子，房间里备有别致的小吃，口感层次丰富又香又甜又糯。
这里的夜晚特别安静，温度适宜，空调都不用开，上床后很快入眠……
塔亚普拉的第1天：
普吉时间早上7点起来晨跑，塔亚普拉酒店把我惊到了：占地350亩，只有100多个房间，其它用地全部是专业运动场地，一个500米跑道的田径场，3个游泳池，其中一个池子是奥运标准池，4个室内网球场，2个室外网球场，还有其它多项运动场地，林林总总，最大的感叹是，真不差地儿啊，运动酒店原来是这个样子
跑步、游泳、泰拳，一天体验3种运动，我只想说只有塔亚普拉才做得到！每一项运动都有专业教练指导，擅长的带你提高，不会的带你突破，从来不知游泳怎么换气的我，终于知道水下换气是怎么回事，从来排斥拳击的我，看到教练打的虎虎生风，觉得这项运动也好有魅力！在这里还知道了如何健康的吃才能有助运动！最后在这里还偶遇泰国明星（图二中间有马甲线的美女），爱运动的她身材实在太好了！
塔亚普拉的第2天：
晨跑之后，完成一节撸铁课，一节核心肌肉训练课，还有一节游泳课等着我们，课程太多，丰富到眼花缭乱！只要你愿意，什么样的锻炼方式在这里都可以找到，飚汗之后，小憩一下，看部极限电影“徒手攀岩”，动静结合，感觉很棒！
塔亚普拉的第3天：
今天骑行20公里，然后一小时瑜伽，一小时游泳，一节网球课，接着SPA，烛光晚餐！基本上是无缝连接，来这里不多体验几种运动划不来，来这里运动飚汗之后，更敢大吃大喝！骑行和网球都是第1次接触！破风和接到球的感觉真棒！
骑行的感觉真爽！和平时骑自行车完全不同，头盔一带立马带感！骑行在路上，风声在耳边呼啸而过，心情随着弯道飞驰！破风原来就是这样的感觉！从酒店骑出去10公里，突然看到大海扑面而来，超级惊喜！就像骑到了天涯海角，一路的辛苦都值得了！
路上发生一个小插曲，队友的赛车一会儿掉链子，一会儿爆胎，还被两只狗追着跑（人品啊人品），所有骑行者会遇到的问题，他都一次性遇到了，幸好教练随身带了补胎工具，对教练来说，爆胎这种事情再平常不过，分分钟可以搞定！我们的骑行教练也是我们的游泳教练，想玩铁三，找他就对了！
一天4个课程，体能燃爆！幸好酒店有spa，手法还出奇的好，比以前在芭东海滩按摩的舒服多了！按完又是一条好汉！
晚上susan安排了烛光晚宴，一棵大树下，紫色的餐桌，烛光点点，月朗星稀，一切都太美好了！运动之后大家都敢放开了吃。
塔亚普拉的第4天：
运动度假，前三天都是运动，最后一天是纯度假，早上去芭东海滩看海。
美美的海边午餐过后，返回酒店休息，心心念念的，还想在泳池扑腾一下，房间外的泳池极美！不像另外两个训练泳池那么硬朗。
最后的晚餐，教练SASHA专门为我们送行，每一道菜都太好吃了！特别是炸春卷！终于明白午餐的时候，Tim为什么说离开了塔亚普拉 ，所有的菜都不精致了，除了这里的运动，这里的美食也是非常吸引人的地方！
写在最后： 塔亚普拉的特别之处，让我印象深刻的那些事： 1、这里注重环保，不提供塑料瓶装水，每个房间提供两个不锈钢保温瓶，自己到水站接水，水站提供的水是有利于身体健康的碱性水。 2、这里推崇的理念是改变从内部开始，水和食物都要有利于身体，大厨是三星米其林厨师，善于利用当地最新鲜的食材制作有利于健康的美食，他做的椰奶冰淇淋，各种甜点味道真是太棒了！ 3、在酒店房间从来没有被蚊子咬过，好奇的问过酒店工作人员，才知道酒店种了防蚊防蛇的树和植物，而且都是没有毒可食用的安全植物。 4、酒店提供自助洗衣机，10泰铢就可以洗衣并且烘干，如果在房间里晾了东西，服务员会很体贴的直接给你阳台上放一个多功能晾衣架。乱扔在房间里的衣服，服务员也会叠好放整齐，你没有想到的服务他们都有！ 5、来这里的并不是只有爱运动的人，老人小孩，以度假为目的的各类人都有！ 6、来这里，帮助每一个人从内部改变，优化自己，这是塔亚普拉一直在宣扬并且做的事！
4天的运动度假很快结束！美丽的塔亚普拉 ，我会想你的！运动、美食、这里的一切都让人难忘！最重要的是，我相信在这里所体验到的，已变成种子，在未来会带来改变！改变从内部开始，我将永远记得这句话！
本文照片由作者提供
作者：刘赛赛
美编：chai
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香品均为祈润香舫独家设计制作
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