没学过街舞怎么跳街舞（跳街舞怎么练感觉）

没学过街舞怎么跳街舞（跳街舞怎么练感觉）第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退 同时也可练习向前。第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。第四步：选出买回的`CD中最让您心跳的音乐。第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。

Hiphop是源自于街头的一种文化，也泛指rap(说唱乐)。hip-hop 文化的四种表现方式包括m-cing(有节奏、押韵地说话后来演变成rap)、b-boying(街舞)、dj-ing(玩唱片及唱盘技巧)、graffiti writing(涂鸦艺术)。

因此rap(说 唱 乐)只是hip-hop 文化中的一种元素，要加上其它舞蹈、服饰、生活态度等才构成完整的hip-hop文化。通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?

第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。

第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。

第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。

第四步：选出买回的`CD中最让您心跳的音乐。

第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。

第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退 同时也可练习向前。

第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。

第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。

第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。

街舞是需要力量的，并不是简单的动动胳膊动动腿而已。有时候一个动作需要很强的爆发力，有时候又需要控制住肌肉的.耐力，这样才能给观众更强的视觉冲击，增强感染力。而小朋友们一般年龄太小，没有经过系统性的训练，力量上很难达律动要求，这样就导致动作没有质感，有些软塌塌的。

不论是前腿还是旁腿 都要保持上半身直立 中段夹紧 眼睛注视前方。踢腿的过程中 同样要注意脚背和膝盖的`绷直。有许多学生在踢腿的时候 为了让腿部可以碰到身体 上半身极力向前够。这样做 颈部便往回缩 头向前探 双膝弯曲 非常难看。所以 在踢腿前要告诫她们 踢不高没有关系 最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下 经过刻苦练习 腿会越踢越高 韧带越拉越长。

在学生取得微小的进步时 要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也经常自己练习 到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高 则更要适当的给予称赞 否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注意外 两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中 一定要保证手臂端平 不能放松下来。

通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。

星城街舞作为一家成立8年已久的全国连锁街舞品牌，也会紧跟国家脚步积极向上、不断进取，培养更多优秀的街舞爱好者及从业者，欢迎更多热爱街舞的朋友到这里学习，一起进步、一起开心、一起为中国街舞事业增添异彩！