最好的心境是平和（保持心境平和说起来是容易）
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保持心境平和，说起来是容易，但要做就相当困难了....人本来就是情绪化的，喜怒哀乐大喜大悲也是经常会有的情绪。但大喜大悲容易伤身。平和的心态最容易养生，却又最不容易练就。为什么说练就呢？是因为我们大部分人这一生都会有大大小小的烦恼而忧愁，要做到真正的心境平和，确实不易。
心境平和说白了就是精神富足的体现，当代人大部分的精神富足都是建立在物质生活的基础上去追求的。试想一下如果温饱都解决不了，为了生计东奔西跑，一大堆债务压在身上的情况下，很难不去发愁，不去为了改善当前绞尽脑汁。这样的情况下去谈心境平和不现实吧？
心境平和这个词，其实个人感觉是应该形容经历过大风大浪，甚至看破红尘这种人才能练就出来的，不然至少也是经历过社会的“毒打”，被社会把棱角磨平的人才有资格练就；而不是当代的“佛系青年”和“躺平主义者”，这两种说白了就是年纪轻轻不想努力或是受到一些挫折承受不住，而去为自己找借口和理由去逃避自己来到这个世界上的应有责任，年纪轻轻不去拼搏，难道等到老到行动不便再去努力吗？每个人来到这个世界上的应有责任，至少是把自己的一生活好，对自己负责吧！啃老族就更不用说了，根源在家庭教育的就不去过多描述啦！
其实，有些人可能走到最后也不一定能做到心境平和，但是起码在各个阶段上对自己负责，没有太多后悔就已经足够了，因为对于我们大部分人而已，心境平和只是我们精神富足的其中一个体现方面，不用刻意去追求！
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