口服精油对身体效果好吗（口服精油真的有用吗）

口服精油对身体效果好吗（口服精油真的有用吗）这也许和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系，而且法系芳疗发展过程中的代表人物大部分都是男性，你能想象这帮男人、科学家跑去给病人慢慢做按摩，教人在家泡澡熏香吗? 所以他们的方法往往是相对的高浓度、高频率、短期使用、及时停用，医疗多于养护。2、所用的精油必须是符合口服的标准。3、口服的剂量、疗程有严格的规定。4、适合口服的精油也是有特定品种的，并非所有精油都适合口服。

在回答这个问题前，首先要了解一下芳香疗法的派系。

国际上主要分为：法系芳疗、英系芳疗、德系芳疗和美系芳疗。法系芳疗是芳香疗法的起源，是唯一一支持口服精油的派系，因为法国的医学认为人体是分为“管子内”与“管子外”，人体的消化道对他们而言是“管子外”。但法国口服精油的管理也相对严格，关于口服精油，法国人采取的也是很审慎的态度：

1、能开口服精油的芳疗师必须是有深厚的医学背景，同时经过严格的专业芳香疗法培训与考核的。

2、所用的精油必须是符合口服的标准。

3、口服的剂量、疗程有严格的规定。

4、适合口服的精油也是有特定品种的，并非所有精油都适合口服。

这也许和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系，而且法系芳疗发展过程中的代表人物大部分都是男性，你能想象这帮男人、科学家跑去给病人慢慢做按摩，教人在家泡澡熏香吗? 所以他们的方法往往是相对的高浓度、高频率、短期使用、及时停用，医疗多于养护。

其他派系则坚决禁止口服精油。理由如下：

1、精油是高浓度的物质，有不少精油对消化道粘膜是有刺激性的，而且不溶于水，所以从安全的角度考虑不建议口服精油。即使有的口服方法会使用所谓“胶囊”进行稀释后服用，但某些精油在使用剂量不当时会给人体器官增加负担。

2、从吸收的角度上来讲，精油是小分子物质，经皮吸收很容易，完全可以通过皮肤进入血液循环，从而在身体中起作用，所以其实也不需要通过消化系统进行吸收。所以口服精油既不安全也没有必要。

英国人对精油使用的审慎态度对没有什么相关基础的芳疗初学者是非常有必要的，更何况市场上精油的品质层次不齐、令人担忧。

当然，不得不承认的是，口服精油在芳疗领域确实也是比较常见的存在，口服和涂抹有的时候作用和效果也不一样。例如，有芳疗师认为针对胃肠消化系统的问题时口服的效果有时会比涂抹更好，还有像龙蒿这款精油在治疗过敏问题时是必须口服的，涂抹是不会起作用的。

总之，在中国，芳香疗法和精油品管的相关法律法规相对很不健全。作为芳香爱好者，口服精油的风险较大，如果单纯用扩香和涂抹的方式就能使精油达到一定的效果，为什么还要去口服呢？岂不是画蛇添足！