户外活动勇敢者挑战（不同年龄层的户外挑战）
户外活动勇敢者挑战（不同年龄层的户外挑战）【徒步】最佳体验地点：亚拉斯加山脉 洛基山初级户外爱好者【越野跑】在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。宽广的户外空间，特别是山顶一览众山小的绝美景色，越野跑者可以真正检验自己的身体素质，满足冒险精神。
户外运动并非是一群no zuo no die人的狂欢，
户外运动的美好，不仅是肾上腺素带来的刺激，更是对这个美好世界的探索。
有没有看过这部电影？故事讲的是3位不同年龄层的女性对待爱情和事业不同的理解。其实运动和健身也是如此，有着适合不同的身体素质和年龄层次的户外运动。
那么你选对了吗？
初级户外爱好者
【越野跑】
在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。宽广的户外空间，特别是山顶一览众山小的绝美景色，越野跑者可以真正检验自己的身体素质，满足冒险精神。
最佳体验地点：亚拉斯加山脉 洛基山
【徒步】
亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。
最佳体验地点：尼泊尔安娜普纳 瑞士少女峰
【滑雪】
滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。在世界滑雪运动中挪威、瑞典、芬兰等国家常居领先地位。近些年滑雪运动在我国风靡，随着冬奥会的临近，这项运动将会更加普及。
北京最佳体验地点:南山滑雪场，怀北滑雪场，万龙滑雪场，石京龙滑雪场，云居滑雪场，军都山滑雪场
韩国最受欢迎的3个滑雪场:川大明度假村 阿尔卑斯度假村 龙平度假村
日本最受欢迎的3个滑雪场：志贺高原滑雪场（长野） 白马八方尾根滑雪场（长野） 留寿都度假村（北海道）
中级户外爱好者
【山地自行车】
山地自行车越野赛集山地自行车和越野跑于一身，充分的利用场地的崎岖不平和设置的障碍为参赛者制造不同的困难。要求运动员既要有全面的自行车技术还要有一定的应变能力和超人的体力。
【登山】
从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山时需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。
最佳体验地点：西藏 瑞士
【潜水】
泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。
最佳体验地点：帕劳 大溪地
【冲浪】
冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
最佳体验地点：夏威夷 澳大利亚
【滑翔伞】记得电影《等风来》里小井和倪妮在尼泊尔的邂逅吗？那里就是滑翔伞这项运动的胜地哦~滑翔伞是一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，目前在欧美和日本等国非常流行，在台湾也掀起了一股旋风。滑翔伞与传统的降落伞不同，它是一种飞行器。
最佳体验地点：尼泊尔博卡拉
骨灰级户外爱好者
【攀岩】
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。
最佳体验地点：船长峰 赛拉瑟岩壁
【跳伞】
跳伞运动是指跳伞员乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下，并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种规定动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆的一项体育运动。它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。当地时间2015年5月30日，美国加利福尼亚州，119名澳洲人在加州Perris Valley手牵手跳伞，他们分别从位于约6千米高空的7架飞机上跳下，创造了新的世界纪录。
最佳体验地点：尼泊尔博卡拉 新西兰
【攀冰】
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。
最佳体验地点：西藏 挪威
【走扁带】
走扁带也有叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。
最佳体验地点：约塞米蒂国家公园 犹他沙漠
【溯溪】
是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
最佳体验地点：菲律宾百胜滩
【蹦极】
蹦极也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
最佳体验地点：澳门
【翼装飞行】
翼装飞行（Wingsuit Flying）分为有动力翼装飞行和无动力翼装飞行两大类，是指运动员穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备，从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动，在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。无动力翼装飞行进入理想飞行状态后，飞行时速通常可达到200公里/小时左右。
杰布·科里斯出生于1976年，曾是美国“Discovery”的知名主持人，被欧美媒体极限运动极限运动专家。他曾在全球16个国家完成了翼装飞行挑战，包括金门大桥、埃菲尔铁塔、金茂大厦、皮塔纳斯双子塔、美国皇家峡谷大桥和安赫尔瀑布和我国的天门山。
不顾冰冷的手指 脆弱的皮肤
以及干裂的嘴唇
在世界的尽头 等待奇迹的发生
那些自由而美好的灵魂
那些渗透到呼吸的震撼
你 敢挑战吗
