美白的最快方法可以吃的（只要吃吃吃就可以白白白的美白秘笈）

美白的最快方法可以吃的（只要吃吃吃就可以白白白的美白秘笈）切柠檬片泡水可以促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层。除了泡水喝，你还可以每天清洁面部后，滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，连美容教主大S都对此爱不释手。柠檬 Lemon樱桃 Cherry鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，美白的同时还能补血补肾，给你健康好气色。2F

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俗话说一白遮三丑，不过白不是咱的最终追求，白里透红才是巅峰。夏天不仅要防晒美白，还要吃出白。

So 爱美的姑娘们快来围观，这些食物可以让你白白白白白到50岁！

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樱桃 Cherry

鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，美白的同时还能补血补肾，给你健康好气色。

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柠檬 Lemon

切柠檬片泡水可以促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层。除了泡水喝，你还可以每天清洁面部后，滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，连美容教主大S都对此爱不释手。

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桃子 Peach

香甜可口的桃子不仅好吃，还有卓越的保湿功效，能够清楚毛孔中的污垢，防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤，赶紧去吃。

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豌豆 Peas

《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效，豌豆富含的维生素A原在体内转化为维生素A后，能有效润泽肌肤。

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西红柿 Tomatoes

西红柿是最好的防晒食物，它含有的番茄红素能够很好的抗氧化，减轻紫外线对皮肤的伤害。夏天吃正好哦~

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绿茶 Green Tea

绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化，能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。

吃出来的白才是真的白，

这个夏天我们一起吃吃吃吃出白来吧~