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让你瞬间提升气场的眼神(掌握这个让你气场全开)

让你瞬间提升气场的眼神(掌握这个让你气场全开)

  《这就是街舞》已经到了第三季,那些不同风格的舞种有没有让你眼花缭乱,不知道最让你印象深刻的是哪一种?是性感魅惑的爵士,还是的力量帅气的hiphop,不知道popping中的埃及手有没有让你眼前一亮?小编在上课的时候jazz 、hiphop每次都是全场爆满,轮到popping却是少的可怜。很多人刚接触埃及手的时候都有一种感觉,那就是感觉像在练《神雕侠侣》中的左手画圈右手画正方形一样,顾左手顾不了右手,如果两只手加在一起那结果就是惨不忍睹,几个朋友一起那真的是群魔乱舞。因为这一风格源自埃及壁画人物肢体形象,这些人物通常摆着侧面,将双手各关节弯成90度分开举在身体两侧也就是现在的king tut要领。每个动作都是90度或180度的直角和平角。

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  初学者经常找不到感觉,切记不要急于求成,可以先从一些基础来,比如双手合十尽量紧闭,用力下压到最大极限,再将合并的双手反过来向上压至最大极限。手掌向内或外翻时要和胳膊成90度,大小臂间90度,我们在刚开始练习时经常只顾手,所以导致大小臂间、胳膊和胸都不是90度,影响整体效果,不要着急把基础打好,放慢速度一步一步来一定可以做到,保持这仨个地方一定要90度,如果你实在做不到90度,那么可以压墙壁,尽量把手臂抬高。

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  刚开始练习后手会很酸,那是因为手部力量不够所以平时要多多练习俯卧撑,popping就是找到肌肉然后控制,开始会很小但是坚持下去越练质感越好。初学者开始练保持90度会感觉不自在,但是勤能补拙成功贵在坚持,优秀的舞者只是把你用来打游戏的时间用来练习基本功了,只要努力,下一个就是你。

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