足球边路传中破门技巧（足球实战技巧外脚背的传中）

足球边路传中破门技巧（足球实战技巧外脚背的传中）在掌握了外脚背踢球的方法以后，接下来就是控制传中的准确性。用4个标盘圈一个方形的区域，你用外脚背进行传中，尽可能的让球的第一落点在区域里。6、接着第5条的随球动作来说，你向后的倾斜越大，球的高度越高；击球脚动作幅度越小，球的弧线和高度也越小。你要根据己方球员位置和想要的传球落点自行调整。3、踢球脚的脚踝要固定住，将外脚背完全露出来。脚趾头要指向天空，不要朝前方。4、用脚外侧靠近脚趾的部位踢球，踢球的外侧偏低一些的位置。5、击球后的随球动作，向后倾斜，脚弯曲的程度，这样给球施加一个向上的力并且伴随着旋转。

边路拿球传中是非常常见的战术，有一种传中方法就是用外脚背，外脚背的传中具有突然性，但是准确度不太好把握，当然准度是可以通过反复的练习来提高的。

外脚背传中的几个要点：

1、站在距离球4-5步远的位置。

2、支撑脚站在球的侧后方，大概相距1-2英寸。

3、踢球脚的脚踝要固定住，将外脚背完全露出来。脚趾头要指向天空，不要朝前方。

4、用脚外侧靠近脚趾的部位踢球，踢球的外侧偏低一些的位置。

5、击球后的随球动作，向后倾斜，脚弯曲的程度，这样给球施加一个向上的力并且伴随着旋转。

6、接着第5条的随球动作来说，你向后的倾斜越大，球的高度越高；击球脚动作幅度越小，球的弧线和高度也越小。你要根据己方球员位置和想要的传球落点自行调整。

在掌握了外脚背踢球的方法以后，接下来就是控制传中的准确性。用4个标盘圈一个方形的区域，你用外脚背进行传中，尽可能的让球的第一落点在区域里。

刚开始扩大区域，随后慢慢的缩小区域，甚至到最后你可以把空间缩成垃圾桶的大小，进行练习。

常见问题

1、如果你外脚背传中踢起来感觉别扭，看看你的支撑脚是不是离球太近了，要留出一定的空间方便踢球脚击球。

2、如果球的高度不够，可能是你踢球的部位不对。