定向运动的竞技规则（准望体育--定向知识小课堂）
定向运动的竞技规则（准望体育--定向知识小课堂）地图示例参与定向运动的益处？了解什么是定向运动？定向运动的形式与分类？定向运动的起源与发展？
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小马 准望体育
01 定向知识小课堂开课啦！
第1课
了解什么是定向运动？
定向运动的形式与分类？
定向运动的起源与发展？
参与定向运动的益处？
地图示例
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了解什么是定向运动（Orienteering）
定向运动：
被定义为参与者借助地图（Map）和指北针（Compass）穿越未知地带，并在最短时间按顺序到访标记在地图上若干个检查点，以最短时间到达所有检查点者为胜的一项新兴体育运动。
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定向运动的形式与分类
一、定向运动的形式可分为：徒步定向、滑雪定向、山地车定向、轮椅定向等；
二、定向运动的分类
（1）定向运动按比赛计算方法分为：单程赛、多程赛、资格赛；
（2）按比赛时间分为：日间赛、夜间赛；
（3）按比赛性质分为：个人赛、接力赛、团体/队赛、积分赛；
（4）按比赛距离分为：百米赛、短距离赛、中距离赛、长距离赛、其他距离；
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定向运动的起源与发展
一、定向运动的起源：
定向运动起源于北欧地区，瑞典军营中的“穿越未知地带”，最初只是一项军事体育活动，“定向”二字在1886年首次使用；1995年第一场赛事在瑞典和挪威联合王国军营里举行；1919年3月25日，在离斯德哥尔摩南部不远的度假胜地Saltshebaden镇，吉兰特组织了第一次正式的大型定向比赛；1961年国际定向联合会（IOF）成立于丹麦首都哥本哈根；1966年第一届世界锦标赛举行；2001年，定向运动成为世界运动会（World Game）的比赛项目；定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
二、定向运动在中国的发展
定向运动在中国的传播始于香港，1979年3月，香港的定向爱好者成立了香港野外定向会（HKOC）;1983年3月10日，中国人民解放军体育学院首次在广州白云山组织了一次“定向越野试验比赛”；1986年1月1-5日“亚洲及太平洋地区定向越野锦标赛”在香港举行；1992年7月，国际定向联合会（IOF）批准中国以“中国定向运动委员会”名义加入该组织，成为正式会员国；1994年9月，中国定向运动协会举办首次全国定向运动锦标赛；1995年“中国定向运动委员会”正式更名为“中国定向运动协会”，简称“中国定协”（OAC）；1995年8月原国家教委举办了首届中国大学生国防体育节暨定向越野锦标赛；1998年教育部在湖南大学成立“中国大学生定向运动培训中心”；2000年定向运动开始进入学校体育课程；2003年中国大学生体育协会定向分会正式成立；2004年定向运动正式列为全国大学生运动会比赛项目；2005年教育部将定向运动列入“全国普通高校高水平运动队建设”项目之一；2007年中国国家定向队成立；2010年中国国家滑雪定向队成立；2020年全国首届滑雪定向挑战赛在长春净月潭国家风景名胜区举行。
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参与定向运动的益处
（1）增进身体健康，促进耐力发展，培养运动习惯，锻炼逻辑思维；
（2）树立目标意识、提高独立承担和解决问题能力、提高抗压能力；
（3）提升自我分析、规划、决策能力，明确目标管理，告别拖延症；
（4）培养吃苦耐劳的能力，增进自信、勇于探索；
（5）提高识图用图能力，增强自我判向技能，在高速反应下，提高瞬时记忆能力；
（6）增强语言表达、沟通与团队协作能力，在持续参与中有效提高意志品质，实现自我突破；
（7）引导孩子形成优秀做人品质，感恩父母，尊重他人，回报社会。
本期的定向知识小课堂就先讲到这里
我们下期再见
