程菲2005年世锦赛自由操难度分析（为何再无小程菲）

程菲2005年世锦赛自由操难度分析（为何再无小程菲）程菲在自由体操比赛中2）2006年，丹麦阿胡斯，第39届世界体操锦标赛，陈菲与张楠、庞盼盼、周卓茹、何宁和李娅组成的中国队在女团决赛中击败美国队夺冠 ~ 中国女子体操队第一个团体世界冠军。那一届程菲个人还同时获得了自由体操和跳马的金牌；膜拜一下程菲创造的前无古人的高光时刻：1）2005年，澳大利亚墨尔本，第38届世界体操锦标赛，女子跳马冠军 ~ 中国女子体操队的第一个跳马世界冠军，在全场的欢呼与期待中完成了史无前例的动作 ~“程菲跳”；程菲的金牌时刻

第51届世界体操锦标赛已于2022年10月29日在英国利物浦拉开战幕，在率先结束的团体资格赛中，男团排名第四，女团排名第六双双晋级最后的决赛。中国体育集体项目大多阴盛阳衰，唯独体操是个例外。在女团资格赛上，因传统优势项目平衡木上失误频频，中国队排名第六倒也在情理之中。

单项决赛的名单中，高低杠罗蕊和韦筱圆入围，平衡木只有欧钰珊一人晋级。而更让人失望的是，跳马和自由体操中国女队竟无人入围最后的单项决赛。此时此刻，资深体育迷们肯定都会想念程菲！想念“程菲跳”！想念“程菲时代”那支曾带给我们无数激情与梦想的中国女子体操队！

程菲是幸运的！1988年出生寒门的程菲，7岁即遇“慧眼识珠”的伯乐~武汉体院的赵汉华教练 8岁就成为一名体院费用全免的大学生；11岁入湖北省队，师从毛燕玲教练；13岁进国家队成为中国女子体操教父级名帅陆善真手下爱将，从此开启了中国女子体操队一个前无古人，迄今尚无来者的“程菲时代”。

情同父女的陆善真和程菲一起为胜利欢呼

膜拜一下程菲创造的前无古人的高光时刻：

1）2005年，澳大利亚墨尔本，第38届世界体操锦标赛，女子跳马冠军 ~ 中国女子体操队的第一个跳马世界冠军，在全场的欢呼与期待中完成了史无前例的动作 ~“程菲跳”；

程菲的金牌时刻

2）2006年，丹麦阿胡斯，第39届世界体操锦标赛，陈菲与张楠、庞盼盼、周卓茹、何宁和李娅组成的中国队在女团决赛中击败美国队夺冠 ~ 中国女子体操队第一个团体世界冠军。那一届程菲个人还同时获得了自由体操和跳马的金牌；

程菲在自由体操比赛中

3）2007年，德国斯图加特，第40届世界体操锦标赛，女子跳马冠军 ~ 中国女子体操队第一个单项世锦赛三连冠。

4）2008年，中国北京，第29届夏季奥运会，程菲与邓琳琳等队友在女团决赛中再次战胜美国队夺冠 ~ 中国女子体操队第一个奥运会团体冠军；

北京奥运会荣耀时刻

5）2012年，程菲因伤退役，壮志未酬，但留下一个中国女子体操队员难以企及的记录：9枚世界大赛金牌 ~ 中国女子体操队获得世界冠军最多的运动员。

程菲也是遗憾的！北京奥运会上，不在巅峰状态的程菲在单项上只拿到了跳马和平衡木的两枚铜牌，没能拿到她职业生涯最为渴望的那枚奥运会单项金牌。不过留有遗憾的程菲，就像“断臂的维纳斯”，在我们心中依然完美！

胖乎乎的金牌小队员程菲（下中）

依依惜别赛场后，程菲回归母校安静的校园开启了新的体操教学人生。然而前期再次进入大众视野时，程菲因体重增长过快而遭到吐槽。其实程菲退役后体型变化主要有两个原因：1）她自小属于偏胖体质，退役后没有高强度的训练，很容易发胖；2）运动员时期治疗伤病使用激素药的后遗症。由此我们不禁更要感叹，程菲达到如此成就该比别人更多付出了多少的艰辛和汗水？

当身披国家队战袍的运动员在国际赛场上为国家荣誉奋力拼杀时，我们当大声呐喊为他们鼓于呼；而当他们转身告别赛场时，对着他们的背影，我们奉上的当是感激，敬意与祝福。10年之后，我想程菲现在应该对2008年北京奥运会的遗憾应该释怀了吧，因为她说，“相比一个奥运冠军，培养1000个小朋友喜欢上体操更有意义！”

体操教练的程菲

女子体操里的跳马和自由体操都对腿部力量有极高的要求。随着程菲的退役，10年弹指一挥间，但中国女子体操队从此再无跳马冠军，跛脚的中国女子体操队也再无团体冠军，这不得不说是一件让人唏嘘的事情。

为何再无小程菲？难道她真是紫微星下凡给中国女子体操队的千年一顾？是没有好苗子亦或是有好苗子但不愿意练体操？程菲能自己培养出下一个小程菲吗？我们都在等待着答案。

致敬程菲！祝福程菲！

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