孕中期只要胎心胎动正常就行吗（孕妈必学第一课）

孕中期只要胎心胎动正常就行吗（孕妈必学第一课）3、为什么要计算胎动?随着胎儿的成长，胎儿在孕妈子宫内的主动性运动就是我们所说的胎动，例如呼吸、张嘴、翻滚等运动。如果是由孕妈的咳嗽、呼吸等动作引起的被动运动，则不归类为胎动。扭动、翻滚、打转、拳打脚踢、肚子跳、冒泡泡，像鱼一样在游泳...小宝贝在肚子里的动作是不断变化的，所以孕妈会有多种感觉。无论是什么感觉，最强烈的还是培养生命的兴奋和激动。 2、什么是胎动?孕妈们怀孕到第8周时，小宝贝已经初具人形了，四肢都已经长出来了。这时，胎儿会在腹部蠕动。这是最初的胎动，感觉会很弱，所以有些孕妈是感觉不到的，只能在B超检查中才能看到。

胎儿胎心和胎动——小宝贝给孕妈的最有用的信息!

不知道当你第一次听到小宝贝心跳的时候，你是否感到非常激动和兴奋?又过了几个星期后，当你感觉到你的肚子里好像有鱼在游泳或者翅膀在跳舞的时候，你是否感觉更开心和幸福，这是宝宝在向你发送信息，作为孕妈一定要系统的了解神秘的胎心和胎动。因为它对你和你的宝宝都非常重要。

一、揭开胎心和胎动的神秘面纱

1、胎动是什么感觉?

扭动、翻滚、打转、拳打脚踢、肚子跳、冒泡泡，像鱼一样在游泳...小宝贝在肚子里的动作是不断变化的，所以孕妈会有多种感觉。无论是什么感觉，最强烈的还是培养生命的兴奋和激动。

2、什么是胎动?

孕妈们怀孕到第8周时，小宝贝已经初具人形了，四肢都已经长出来了。这时，胎儿会在腹部蠕动。这是最初的胎动，感觉会很弱，所以有些孕妈是感觉不到的，只能在B超检查中才能看到。

随着胎儿的成长，胎儿在孕妈子宫内的主动性运动就是我们所说的胎动，例如呼吸、张嘴、翻滚等运动。如果是由孕妈的咳嗽、呼吸等动作引起的被动运动，则不归类为胎动。

3、为什么要计算胎动?

除了偶尔的B超检查外，孕妈们是无法通过视觉了解到生活在子宫内小宝贝的情况。胎动作为小宝贝传递信息的唯一方式，是孕妈们了解胎儿健康的重要途径。孕妈们可以通过监测胎动了解到小宝贝在子宫内的安全性。如果胎儿运动异常，很可能就是胎儿在宫内缺氧。胎动减少直到胎动消失，24小时后胎心也会消失。因此，孕妈们要做好自我监控，掌握胎动的日常变化，可以随时了解到宝宝在子宫内是否安全，并及早发现问题做出反应。

因此，即使您每天都忙于工作和家庭，也要每天轻轻触摸肚子，以确认胎动的情况。当您遇到“长时间没有胎动”和“突然不动”的情况时，千万不要不管不顾，应该马上去医院做检查。

4、正常的胎心率是多少?

正常胎心率为120-160次/分钟，节奏规律，力度适中，就像时钟的“嘀嗒”声。在胎儿锻炼期间，胎儿心率会增加10至20次/分钟。如果平时胎心持续高于160次/分钟或低于110次/分钟，就是异常情况了，及时去医院进行检查。

5、什么时候才能听到胎心?

胎心在怀孕第8周形成的。 B超检查可以检测到胎心的跳动。在怀孕16周左右，用胎心听诊器就可以在孕妈的腹部清楚地听到胎儿的胎心，并且可以判断胎心的频率和强度，以了解胎儿的生长发育情况。

6、如何监测胎心?

可以借助胎心听诊器，在产科医生的指导下，非常容易就可以学习和掌握听胎心和数胎心率的方法。孕妈自己可以不太好听到胎儿的心跳，但是可以和宝爸进行密切配合，选一个好姿势，让宝爸听胎心并做好记录。在小宝贝背部附近的孕妇腹壁听胎心最清晰。

二、胎儿活动时间表

晚上睡觉前

一般来说，宝宝是晚上是最活跃的，一方面比较精神，另一方面，孕妈们通常在这个时候能够静静的感受宝宝的胎动，所以会觉得动的特别多。

吃完饭后

进食后，孕孕妈的血糖含量增加，宝宝也就“吃饱喝足”了，因此胎动将比饭前更频繁。

当触摸腹部

宝宝最喜欢的游戏是踢肚子，当父亲或孕妈接触腹部时他(她)会很乐意回应的。

听音乐时

在音乐的刺激下，宝宝将变得更喜欢动一点，这是宝贝的一种传达情感的方式。

和肚子说话的时候

总有宝爸妈们说，当他们与小宝贝交流时，小宝贝会用胎动来做出反应并表达自己的感受。

洗澡时

这可能是因为怀孕的孕妈在洗澡时感觉更放松，这种情感会传达给宝宝，让他(她)更精神了。

三、不同时期的胎动感觉

1、怀孕16至20周

运动量：小·动作幅度不大

孕妈的感觉：较弱

位置：腹部中央

怀孕16至20周是可以感知到胎动的时期。这时，宝贝的运动量不是很大，运动幅度也不大。孕妈通常觉得此时胎儿的运动就像是游泳或者在吐泡泡，有点像胀气，肠胃蠕动或肚子饿的感觉。没有经验的孕妈经常说不出来。此时，胎动的位置比较靠近肚脐。

2、怀孕20至35周

运动量：大·动作幅度最大

孕妈的感觉：非常明显

位置：靠近胃部

宝宝此时正在向两侧扩展。宝宝处于一个活跃的时期，由于它不是很大，子宫活动的空间相对较大，所以这时宝宝胎儿运动最强烈的时期。怀孕的孕妈可以感受到宝宝的拳击，踢腿，翻滚等大动作，甚至可以看到肚子上的小手脚。此时，胎儿的位置升高，接近胃部。

近分娩

运动量：大，动作不太强烈

孕妈的感觉：很明显

位置：整个腹部

由于分娩，宝宝长大并几乎填满整个子宫，因此宫内活动的空间越来越少，胎动减少，不像以前那么频繁。随着胎儿上下移动，胎动的位置也会发生变化。

四、如何计算胎动?

1、数胎动的方法

每日3次计数法：每日3次，早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次1小时。然后把3次的数加起来并乘以4，这就是小宝贝12小时的胎动数了。

每日1次计数法：在睡觉前一小时计数一次，每日固定时间检测。然后记录每日数字并将其描绘为曲线。

应该注意的是，胎动的强度和频率因人而异。大约12小时100多次，有的只有30到40次。但是，只要胎动有规律，有节奏，曲线不大，就表明胎儿发育正常。在计算胎动时，孕妈应该使用左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以保证测量的数据准确。

2、需要警惕异常的胎动

胎动减少：胎动突然减少可能是由于孕孕妈发烧，导致身体周围血流量增加，导致胎盘和子宫血流量减少，导致轻度缺氧。

在胎儿快速移动后，它突然停止：当胎儿翻身并翻滚时，它被缠绕在脐带中，血液不能循环，并且由于缺氧导致的窒息可能发生的胎动反应。

胎儿运动看起来较晚且相对较弱：这可能是胎盘功能不良引起的。由于各种原因引起的胎盘功能差导致胎盘向胎儿供应不足的氧气，并且小宝贝由于长期缺氧而减慢了胎动。

胎儿的运动突然增加，然后慢慢减少：这可能是由缺氧或外部刺激引起的，有时伴有严重的腹痛和大量阴道出血。

希望对各位孕妈有所帮助!各位孕妈们一起来分享你的"小心动"吧!