唱歌换气横膈膜是用力还是放松（唱歌时横膈膜的作用是什么）

唱歌换气横膈膜是用力还是放松（唱歌时横膈膜的作用是什么）健康正常的人，在把气息吸入时，腹部并不凸出来，因为腹壁肌肉自然地收紧和拉力，会防止这种扩张。不过，如果腹部肌肉是放松的（例如人在躺卧的时候），在吸进气息时，腹部会由于内部东西受到的压力增加而凸出。在歌唱时，如果歌唱者的腹部凸出来，他应该通过特殊的运动来增强腹部肌肉。只增加腹筋的压力没有平衡协调各个部位的肌肉来完成发声的话，就会给声带带来很大的负担，声带就会产生疲劳和损伤。所以，必须在哪里要进行必要的调解。这也是很多初学者经常遇到的难题。从我的教学经验来看也是这样的。也就是说发声的现象是腹筋的压力胜过横膈膜的压力。那时声带所受的压力是腹筋力减去横膈膜力的力量。这就是我们所讲的横膈膜的支持。如果这时两个力量相匹敌的话，喉咙就会处于完全解放状态，气息就会不流畅。

声乐上所指的腹式呼吸是什么呢？它有什么特殊吗？答案是否定的。那只是技术问题。一句话概括的话就是以腹肌为呼气的原动力，让横膈膜起到支配协调其作用的角色。也可以认为这是横膈膜呼吸，这时胸腔是不动的，吸气利用横膈膜收缩，呼气利用腹压。

正常的呼吸包括两个时间大约相等的过程，即气息的吸入与气息的吐出。在气息吸气时，也是吸入时，肋骨骨架向各可能的方向扩展。胸部耸起和扩张，横膈膜收缩并下降。横膈膜的收缩，使得腹部里面的内脏向下推移。肺部从而充满了气息；肺部内的气管一支气管及其较小的分支一伸长，扩大了。在气息吐出时，胸部放下，容积也缩小；横膈膜回升到它的较高位置。由于胸部和腹壁肌的收缩，肺内的大部分的气息被排出，支气管收短，缩小。在这循环之间，有一个短时间的停息。

健康正常的人，在把气息吸入时，腹部并不凸出来，因为腹壁肌肉自然地收紧和拉力，会防止这种扩张。不过，如果腹部肌肉是放松的（例如人在躺卧的时候），在吸进气息时，腹部会由于内部东西受到的压力增加而凸出。在歌唱时，如果歌唱者的腹部凸出来，他应该通过特殊的运动来增强腹部肌肉。只增加腹筋的压力没有平衡协调各个部位的肌肉来完成发声的话，就会给声带带来很大的负担，声带就会产生疲劳和损伤。所以，必须在哪里要进行必要的调解。

这也是很多初学者经常遇到的难题。从我的教学经验来看也是这样的。也就是说发声的现象是腹筋的压力胜过横膈膜的压力。那时声带所受的压力是腹筋力减去横膈膜力的力量。这就是我们所讲的横膈膜的支持。如果这时两个力量相匹敌的话，喉咙就会处于完全解放状态，气息就会不流畅。

上面所论述的发声法，也就是说卡鲁索所运用的横膈膜式呼吸歌唱法，不仅在意大利，在其它国家如德国，法国等欧洲国家也成了追捧的的模式。有很多的名歌手也都是掌握了这种发声法而达到成功之路的。在这里还有一个很重要的一点是横膈膜和呼气筋的力量对抗时，人们会在生理上，本能的起到一种反应，这时声门会倾向于自然地关闭状态。这种反应是很重要的，千万不能给声门于不必要的压力。

腹部保持凸状态歌唱的是德国唱法；腹部凹状态歌唱的是意大利美声唱法。这些不同的声音我们会在学声乐时经常听到的。在这里我想说现在意大利和德国都纯在着以上所说的腹部保持凹和凸状态来歌唱的优秀歌手，甚至是大歌唱家。的确日耳曼系歌手和南欧拉丁系的歌手的声音有着不同。还有东欧和俄罗斯等斯拉夫系的歌手也有着独特的声质。但这只是民族的不同所带来的身体上的差异和民族性的不同所带来的对声音的色彩喜好不同而已。对于判断美的声音的基本美学都是一样的。

所以要寻找适合歌唱的方法，不能千篇一律话，要因人而异，这样声乐之路才能走的更远，更坚实。

喜欢唱歌的朋友可以点击文章下面（评论上方）的“了解更多”进行系统的学习