还有哪些适合夏天喝的营养汤（来一碗清爽饮汤吗）

还有哪些适合夏天喝的营养汤（来一碗清爽饮汤吗）这是一道又甜又清新的汤，用新鲜的甜玉米搭配鸡蛋，口感细腻，而且营养丰富。适合小孩和老人食用，让他们在这个夏天能够享受到简单美味的一餐。4. 甜玉米蛋花汤玉米中富含丰富的纤维素和多种维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，凉爽解渴；排骨则富含钙和胶原蛋白，有助于强壮骨骼和皮肤。将这两者结合起来，做成一道清爽可口的汤，味道十分鲜美。3. 香菇鸡肉汤香菇中含有多种人体所需氨基酸，可以提高免疫力；而鸡肉则是非常容易吸收的高蛋白食品，可以增加体力。炎炎夏日，吃点营养丰富的食物也是非常必要的，这款汤就是一个不错的选择。

天气炎热，我们会选择吃些清淡凉爽的食物来降温，但是要是每天都只吃凉菜冷饮，口感单调且缺乏营养，怎么能让人满足呢？那么，在这个夏天，来一碗清爽的汤，既可以降温，也可以让人感到饱腹满足。下面就给大家推荐几款天气炎热时喝的适宜的汤。

1. 西红柿鸡蛋汤

这是一道简单易做，口感清爽的汤，西红柿中富含的番茄红素和维生素C可以抑制紫外线对皮肤的伤害，鸡蛋中的蛋白质和不饱和脂肪酸有助于维持身体健康，而且这道汤也非常适合孕妇和小孩们食用。

2. 玉米排骨汤

玉米中富含丰富的纤维素和多种维生素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，凉爽解渴；排骨则富含钙和胶原蛋白，有助于强壮骨骼和皮肤。将这两者结合起来，做成一道清爽可口的汤，味道十分鲜美。

3. 香菇鸡肉汤

香菇中含有多种人体所需氨基酸，可以提高免疫力；而鸡肉则是非常容易吸收的高蛋白食品，可以增加体力。炎炎夏日，吃点营养丰富的食物也是非常必要的，这款汤就是一个不错的选择。

4. 甜玉米蛋花汤

这是一道又甜又清新的汤，用新鲜的甜玉米搭配鸡蛋，口感细腻，而且营养丰富。适合小孩和老人食用，让他们在这个夏天能够享受到简单美味的一餐。

天气炎热时喝一碗清爽可口的汤，不仅可以为身体补充营养，还可以帮助我们更好地降温消暑。不妨试着做一些汤水，让你在这个夏天也能享受到美食的乐趣吧！#饮食##汤##养生##食谱##图文创作打卡挑战活动#