外脚背带球跟正脚背带球哪个好（正脚背带球真的简单吗）

外脚背带球跟正脚背带球哪个好（正脚背带球真的简单吗）接下来就是逐渐起速，沿着两个碟标进行往返的带球跑动练习，熟练了以后慢慢增加速度，注意不要趟的太远。如果球趟的过远说明带球时不是用正脚背向前推球。另外如果感觉带球速度慢脚步不协调，而且球随时都能停下来，那就得注意一下非带球脚是不是离球太近了。

足球带球技能是运动员个人能力的表现，熟练掌握合理带球，对比赛的节奏，创造射门机会都有好处。

在球场上可以有很多种方式去带球，今天先讲讲如何用正脚背带球才靠谱。

首先记住基本的动作，要锁住脚踝且脚尖朝下；然后用鞋带的部位向前推球，注意是推而不是去大力击球；另外非带球脚要在触球脚的后面，且不要离球太近。

在练习中要准备两个碟标，一个代表起点一个代表终点。刚开始可以慢慢走进行带球练习。直到找到感觉为止。

接下来就是逐渐起速，沿着两个碟标进行往返的带球跑动练习，熟练了以后慢慢增加速度，注意不要趟的太远。

如果球趟的过远说明带球时不是用正脚背向前推球。另外如果感觉带球速度慢脚步不协调，而且球随时都能停下来，那就得注意一下非带球脚是不是离球太近了。