s8.5亚托克斯主c阵容护卫（约翰贝尔萨明释放）

s8.5亚托克斯主c阵容护卫（约翰贝尔萨明释放）自我拥抱 当有太多你无法回答的问题时，拥抱自己。 你周围的人都在谈论你，所有那些负面的事情，所有那些你从未做过的事情。 你只是坐在角落里，情绪低落，然后你意识到你只需要关注自己而不是别人说什么。 当你沮丧时拥抱自己，当你觉得每个人都背对着你时拥抱自己。 不要让他们杀死你的内心，战斗，做得更好，永远不要放弃自己，因为到最后只有你和你自己知道答案。

释放 Let go

约翰·杰里克·贝尔萨明（John jerick Bersamin）

那一刻你能做的就是躺下哭泣，倾泻一切。 你唯一能做的就是哭，想想所有你经历过的事情，爱情、工作、家庭、问题。 你认为不会发生的一切，一下子就发生了。 哭出来，倾吐出来，没有什么能阻止你，放下这些，继续前行。 但是，在哭泣之后，你必须向自己承诺，你会再次微笑，在新的一天，新的生活，新的开始，新的目标，看到太阳落山，为曾经发生在你身上的一切负责，再一次慢慢地走……

作品转换了一个方位

自我拥抱

当有太多你无法回答的问题时，拥抱自己。 你周围的人都在谈论你，所有那些负面的事情，所有那些你从未做过的事情。 你只是坐在角落里，情绪低落，然后你意识到你只需要关注自己而不是别人说什么。 当你沮丧时拥抱自己，当你觉得每个人都背对着你时拥抱自己。 不要让他们杀死你的内心，战斗，做得更好，永远不要放弃自己，因为到最后只有你和你自己知道答案。