最基础的跳舞细节练习（你想跳舞没感觉都难）
最基础的跳舞细节练习（你想跳舞没感觉都难）舞感即舞蹈感觉，是指舞蹈演员在利用这种艺术表情达意、状物抒情时所表现出的艺术美感。舞感是什么？★★★★★“感觉自己每天在鬼畜的边缘试探，好怕被赶出舞蹈室”在这些舞者的评论中，深深地感受到了来自舞感所支配的“困扰”。
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“我总感觉自己跳舞没有一点感觉”
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“我感觉跳舞时就像在跳广播体操”
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“感觉自己每天在鬼畜的边缘试探，好怕被赶出舞蹈室”
在这些舞者的评论中，深深地感受到了来自舞感所支配的“困扰”。
舞感是什么？
舞感即舞蹈感觉，是指舞蹈演员在利用这种艺术表情达意、状物抒情时所表现出的艺术美感。
舞者跳舞时没有感觉是指？
跳舞没有感觉指的是舞者在跳舞的时候无法呈现出音乐或者舞种应该呈现的感觉。
有人说，舞感是天生的。
对的，有舞感的舞者能够迅速跟随音乐进入状态。但，舞感也是可以后天培养的。
具体有哪几个方面来培养和提升舞感呢？
一、艺术来源于生活
舞者想要有舞感，需要多观察、多接触社会、深入生活；多了解人情和风情，开阔视野，提高自身的素质，丰富自己的情感体验，主动挖掘与感受身边的点点滴滴，通过了解背景去感知角色，从而产生舞蹈感觉。
二、从动作思维上来寻找
舞蹈感觉是舞者对动作以及由动作组成的舞蹈语言的感知和理解，它的形成建立在对舞蹈感的基础上，有什么样的动作思维，就会形成什么样的舞蹈感觉；动作思维的优劣影响着舞感的把握程度，它与舞感是相互影响、互相制约的。只有发展了动作思维才能抓住舞蹈的感觉，而有了好的舞蹈感觉又反过来促进动作思维的进一步发展。
三、感受音乐给与的灵感
舞蹈的目的在于配合音乐来传达内心的情感，在舞蹈中将自己的感觉最真实的一面表现出来，因此音乐在培养舞蹈感觉方面起着重要的作用。
音乐是舞蹈的声音，舞蹈是音乐的形体，舞蹈的全部动律都来自与音乐的特定节奏，舞蹈的呼吸又巧妙的融合在舞蹈的旋律中，使人觉得音乐的每一个音符都仿佛是从舞者飘动着的舞姿中流淌出来的。
四、训练过硬的基本功，是培养舞蹈感觉的保证
舞蹈动作协调流畅，舞姿婀娜秀美，这体现了好的舞感，前提是要有过硬的基本功。对舞蹈作品的内涵理解深刻等都是基础，关键是表现舞蹈的基本功过硬，所以在基本功训练中必须严格规范，扎扎实实。过硬的基本功能使舞者在处理动作节奏、表现风格韵律、表达情感中游刃有余。
五、善于利用电子设备，欣赏优秀的舞蹈作品
跳舞是一种输出，只有多输入才能更好地输出。利用现有的设备如摄相机、VCD，除了必学的舞蹈之外，多观看舞蹈比赛、舞剧，接受舞蹈美感的熏陶；观看老师推荐、解读，或者有点评的舞蹈视频。这些对培养舞蹈感觉也有很大的影响。
舞蹈实际上也是一种表演。善于观察、善于思考，尝试放开心态，去拥抱一个完全不一样的自己。
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