出国留学怎么度过一个日子（听听他们怎么说）

出国留学怎么度过一个日子（听听他们怎么说）面对这个未知的世界，他勉励大家带着信任的心、感知脆弱的心，能够对未知容忍的心，能够对遭遇不幸的同情的心前行。因为你有改变世界的力量！”在布朗大学留学的日子里，他认识到，要克服害怕，坦然面对自己和他人，这样脆弱就会变成勇气和力量。Bai Jiuyang说，那次经历之后，他一直在思考脆弱如何丰富个人成长，最终，这也是他希望在毕业典礼上向同龄人传授的。他说：“每个人都应该大声说出来，你不能依靠别人让别人听到你的声音。意识到这一点对我来说改变了很多，这是我从未梦想过的结局。”不管面对怎么样的艰难困惑，他常用自己最喜欢的一句话勉励自己：“打击有多大不重要，重要的是你能承受多大的打击并负重前行！”

美国布朗大学Bai Jiuyang：

最近，在美国布朗大学毕业典礼上，中国留学生Bai Jiuyang作为博士毕业生代表登台演讲，讲述了自己在美国的求学心得。

他说，在国外学习语言和生活是最有益的经历之一。这就像再次长大。我学到了很多不同的观点，它们都促进了我的个人成长。

“因为我的文化背景，我不习惯直言不讳，”他说：“我从来没有走上街头为什么事情进行过竞选活动。但我意识到我想要改变这一点。我取得了突破，我走出了自己的舒适区，我面对了自己的脆弱。我面对了我害怕的东西，一切都很好。”

Bai Jiuyang说，那次经历之后，他一直在思考脆弱如何丰富个人成长，最终，这也是他希望在毕业典礼上向同龄人传授的。

他说：“每个人都应该大声说出来，你不能依靠别人让别人听到你的声音。意识到这一点对我来说改变了很多，这是我从未梦想过的结局。”

不管面对怎么样的艰难困惑，他常用自己最喜欢的一句话勉励自己：“打击有多大不重要，重要的是你能承受多大的打击并负重前行！”

在布朗大学留学的日子里，他认识到，要克服害怕，坦然面对自己和他人，这样脆弱就会变成勇气和力量。

面对这个未知的世界，他勉励大家带着信任的心、感知脆弱的心，能够对未知容忍的心，能够对遭遇不幸的同情的心前行。因为你有改变世界的力量！”

在布朗大学250多年的历史上，Bai Jiuyang是第一位中国学生发表毕业演讲。2013年，Bai Jiuyang毕业于郑州大学应用心理学专业，2016年在美国伊利诺伊州立大学获得认知心理学硕士学位，同年进入布朗大学，攻读认知科学专业博士，直至今年毕业。

哈佛大学何江：

何江出生农村，却从小有个出国留学梦。在家庭的激励和自己的奋斗中，他一步步地去实现自己的目标。高考时，他以优异的成绩被中科大录取，后获得美国哈佛硕博连读的资格，并有全额奖学金的支持，成为第一个在哈佛毕业典礼上全英文演讲的中国人。哈佛毕业后，他又前往麻省理工继续攻读博士后。

他说，哈佛的教育教会我们学生敢于拥有自己的梦想，勇于立志改变世界。我成长的经历教会了我作为一个科学家，将我们所会的知识传递给那些急需这些知识的人是多么重要。

2017年，在波士顿大学的毕业演讲上，来自中国南京的硕士毕业生蔡语婧谈起她的心理历程和感受，在课堂上，有一天她留意到世界各地不同的国旗，她看到中国国旗被加拿大、智利、哥伦比亚和刚果民主共和国的国旗包围着，觉得很好看，她意识到，要珍惜Questrom商学院这样多样化的群体提供的多样的经验和观点，她决心要改变。在她眼里，出国留学，更多意味着接触多元化的群体。

蔡语婧认为，20年后，没人知道我们将面临怎样的挑战，为了应对未来巨大的不确定性，我们需要储备多样化的技能和知识，而更重要的是，要有一颗开放和包容的思想去学习。

蔡语婧是南京外国语学校2011届学生。蔡语婧在南外的初中班主任郭佩华老师谈起蔡语婧时说：“初中阶段的蔡语婧就是一个善良懂事，开朗乐观的孩子。”

高中班主任顾萍老师则这样评价蔡语婧：“成熟稳重、目标明确、善于规划，有主见！”

顾萍老师说：“我看了蔡语婧的演讲视频，她主要表达了两个意思：多元化与宽容性，这两点在南外的校园文化里其实是由来已久。因此她到了美国以后，也懂得如何适应多元文化，所以有此惊艳一幕。”

一位加拿大留学生：

出国留学对我来说只是为了锻炼自己、增长人生见识，为以后更远的路途做好坚实的准备。就像一些来学习的同学们说的一样，国外并非想象中的那么好，也没有想象中的那么不好。每个地方有每个地方的特色。

我要告诉国内的兄弟姐妹们，在异国生活，绝不是一件容易的事，这不仅仅是一个父母不在身边的问题，独立是一种生活方式，更是一种生活态度。在失去避风港的情况下遇到了问题，是面对、还是逃避？这是个问题。

留学，是一种催人早熟的生活。经过这3年异国生活的考验，3年以后的今天，我可以肯定的说：独立，我已经做到了。纸上谈兵是没有用处的。不上山，不会知道山有多高，不下海，不会了解海有多深。不被生活逼着，也是学不会生活的。当船到桥头的时候，生活逼着我学会了生活！

知乎问答1：

本科四年，我觉得我最大的收获，就是清晰了未来的模样。

以前从来没有离开过家的我，远飞重洋，在一次次犯傻触壁之后，学会了独立，学会了寻求他人帮助，懂得了如何和别人相处；经历过了成绩垫底、自信心受挫的兵荒马乱，我学会了更高效的学习方法，以及对未来有了规划。

眼界也不一样了。有机会听大牛高质量的讲座、见识文化差异的碰撞、和不同肤色不同种族的人交朋友……我切身感受到了世界的确很大。

变成了有很多可能的人。有了触底反弹的过往，对以前不敢想象的未来，有了一份敢闯的底气和期待。四年之后，我非常顺利地拿到了美、加多所 Top 名校的 Offer，后来去了杜克完成研究生的学业。

知乎问答2：

留学生活锻炼了我在面对大大小小的问题和麻烦的时候，都能以积极乐观的心态去面对、解决问题的能力，不管是生活上的，还是学习中出现的问题。

时间观念变强，学会自主支配自己的时间

成长要快，我18岁出国留学，在学校读高中的时候基本上都被保护得很好，但 18 岁之后就是成人了。我们可以保持一颗童心，但在为人处事方面要做到成熟。比方说要有自我保护意识，团队合作意识，学会管理好自己的情绪，拥有一颗强大的内心，勇敢地走出自己的舒适区，勇于尝试新的挑战。

教授非常鼓励学生用不同的角度看问题。在写毕业论文的时候，我问导师用哪种模型更合适，导师就很鼓励我尝试不同的模型，并且讨论各个模型的适用范围以及使用局限。

这会让我在以后的生活中，从不同的维度看问题，而不是形成固定的思维模式和单一答案模式。没有一种结论永远适用，很喜欢这种用动态的眼光看问题的思路。

教育部留学工作方针是：支持留学、鼓励回国、来去自由、发挥作用。教育部将加强国内创新创业环境和相关政策的对外宣传，引导和鼓励更多的留学人员回国就业创业，持续为留学人员回国发展和项目转化牵线搭桥。

关于很多家长非常疑惑的出国留学值不值的问题，北京大学副教授沈文钦说：“如果纯粹只算经济回报的话，出国留学的性价比正在降低。但是留学经历对个人的成长、品格的塑造等等的作用，却无法用金钱衡量。”

“从家长和学生角度看，国内优质高校资源竞争非常激烈，考上北大、清华、复旦的难度，不亚于上国外名校。这种情况下，如果他们选择出国留学，考上较好高校的可能性反而较大，对于经济宽裕的家庭来说，出国留学依然是一个不错的选择。” 沈教授是北京大学教育学博士、公共管理学博士后、威斯康星大学麦迪逊分校访问学者。

对于很多人，出国只是留学的第一步，在国外学习，又应该着重培养哪些能力呢？一位来自浙江的国际高中领导认为，对于留学生的培养，我们比较看重语言能力，不能出国几年外语还不行，得能够用外语进行工作。做事要独立靠谱，能够自己思考、独立处理和解决问题，并善于协作沟通。学习能力要强，还要愿意尝试新事物，接受新想法。

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