新生儿襁褓式睡觉还是不安稳（新生儿睡眠的正确打开方式）

新生儿襁褓式睡觉还是不安稳（新生儿睡眠的正确打开方式）3、避免过热，小宝宝体温很高是很危险的；2、让宝宝保持仰睡（并确保他不会在襁褓中翻身）；敲重点，裹襁褓的注意事项：1、上紧下松——手包住，腿脚依然可以活动；宝宝躺着或睡觉时，双腿应该像青蛙一样弯曲。如果把宝宝的臀部和双腿裹得太紧，下半身绷得直直的，很容易影响宝宝髋关节的发育，严重的会造成髋关节脱位。

2个月内的小宝宝睡觉都特别不踏实，经常手脚挥舞，有惊跳。原因也是很雷人了，他并不知道手脚是他自己身体的一部分，舞动的双手经常会把自己闹醒。

所以宝宝从出生到 2 个月大都可以给他裹襁褓，以减少惊跳和环境刺激。

襁褓会让宝宝感觉回到了熟悉温暖的子宫里，使他更有安全感，从而达到安抚宝宝的效果，也能让宝宝睡得更久，睡眠质量更好[心]。

可以用纱布巾来给宝宝裹襁褓（方式如图示），也可以像直接买这种可以包裹的襁褓巾。

敲重点，裹襁褓的注意事项：

1、上紧下松——手包住，腿脚依然可以活动；

宝宝躺着或睡觉时，双腿应该像青蛙一样弯曲。如果把宝宝的臀部和双腿裹得太紧，下半身绷得直直的，很容易影响宝宝髋关节的发育，严重的会造成髋关节脱位。

2、让宝宝保持仰睡（并确保他不会在襁褓中翻身）；

3、避免过热，小宝宝体温很高是很危险的；

4、等宝宝 2 个月大，开始尝试翻身之前，就不要再用襁褓了；

可以循序渐进地帮宝宝逐步脱离襁褓：先把宝宝的一只手放在襁褓外，过几天再拿出另一只手，接下来是一条腿，再是另一条腿。

5、长期使用襁褓可能会干扰宝宝的成长，对于大月龄宝宝来说，用睡衣或睡袋来代替襁褓是最好的选择。

最后，希望宝宝宝妈都能有好睡眠呀