林志颖和郭德纲年轻时对比(健身vs不健身差别这么大)
林志颖和郭德纲年轻时对比(健身vs不健身差别这么大)40年后,部分同龄人病入膏肓时,我们还可以晨跑冬泳,告诉孩子们:“我还行”!30年后,当部分同龄人身体各项机能开始出现问题,必须有人照顾的时候,我们却还可以爬山,游泳,享受生活;在每天看来没有任何区别,但随着时间的推移,差距会越来越明显,等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!10年后,同龄人身体素质下降时,我们却仍神采奕奕;20年后,同龄人开始出现老态时,我们依然健壮如初,看不出岁月的痕迹;
图上的两人大家应该都不陌生,曾经一度在网络引起热议,同是1974年生的两人,岁月这把杀猪刀在林志颖身上仿佛生了锈,却又转头磨刀霍霍向郭德纲,不仅是容貌,两人的身形、气质和精神状态都有着很大区别,可能是人生历练的不同,也许是保养方式的差别,但更重要的一点应该也和日常健康的生活方式离不开,比如运动健身的习惯。
同是74岁的老太,健身和不健身的区别:一个是健身房常客,一个是医院常客;一个成为网红迎来人生新巅峰;一个靠氧气安享晚年,没有对比就没有伤害!
所以不要抱怨自己的身材如何,你想要的一定会有,看你是如何对待生活,运动健身真的很简单,并不要求每人都去健身房锻炼成肌肉猛男、人鱼马甲女神,基本的日常锻炼就能让你感到身心舒畅,比如慢跑,跳绳,羽毛球,篮球等等。
运动 vs 不运动的人
在每天看来没有任何区别,但随着时间的推移,差距会越来越明显,等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!
10年后,同龄人身体素质下降时,我们却仍神采奕奕;
20年后,同龄人开始出现老态时,我们依然健壮如初,看不出岁月的痕迹;
30年后,当部分同龄人身体各项机能开始出现问题,必须有人照顾的时候,我们却还可以爬山,游泳,享受生活;
40年后,部分同龄人病入膏肓时,我们还可以晨跑冬泳,告诉孩子们:“我还行”!
而人生的最后剩下的10年,还能享受天伦之乐!所以,现在的你会怎么选择呢?
人生漫漫,不同选择铸造了不同的人生。健身,可在工作之余、可在无聊之时、可在情绪不佳、压力山大时,可在任何时候!因为它只需要一点点的时间,却能回馈我们意想不到的状态和人生!愿你热爱生活,热爱运动,热爱健身!