近视眼按穴位能好吗（常按三个黄金穴）

近视眼按穴位能好吗（常按三个黄金穴）3、太阳穴 操作：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，明目作用很好，对于黑眼圈、老花眼、眼睛痒、肿痛，近视等均有作用，而且会使皮肤变得细腻。 操作：用食指揉压，每日重复多次，坚持下来，能够改善长期看书引起眼睛感觉疲劳，恢复清晰。同时按摩本穴对面部痉挛有作用，特别对眼睛周围，眼睑等处加以指压，要注意揉压时不要压迫到眼球。 2、四白穴 部位：四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。四白穴又被称为“美白穴”“养颜穴”.

“不到十八，两眼花花” 意思就是人还没十八岁，看东西就已经眼花。言外之意也就是说当今社会上很多人正处在“风华正茂”之季，而眼睛却已经模糊、近视了。

现在处在网络时代，人们的生活已经离不开电子产品了。电脑工作、手机传递信息，你想脱离它们还是挺难的。因此，长期使用电子产品，恐怕眼睛是难逃一劫啊！视力模糊、近视眼已经很容易出现在大多数人的身上，是不是就没有对策可以解决呢？答案给予否定，因为凡事都有相应的解决措施。在这里，眼一生视光服务机构教给大家三个“黄金穴”的技巧，让你快速拥有好视力！

晴明穴

部位：位于脸部，用指头压住眼角，会摸到骨骼的凹陷处。指头上下移动时，能感觉鼻子内部疼痛位置就是睛明穴的所在。

操作：用食指揉压，每日重复多次，坚持下来，能够改善长期看书引起眼睛感觉疲劳，恢复清晰。同时按摩本穴对面部痉挛有作用，特别对眼睛周围，眼睑等处加以指压，要注意揉压时不要压迫到眼球。

2、四白穴

部位：四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。四白穴又被称为“美白穴”“养颜穴”.

操作：每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，明目作用很好，对于黑眼圈、老花眼、眼睛痒、肿痛，近视等均有作用，而且会使皮肤变得细腻。

3、太阳穴

部位：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

操作步骤：

1、找准穴位。太阳穴的正确位置是从眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，触摸最凹陷处就是太阳穴。

2、摆正姿势。按揉太阳穴，可坐可站，亦可平躺。采取坐站姿势时，要挺胸收腹，呼吸均匀，精神放松。

3、按摩次数。顺时针转揉10到20次，逆时针再转相同的次数。按摩次数的多少，根据大脑疲劳程度自己调整。

4、按摩指法。大拇指或食指均可。拇指按的时候，可加上刮眼眶的动作，可清脑明目，疏风解表。方法是：用双手大拇指的指肚分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。每拍一圈，揉四圈。食指按揉时，双手食指第二个关节内侧同时用力刮动，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。

按摩太阳穴的功效：清肝明目、通络止痛、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等。

以上三个穴位对视力模糊、近视能够有效得到缓解，大家在眼睛劳累的情况下，可以尝试做一做！