防脱生发秘方（防脱生发要找对方法）

防脱生发秘方（防脱生发要找对方法）以上就是我的生发妙招，最重要的在于坚持，希望这些方法能帮到大家！3. 防脱生发期间不要吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激类的食物会破坏头皮环境并加重身体湿气，久而久之脱发会更严重。平时多补充维生素，蛋白质。只有身体素质提升了，发量才会上涨。平日注意事项：1. 不熬夜，保持充足睡眠。熬夜会加重头皮负担，油脂分泌过重，脱发就越来越多。2. 保持轻松愉悦的好心情：之前是因为要专注学业，所以压力很大。高考完后我就经常和爸妈出去玩，做了很多有趣的事情。

前一阵子临近高考，考学压力太大，通宵熬夜复习是常事，一天睡觉不到五个小时，早上六点就要参加早读。就这样高三一年，我脱发的情况越来越严重。但那时候忙于备考，没及时干预。后来高考完，发现头顶都直接秃了，这个现象提醒我防脱生发真的要开始去做了，不然等去了大学，都不好意思社交。

后来我就开始看资料，朋友也推荐了一款专门防脱生发的洗发露，她的前后对比确实很有效。坚持了一阵子确实很有效果。下面就和大家仔细说说。

首先就给大家推荐一款叫壹锦集防脱育发洗发露。看到朋友的使用效果确实不错就买了一瓶先来试试。挤出的是浅棕色的啫喱质地，香味淡淡的，每次用这个洗发水都产生很多泡沫，泡沫也丰富细腻，非常好冲洗，不会有残留。吹干后的头发很顺滑，不会干涩毛躁。

因为是纯植物的配方，能够很好的调理头皮环境，坚持用了一段时间，脱发问题就好了很多。以前睡醒枕头上有很多残留的头发，现在都消失了。因为头皮环境健康了不少，发丝的营养也充足了。一个多月吧，就长出了很多碎发，发量一多看起来脸小了一圈，我整个人也自信多了。

平日注意事项：

1. 不熬夜，保持充足睡眠。熬夜会加重头皮负担，油脂分泌过重，脱发就越来越多。

2. 保持轻松愉悦的好心情：之前是因为要专注学业，所以压力很大。高考完后我就经常和爸妈出去玩，做了很多有趣的事情。

3. 防脱生发期间不要吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激类的食物会破坏头皮环境并加重身体湿气，久而久之脱发会更严重。平时多补充维生素，蛋白质。只有身体素质提升了，发量才会上涨。

以上就是我的生发妙招，最重要的在于坚持，希望这些方法能帮到大家！