钟楚曦好身材（钟楚曦的广东式身材）
钟楚曦好身材（钟楚曦的广东式身材）每当我提起如她这般典型的广东式身材时，很多外地朋友通常表示心情复杂。钟楚曦的身形算是很有代表性的广东地区女性身材：头窄，劲瘦，骨骼细，身量不算高大（女明星偏高，只相对其他地方的女明星而言）。真·瓷器身材第二套的金色吊带长裙“钱味”够足，有民国大小姐调子又像金色人鱼，神秘的东方韵味拿捏的非常妙。媒体直出的生图甚至状态更好，够硬的身材曲线还能hold住一切款式，而且她永远没有一丝赘肉，看着时刻朝气蓬勃，你还别说，作为广东人的她身上最有那股港味儿。
ELLE盛典大家都看了吗？不得不说，一到各种红毯的聚集月，享福的就是我们观众，实在是女明星们的身材都太完美了！
你们最喜欢哪位女明星的造型？这次在众多女明星中，最让叔眼前一亮的是钟楚曦。（PS：叔去看了，女明星钟姐依旧不枉化妆师副业，两套造型的妆都是自己来的，这点也很加分。）
ELLE这次的主题是“无界东方”，钟楚曦给出的两套造型都属于完全切题的满分作文。
第一套的粉瓷桃花裙带大家跨越时空，玲珑的曲线身段与裙子相得益彰。
真·瓷器身材
第二套的金色吊带长裙“钱味”够足，有民国大小姐调子又像金色人鱼，神秘的东方韵味拿捏的非常妙。
媒体直出的生图甚至状态更好，够硬的身材曲线还能hold住一切款式，而且她永远没有一丝赘肉，看着时刻朝气蓬勃，你还别说，作为广东人的她身上最有那股港味儿。
钟楚曦的身形算是很有代表性的广东地区女性身材：头窄，劲瘦，骨骼细，身量不算高大（女明星偏高，只相对其他地方的女明星而言）。
每当我提起如她这般典型的广东式身材时，很多外地朋友通常表示心情复杂。
为啥？
因为提起身材管理，北方诸地的朋友常因地处严寒需要多进食，难以控制身材而烦恼，有时就算极瘦，也离不开一个“壮”。
但在光小吃就能报菜名，一天24h都在吃的广东，却常见如钟楚曦这样劲瘦苗条的靓女，这就太让人嫉妒了。
01
吃遍万物都吃不胖的广东人
老规律，聊地域特征，我们要先摸索出基因密码。
之前我们聊广东地域的面部特征时说过，广东因综合了多种地域基因，导致由基因体现在广东三大民系：广府人、客家人、潮汕人脸上的特征也不同。
左至右：广府人，客家人，潮汕人
因脸与身形的基因表现方式不一样，为推测身材特征的根源，我再次去追查这三种民系的来源资料，发现在身材这一点上，三大民系的差别并没有面部特征那么大。
除广府人属于本地土著，也就是古代记载中的“南越人”外，客家人与潮汕人都是自古由中原地区迁居南下，综合了中原汉族基因、河洛基因与百越人基因。
这几种人种的身形表现很少有高大、魁梧的类型，中原汉族整体还算匀称适中，但因世代生活，中原基因体现在现代广东人身上已不太明显，更多则是靠近古河洛人与百越人则整体偏矮和瘦削。
广州出土的这套百越人俑像很有基因代表性：腰身长，双腿略短，身型瘦，颜面上宽下窄，头较小。
大家可能没什么对比，觉得这小陶俑头也挺大的，我们再来看山东青州香山汉墓陪葬坑出土的陶俑，可以看出两地外形基因的根本差别。
不过出土时代不同，也存在工艺差别
现代广东地区的偏瘦体型应该很大程度受祖先基因影响，但也不能全依赖基因，这与其湿热气候和饮食习惯、生活习惯也脱不开关系。
北方高寒，为抗寒北方居民多食咸，爱重口味炖菜和炸炒；
但广东地区因气候湿热，没有抗寒需求，更爱品尝食物的原味，烹饪手法多为蒸、白灼，爱食肉，但也不是炖出调料味儿，而是“鸡有鸡味”，或食生。
咱看一下颜色区别。
据叔的广东朋友说，他家里一年都用不了一包调味品（鸡精、味精、酱油一类），而这种少调味 蒸煮式烹饪方式，能大幅度避免脂肪囤积，降低饱和脂肪酸，跟广东人的外形特征也有联系。
除此之外，汤在饭前喝、吃饭不能没有青菜（特指绿色的菜）等餐桌习惯，也完全符合“瘦子饮食法则”。据统计，2011年广州城市居民平均每日每人蔬菜摄入量为384.4g，高于全国平均水平。
“只吃一口”陈伟霆
饮食摄入更健康还不算完，北方小孩儿没胃口，父母给做酸辣口的硬菜开胃，广东小孩儿没胃口，父母说你这是“热气”，喝汤喝凉茶吧。
广东天热，但广东一带人们的运动习惯却也很好，据统计，67%广州人每周坚持运动，街坊里最爱散步慢跑。
叔记得以前有一次去香港时当地气温高达36度，本人热到出大楼浑身就湿透动都不想动，结果走两步就能遇到一个悠哉慢跑的本地人，实在是活该他们身材好。
《身材好才敢露》
02
广东人的平均形体
虽然广东人的整体身材均偏瘦，但因基因的细微差异，广东各方言群居民在体质人类学角度也拥有了各自不同的平均形体特征。
粤语方言群，也就是广府人，与潮汕人的身材数据差异较小，身材特征类似，可以一起聊。
广府人钟楚曦，潮州人蔡少芬
广府人与潮汕人，男女以中头型、高头型、狭头型居多。头脸不会太宽，最多是中面型，所以就算身高不高，整体身形比例也不会太违和，而且狭头型一般很“上相”。
肩、骨盆、躯干等身形数据上，这两处人无论男女都偏“中等”。
男女均为窄肩型，中骨盆，中胸型，在男性身上体现出来就是小生范儿，年轻的时候身材气质离“大哥味”都比较远，呈温润平和状态，少年感重些。
身高稍微高一些的也会拥有一个较长的躯干，男性其实躯干长蛮好的，躯干长才有腰，有腰腹肌就明显。
对比男性，女性其实更能适配窄肩型 中骨盆的搭配，符合传统审美下的女性曲线，清纯娇俏，更容易有娇憨气。
虽然长躯干特征也会更容易让这种身形呈现梨形身材效果，但用合适的着装去做修饰，突出腰线，效果也不会太差。
客家人的平均身形特征与广府人与潮汕人会有一些差别。
同样是男女均为中头型或高头型，客家人的肩却一致比广府人、潮汕人的宽，属宽肩型，如钟楚红、黎明，更适配大气飒爽姐姐和公子气质。
骨盆处也不太一样。客家人的平均身形统计显示为窄骨盆型，男性有宽肩搭配中胸型、窄骨盆，很容易有个“高个儿脸”，气场很足。
女性其他数据特征同样，唯一不同的是胸宽为宽胸型。不知道你们记不记得家有儿女里的戴明明（演员林好），她是广东梅州人。
肩宽腰细胯窄，搭配她的小头，看起来非常飒。
总体来说，广东人以及南方人以长躯干 亚短腿居多，有好处也有坏处。
好处是，对比北方人，南方人种的平均身形很明显地拥有大的身材线条起伏，长躯干更容易有腰线，对比之下，北方人的平均身形吃短躯干的亏，容易丢失腰部线条。
但反而，北方人种多中腿型，下肢长度更高，也很有优势，而南方人种多以长躯干 亚短腿为特征，偶尔会丢失上下身的漂亮比例。
03
南北最显著的身材特征变化
叔第一次开启“地域身材”这一篇章时写的是“东北”，这一次则是写“广东”，一北一南相呼应，其实是有原因的。
因为地域基因能体现的南北规律不只在脸上，由北到南，叔也想和大家一同探究出一些身材特征上的洞察。
从大的方向上来看，大家的观感和现实数据差异不大。北方汉族身高、体重、脂肪质量、瘦体质量均大于南方汉族，北方人身量更高大、体脂含量也更高，南方人身量更娇小，骨骼更纤细。（仅代表平均数据）
因气候偏寒冷，北方胸廓呼吸幅度大，鼻背高度也增高，南方与之相反。所以北方人是高立体度五官搭配“大身形”，南方则以精巧柔和的五官身段为主。
一北一南，两种感觉
但从数据来看，南北也有一些特征和大家的惯有认知存在差异。
比如说，大家都会认为，北方人腿长，那么四肢都比南方人修长。实际上，虽然北方汉族的高度、长度、宽度、围度、高于南方汉族，但上肢的长度却小于南方汉族。
对比地域身材——东北篇和今天的广东篇，大家也能发现，北方汉族并不是我们认知里的“一律的宽阔骨架”，其实南方汉族更容易出宽肩型 窄骨盆 长上肢，我猜也许跟祖先靠海的劳作方式有关。
这认知与现实数据的差异向我们证明了，我们根本不必因为大众对于某地身材拥有某种认知，而限制自己的想象。
南方同样可能有地母式的飒爽，北方也可能具备娇俏的灵气，只有更了解，更愿意去深究，我们未来对自我的判断才会更准确。
