羽毛球双打最实用的接发球方法（破解羽毛球双打接发球套路）
羽毛球双打最实用的接发球方法（破解羽毛球双打接发球套路）右手持拍为例，在左半场接发球时，站位要稍微远离中心线；在右半场接发球时，站位靠近中心线（如上图）。①保护自己的反手。右手持拍选手在接发时，不管是右半场还是左半场，站位都需要靠左一点，防止对方发球员偷袭自己的左手一角。左侧持拍选手则站位靠右一点。所以首先我们得注意接发球的站位。如下图：↑右手持拍接发球站位↑很简单的示意图，但是却需要注意以下两点：
今天我们继续分享在双打中的接发球策略，既然说是策略，那就一定是多变而不是唯一的。
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谨记一点：接发球要“抢”，拒绝“挑球”。从一开始就力争己方不起球，逼迫对方起高球！
本节内容从以下几点来分析，希望能给你带来帮助。
- 接发球站位 -排除偷发后场球的方式，发球方一般会选择前场的两点进行发球。其发球时细微的动作变化，便可以改变落点在内角还是外角。
所以首先我们得注意接发球的站位。如下图：
↑右手持拍接发球站位↑
很简单的示意图，但是却需要注意以下两点：
①保护自己的反手。右手持拍选手在接发时，不管是右半场还是左半场，站位都需要靠左一点，防止对方发球员偷袭自己的左手一角。左侧持拍选手则站位靠右一点。
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右手持拍为例，在左半场接发球时，站位要稍微远离中心线；在右半场接发球时，站位靠近中心线（如上图）。
②搭档站位保护空挡。
↑场地空挡↑
那么搭档的站位就要根据情况用来保护这些空挡。
首先说A区域。对于女选手来说，在接发球之后很有可能无法快速的上斜线防守该区域，就需要搭档补位。所以，我们看到女双打选手的站位和补位如下图：
↑搭档补位A区↑
不过男双选手的速度要快些，A区域基本上会有接发球人员来抢，搭档则找机会进行进攻。如下图：
↑接发球人员抢A区↑
所以，在双打中接发球的站位就出现以下两种情况。
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咱们业余选手在日常的比赛中可以采用女双选手的思路，多补位，这样会更从容不慌。否则很容易出现回球失误，让自己更被动。
其次是B区域。关于B区域到底是接发球人员的责任还是搭档的责任，这要看接发球的质量。如果接发球质量高，对方起高球，则接发球人员封网，搭档后移防守BC区域。如下图：
↑搭档补位B区↑
若接发球人员在处理发球时不到位，让己方陷入被动，则需要主动后退防守B区及前半场，搭档水平站位。如下图：
↑接发人员防守B区↑
最后是C区域。这个区域一般是搭档来防守，但如果发生第一种情况，搭档上前补位A区域的时候，C区域自然有接发球人员后退补位，这就是我们后面要讲的站位轮转。
在说接发球的策略之前，先来看一下双打的接发球准备姿势。如下图：
↑接发球姿势↑
↑接发球姿势↑
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手上姿势：举拍。不管是接内角还是外角的发球，都可以快速使用拍面迎上去，方便抢高点。
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脚下姿势：重心在前，持拍手同侧脚在后，双膝微曲。这个姿势方便在接发球时的蹬跨步上网抢攻，也方便如果被偷后场时不用转身直接后退。
接发球我们推荐采用两种策略：控网前和推两腰。
- 控网前 --
使用技术：搓球、放网、勾（分）球、轻压
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优点：直接得分；逼迫对方起高球。
常在对手的封网意识及能力不足或者不发没跟上的情况下使用。
↑放网前↑
↑搓网前↑
↑分球↑
但是需要注意：搓球和放网的质量度要高，或者是在对方没有及时上网的情况下才行。如果对方已经上网，而此时再来控网前，很有可能被对方抓扑。
↑搓网前被扑杀↑
所以，在接发球的时候还需要另外一种处理方式：推两腰。
发球由于其站位的缘故，将场地两边线的空挡暴露出来，特别是中场两边线，我们称之为“两腰”。
↑两腰空挡↑
这两个位置对于双打和单打来说都是比较难防守的，所以在接发球的时候，我们可以抓住这点，抢推两腰，为自己带来主动。
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使用技术：推球、抽球
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优点：直接得分；打乱对方站位；逼迫对方起高球。
↑推反手边线↑
↑推正手边线↑
需要注意的是：1、不能盲目的推两腰。因为大多数人都知道两腰的重要性，所以注意力会集中在两腰上。不假思索的推，只会让对手抓住机会。2、角度和力度控制好，否则容易出界。
↑推边线被抽↑
可以注意以下三点：
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①先看对方的站位，根据空挡来选择推哪边合适。
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②和控网前结合起来，让对手的注意力分散。
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③带点假动作迷惑对手，让对手产生错判。
除此之外，接发球还有其他的一些策略，比如：推人，推底角等，可以根据自己的能力来选择和变换。不太熟练的朋友们可以先学习控网前和推两腰。
↑推人（追身球）↑
如果对方的发球质量很好，而自己却没来得及反应，只能挑球的时候，那就尽量挑高远球，落点在对方底线位置，给己方带来充足的过渡准备时间。
在双打中的发球和接发球很关键，直接关系到接下来的局势，甚至可以直接得分。所以在日常的训练及对抗中一定要做好发接发的练习。以上就是《双打实战基础》第二节内容，希望能帮到大家。
PS：今天是小年，子墨祝各位小年快乐，平安健康！
