吼完孩子又后悔该这样给孩子道歉(吼完孩子又后悔)
吼完孩子又后悔该这样给孩子道歉(吼完孩子又后悔)
郭冬临演过的一个小品《我和爸爸换角色》,郭冬临喝醉酒回到家以后,发现孩子的班主任正在等着家访。家访的主要目的,就是帮助孩子完成作文。
老师讲清楚了事情的原委以后,要求郭冬临到房间外面,开始扮演“儿子”的角色。郭冬临带上儿子的帽子,拿起儿子的书包,临出门之前,跟他的儿子说了一句:“回来再找你算账。”
当郭冬临说这句话的时候,内心是生气的,只不过碍于老师的情面,没有发作。如果没有老师在场,肯定会教训儿子。
仔细思考这个细节,你会发现,一个人并不是不能控制好自己的情绪,而是因为,发脾气的对象不同,或者情形不同,影响着个人的情绪控制能力。
家长总是忍不住跟孩子大吼大叫,那是因为孩子在这个家庭中处于弱势地位。这是一个显而易见的,却又容易被忽略的重要事实。
从小品中,我们不难发现,郭冬临扮演得爸爸对儿子管的很严,儿子也非常害怕这个爸爸,在表演的过程中,儿子几次被吓得躲到老师那里。儿子虽然很害怕爸爸,但是,依然需要爸爸,这种需要带给爸爸足够的安全感。这句话翻译过来就是:无论我怎么跟你发脾气,你都不会离开我。
当很多人在讨论“跟孩子发脾气”这个话题时,总是首先想到,如何去控制自己的情绪?如何去管理自己的情绪?却忽略了整个关系模式,看清楚关系模式中的本质问题,才能从根本上解决这个问题。
为什么总是忍不住吼孩子?那是因为在父母的潜意识中,默认了两个重要事实:一、孩子是弱者;二、无论怎么发脾气,孩子依然需要我。
01
网上有个流传很广的视频,一名男子在高速路上超载,被交警拦下罚款扣分,交警要求其中一人必须下车,不得再乘坐这辆车。一气之下,这名男子把只有3岁的儿子从车里拉出来,摔到马路上,并且嚷嚷着“这孩子我不要了!”。孩子当时就被摔破了额头,吓得哇哇大哭。
从视频中了解到,原来这名男子的父亲,得了绝症,着急去给父亲看病,情急之下作出这样的行为。后来,得到交警的同情,被放行。
在这个案例中,这名男子的行为,就是典型的踢猫效应。
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。
车子因为人数超载被罚,一般的家用轿车,核载人数是5人,那么,除了这名男子和孩子,还有至少4个人,唯独孩子成了多余的人,成了出气筒。因为孩子在这里,是最弱的一个人。
在家庭中,孩子往往也是最弱的那个人。因为弱,所以,孩子很容易成为所有人的情绪发泄窗口。例如,父母白天工作不顺心,回家对孩子不耐烦,一点小事就暴跳如雷;夫妻吵架,无处发泄情绪,拿孩子撒气;婆媳之间闹矛盾,拿孩子撒气。
这样的事例很多,无论是媒体每天报道的新闻,还是每天的日常生活中,可能无时无刻都在发生这样的场景。这时,孩子就是那只“可怜的猫”。
02
无论怎么发脾气,孩子都不会轻易离开父母,这才是父母总是“忍不住”的最大底气。
美国心理学家哈利·哈洛(Harry F. Harlow )做过一系列的恒河猴实验。其中一个著名的实验是“铁娘子实验”。
一只小猴子被关在铁笼子里,铁笼里只有一个假妈妈。假妈妈是布料做的,是一个柔软的假妈妈,可是,这个假妈妈可以喷出高压气强,撕破小猴子的皮肤,受伤的小猴子依然紧紧抓住假妈妈。
第二个假妈妈,是只机械的猴子,这个假妈妈会剧烈的震动,小猴子比以前抓的更紧了。
第三个假妈妈,会弹出铁丝网把猴子打飞,小猴子等到铁丝网收回去后,又重新跑回妈妈身边。
第四个假妈妈,是一个刺猬妈妈,可以刺出尖刺。小猴子非常害怕这些刺,但是,等尖刺收回以后,小猴子又重新回到假妈妈身边。
从哈洛的猴子实验,我们可以看出,无论妈妈怎么伤害小猴子,小猴子依然对妈妈不离不弃,依然会紧紧帮助妈妈。就像平日里,无论父母怎么打骂孩子,孩子都不会离开父母是一样的道理。
03
因为孩子弱小,因为孩子的不离不弃,父母的情绪才会总是“忍不住”。
纪伯伦在他的诗中写道:
你们的孩子,都不是你们的孩子,
乃是“生命”为自己所渴望的儿女。
他们是借你们而来,却不是从你们而来,
他们虽和你们同在,却不属于你们。
孩子与父母一样,都是平等的生命个体,如果父母能够把孩子当作朋友,那么,就不会出现总是“忍不住”跟孩子发火的现象。
在《萨提亚家庭治疗模式》中,萨提亚把人与人的关系模式,分为两种,等级模式和平等模式。
在等级模式关系中,父母与孩子是不平等的,是一种支配与服从的关系,例如,家长要求孩子必须写完作业才能看电视。在这种关系模式中,家长拥有的是支配权,而孩子只能服从。
平等关系模式,父母会尊重孩子的想法。同样是写作业,父母的要求是:先写作业,后看电视。孩子的想法可能是:先看会电视,再写作业。这时,父母的想法和孩子的想法是冲突的。平等关系模式下,父母会尊重孩子的决定,但是,会做一个好的引导,比如,两个人商量好,看电视的时间,这样,才能保证作业按时完成。
怎样才能更好地建立平等的关系模式?
1、蹲下来和孩子讲话
当家长和孩子讲话时,如果双方都是站着讲话,那么,孩子就需要仰望着父母,因为彼此的身高不同。物理距离上的不平等,同样,会影响心理上的“不平等感”。
蹲下来和孩子讲话,是为了可以和孩子平视,而平视是一种尊重。
董卿在《开学第一课》节目中,采访著名翻译家许渊冲老先生时,为了让老爷子听得更清楚,她几次跪下来和老爷子讲话。网友纷纷点赞董卿的这个举动。称赞董卿懂得尊重他人!
2、告诉孩子“我们是平等的”
等级关系模式更是一种习惯性的关系模式,在理性的状态下,很多家长能够做到平等对待孩子,而情绪上来时,更容易返回到原有关系模式中。这个时候,由孩子来提醒父母,“我们是平等的”,把父母的思维拉回理性的轨道。
新的关系模式替换旧的关系模式需要一个过程,而新的关系模式的最大受益者是孩子,所以,选择让孩子开提醒爸爸妈妈“我们是平等的”,他会更容易牢记。