姨妈期适合吃的早餐（女儿的第一次例假）
姨妈期适合吃的早餐（女儿的第一次例假）3、送给孩子一个漂亮的“姨妈包”，避免孩子在学校出现尴尬如果女儿来了大姨妈，请一定给她一个肯定的抱抱，让孩子知道这一现象意味着她已经长成一个大姑娘，是成熟的标志，更是一件值得庆贺的事情。一般，女儿听见妈妈的肯定，就不会觉得疑惑和恐惧。另外，女孩来大姨妈，身体就趋于成熟，基本具备受孕能力，妈妈可顺理成章地跟孩子聊聊男生、说说男人，以及作为女人应该如何保护自己，不可逾越的雷池在哪里。相信很多妈妈都带女儿去逛过超市，除了买好吃的、好玩儿的，妈妈们不妨也带着孩子一起去买卫生巾。在购买的时候，可多和孩子做互动，告诉孩子你为什么要买这个产品，如何使用，月经又是什么？每次来例假卫生巾得买多少包才够用，你喜欢哪个品牌、哪种款式，还有就是最重要的一点，你要记得告诉她，这个产品她将来有一天也会用到、什么年纪会用到。看，一边购物，一边就有说有笑的把生理常识科普了，一点都不刻意和尴尬！多好啊~2、当“大姨妈”来到
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记得小时候我第一次来例假很是搞笑，白天没弄明白是怎么回事，晚上回家后越想越慌，一个人悄悄躲在房间里自我分析、思索了半天，一度怀疑是不是得了什么疑难重症，甚至幻想自己就是某个命运悲催的姑娘，或因失血过多提前离世。
直到等到妈妈下班回家和她一说，才知道事情根本不是我想象的样子，那些脑袋瓜里浮现过的各种坎坷情节全是多余。妈妈那副哭笑不得、悠悠地凝望着我的表情，我至今都记得：她一边拿出“面包”递给我，一边给我讲解生理卫生知识，还不忘数落：“乖乖，你的戏也太多了吧……”
1、提前让孩子知道月经这一生理现象，避免孩子惊慌失措
相信很多妈妈都带女儿去逛过超市，除了买好吃的、好玩儿的，妈妈们不妨也带着孩子一起去买卫生巾。在购买的时候，可多和孩子做互动，告诉孩子你为什么要买这个产品，如何使用，月经又是什么？每次来例假卫生巾得买多少包才够用，你喜欢哪个品牌、哪种款式，还有就是最重要的一点，你要记得告诉她，这个产品她将来有一天也会用到、什么年纪会用到。
看，一边购物，一边就有说有笑的把生理常识科普了，一点都不刻意和尴尬！多好啊~
2、当“大姨妈”来到时，给孩子一个抱抱，恭喜她成为大姑娘！
如果女儿来了大姨妈，请一定给她一个肯定的抱抱，让孩子知道这一现象意味着她已经长成一个大姑娘，是成熟的标志，更是一件值得庆贺的事情。一般，女儿听见妈妈的肯定，就不会觉得疑惑和恐惧。另外，女孩来大姨妈，身体就趋于成熟，基本具备受孕能力，妈妈可顺理成章地跟孩子聊聊男生、说说男人，以及作为女人应该如何保护自己，不可逾越的雷池在哪里。
3、送给孩子一个漂亮的“姨妈包”，避免孩子在学校出现尴尬
上学的时候，很多女生从包包里拿卫生巾都显得有些不好意思，经常神神秘秘、偷偷摸摸地进行，生怕被其他同学看见，尤其是男同学。现在物质条件好了，各方面的附属产品应有尽有，父母不妨送给孩子一个专门装卫生巾的漂亮小包包，这样女儿课间换个姨妈巾就再也不用尴尬啦！想拿就拿，想用就用，So easy！
4、告诉孩子“大姨妈”期间的注意事项
比如，例假时吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料是不可以的，不然会伤身体，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血排出，引起痛经；另外，上体育课时千万不要逞强，若有激烈的运动项目（如，跳高、跳远、赛跑、踢足球等）可以向老师提出请假。
很多父亲表示，大姨妈这种事一般做父亲的都会避嫌，让孩子的妈妈和女儿沟通。不过随着现代社会思想的开放，大姨妈已不再是什么“不能言说”的秘密。不少女生在回顾初潮到来的感受表示，其实父亲的做法越坦然，反而越有利于她们正确、客观、平静地看待此事。
有网友幸福满满地回忆说：“我人生的第一次大姨妈到来时，很是感动和快乐。那天晚上爸爸专门买了一束玫瑰花送给我，他说我已经不再是他怀抱里的小女孩了，是一个漂亮的大姑娘，美丽的少女！从此以后，我更需要学会保护好自己、爱惜自己。或许就是因为父亲这一简单的举动吧，我感觉我挺自信、挺快乐的！”
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