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扎西大师八十五演示(扎西大师提高班实录)

扎西大师八十五演示(扎西大师提高班实录)本文节选自澄甫公《太极拳体用全书》

传统杨氏太极拳85式之左掤

扎西大师八十五演示(扎西大师提高班实录)(1)

扎西大师

揽雀尾为太极拳体用兼全之总手,即推手所谓粘连贴随,往复不离不断,遂以雀尾比喻手臂,故总名之曰:揽雀尾。其法有四,曰掤捋挤按。掤法,由起势,设敌人用左手击我胸部,我将右足即向右侧分开坐实,随起左足往前踏出一步,屈膝坐实,遂为左实右虚,同时将左手提起至胸前,手心向内,肘间略坠,即以我之腕贴在彼之肘腕中间,用横劲向前往上掤去,不可露呆板平直之像,则彼之力既为我移动,彼之部位亦自不稳矣。

本文节选自澄甫公《太极拳体用全书》

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