扎西大师八十五演示（扎西大师提高班实录）

扎西大师八十五演示（扎西大师提高班实录）本文节选自澄甫公《太极拳体用全书》

传统杨氏太极拳85式之左掤

扎西大师

揽雀尾为太极拳体用兼全之总手，即推手所谓粘连贴随，往复不离不断，遂以雀尾比喻手臂，故总名之曰：揽雀尾。其法有四，曰掤捋挤按。掤法，由起势，设敌人用左手击我胸部，我将右足即向右侧分开坐实，随起左足往前踏出一步，屈膝坐实，遂为左实右虚，同时将左手提起至胸前，手心向内，肘间略坠，即以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上掤去，不可露呆板平直之像，则彼之力既为我移动，彼之部位亦自不稳矣。

本文节选自澄甫公《太极拳体用全书》