甲状腺结节不建议吃这些食物（甲状腺结节的源头）

甲状腺结节不建议吃这些食物（甲状腺结节的源头）2、高脂类食物：这包括了肥肉、油炸、烧烤一类食物，这不仅会让肥胖找上自己。所以在平时的生活中应平衡碘元素摄入，对于海带、紫菜、海参、海蜇等含碘元素过多的食物，应尽量减少食用量；不过，这并不代表大家可忽视这种疾病，毕竟是发生在身体内的异常，且在必要情况下，还需进行手术治疗。所以，在生活中学会预防很有必要，以下4类食物就是促发甲状腺结节的凶手，及时远离很有必要：1、高碘食物：碘是合成甲状腺激素的主要原料，而摄入碘元素过多，恰恰也是促发甲状腺疾病的主要原因。比如甲亢、甲状腺肿等，都和“碘”摄入过多有关。过量的碘会刺激甲状腺组织增生、出现结节，甚至为后期癌变埋下了隐患。

甲状腺是存于人体颈部非常特殊的器官，它本属于内分泌器官，其分泌出的甲状腺激素是人体生长、新陈代谢不能缺少的成分，同时甲状腺激素还有刺激机体对其他激素敏感性的作用。

一个小小的甲状腺，就承担了如此重任，所以大家对甲状腺健康也较为关注。

近些年，有很多人在体检时，都发现自己存在“甲状腺结节”问题。由于结节和肿块十分相似，所以大家会自然地将其和“癌”联系在一起。

但实际上，甲状腺结节和癌症是两个概念，有将近90%以上的甲状腺结节都是良性种类，且在众多良性结节中，仅有极少数会发生恶变。

不过，这并不代表大家可忽视这种疾病，毕竟是发生在身体内的异常，且在必要情况下，还需进行手术治疗。所以，在生活中学会预防很有必要，以下4类食物就是促发甲状腺结节的凶手，及时远离很有必要：

1、高碘食物：碘是合成甲状腺激素的主要原料，而摄入碘元素过多，恰恰也是促发甲状腺疾病的主要原因。

比如甲亢、甲状腺肿等，都和“碘”摄入过多有关。过量的碘会刺激甲状腺组织增生、出现结节，甚至为后期癌变埋下了隐患。

所以在平时的生活中应平衡碘元素摄入，对于海带、紫菜、海参、海蜇等含碘元素过多的食物，应尽量减少食用量；

2、高脂类食物：这包括了肥肉、油炸、烧烤一类食物，这不仅会让肥胖找上自己。

同时其还存在大量的饱和脂肪酸，在进入人体后会促使激素过度分泌，从而引发内分泌失调。当内分泌失衡之后，就会对甲状腺功能造成影响，最终引发结节；

3、酒精：很多人对酒精伤害都停留在了肝脏、消化道上，殊不知饮酒也会伤害甲状腺。

长期大量饮酒，可导致下丘脑-腺垂体-甲状腺调节轴功能失调，促使甲状腺激素分泌增多或减少，久而久之甲状腺因此发生病变，不仅可诱发甲亢、甲减等问题，甲状腺结节也可能会找上自己；

4、刺激性食物：刺激性食物的首要代表就是辛辣一类，过多食用不仅可刺激肠胃蠕动，同时还可让中枢系统高度兴奋，机体内分泌因此失衡，从而对甲状腺造成刺激。

特别是本身已经出现甲状腺结节的人，对辛辣一类食物更应避免。

除了这几类食物外，生活中某些不良习惯也可对甲状腺造成影响，比如长期熬夜、生活不规律、滥用激素等，都会导致内分泌失衡，影响甲状腺甲亢。

不过，就如同上文中提到的一般，大部分甲状腺结节都是良性种类，在确诊为良性甲状腺结节，且没有对身体造成影响的情况下，一般不需要进行特殊治疗。

但是，如果在检查时发现结节过大、边界不清晰、活动性差时，就可能是恶性结节的信号，需进行下一步检查进行确诊。当发现恶性结节后，为避免病情进一步发展，患者应积极进行手术治疗，将病灶部位切除，以免发展到不可挽回的地步。