吴君如怎么瘦身的（吴君如高龄产女如何3个月暴瘦30斤）
吴君如怎么瘦身的（吴君如高龄产女如何3个月暴瘦30斤）把蛋白质和淀粉分食，也就是把肉和淀粉分开吃，今天！太阳姐姐把最最简单、健康安全又有效，不用运动的减肥方法，给各位仙女翻出来啦!!!赶紧点赞收藏起来吧！但作为明星，是一定要保持身材的，吴君如也是3个月瘦了30斤，虽然这种减肥速度在众多明星里也不算快。我们以前看到的吴君如真的谈不上好看。反而生育后的吴君如再出现在荧幕上，变身导演，利落的短发，完美无瑕的皮肤，苗条的身材。让姐姐我真的移不开眼，如今54岁的她，让姐姐才发现吴君如原来这！么！好！看！这哪里像50多岁的奶奶？姐姐还发现了一张她跟范爷的合照，大15岁的吴君如竟然毫不逊色。我们的姑婆真美！冬天不减肥，5月徒伤悲。到了夏天你就只能羡慕别人吊带小短裙，而你游泳圈好几层遮都遮不住，常言道‘一白遮三丑，一胖毁所有’。肥胖不仅仅带给你外在的丑，还会带来各种身体上的疾病，脂肪肝，、高血压，就连上个楼你都嫌费劲。你喜欢的衣服你穿不进去，去年的衣服又明显
来喽～今天是吃货的福利哦~
姐姐很喜欢吴君如，她演的所有角色，哪怕只是一两个片段，都让人很难不注意到她，虽然一直都是疯狂大婶的扮相，却经常能抢占主角的风头。早期的吴君如虽然没有她同期的蓝洁瑛、刘嘉玲那么美到天姿绰约，她却有她独特的喜剧风格抓人眼球，即使差点濒临雪藏，还被公司认为姿容平平。但她依然被王晶和周星驰看中，还一度被称作为‘女版周星驰’，而吴君如的喜剧生涯之路也就如此一发不可收拾。
并且吴君如不仅仅是演员，还是著名的电台及电视台的主持人，还担任过很多动画片的配音，也是相当的精彩，受到好评。吴君如现在也是导演，2017年导演上映的处女作喜剧电影《妖铃铃》也是收获了将近4亿的票房。
而她也收获了自己的爱情，与著名导演陈可辛相恋并诞下一个十分可爱的女儿，相恋10年才公开恋情。两人一直没有办理结婚手续，陈导演也是一直对她十分的宠爱有加，没有过任何负面新闻。（这简直就是太阳姐姐心中最美的童话故事，真让人羡慕嫉妒啊～）吴君如诞下小公主之后反而越来越美，她一直都是苗条身材亮相，而高龄产子的她一度也是胖到无眼看。图片感受一下。
但作为明星，是一定要保持身材的，吴君如也是3个月瘦了30斤，虽然这种减肥速度在众多明星里也不算快。我们以前看到的吴君如真的谈不上好看。反而生育后的吴君如再出现在荧幕上，变身导演，利落的短发，完美无瑕的皮肤，苗条的身材。让姐姐我真的移不开眼，如今54岁的她，让姐姐才发现吴君如原来这！么！好！看！这哪里像50多岁的奶奶？姐姐还发现了一张她跟范爷的合照，大15岁的吴君如竟然毫不逊色。我们的姑婆真美！
冬天不减肥，5月徒伤悲。到了夏天你就只能羡慕别人吊带小短裙，而你游泳圈好几层遮都遮不住，常言道‘一白遮三丑，一胖毁所有’。肥胖不仅仅带给你外在的丑，还会带来各种身体上的疾病，脂肪肝，、高血压，就连上个楼你都嫌费劲。你喜欢的衣服你穿不进去，去年的衣服又明显小了一圈，特别是年纪越大，新陈代谢变慢，眼睁睁看着自己越来越胖，你根本没有办法。自己又懒，根本就坚持不了运动。饥饿减肥法更不行。告诉你饥饿减肥法有多么可怕！
- 反而会让你吃得更多，基础代谢率下降，变成易胖体质。
- 优质蛋白不足。
- 各种维生素不足。
- 体内蛋白质被消耗。（蛋白质才是肌肉的关键）
- 最严重的就是影响生育能力!!!!!!
所以我们要减肥！要科学！安全！有效！方法很重要！产品更重要！不要盲目服用减肥产品，特别是三无产品。里面含有违禁品，而过去的新闻报道里，有很多因减肥药致死的新闻，你真的要拿生命开玩笑吗？
今天！太阳姐姐把最最简单、健康安全又有效，不用运动的减肥方法，给各位仙女翻出来啦!!!赶紧点赞收藏起来吧！
蛋白质、淀粉分食法把蛋白质和淀粉分食，也就是把肉和淀粉分开吃，
吃肉的时候不吃淀粉，吃淀粉的时候不吃肉。
这个方法在明星堆里也是非常受欢迎的，吴君如、林志玲、周迅、张柏芝等也都用过。营养上也算均衡。据说是德国的一位营养学家提出来的，优点是效果还算不错，操作也很简单，贴上‘大笑姑婆’吴君如的食谱给各位仙女参考。而网上也有常温保存，无需烹饪，开袋即食，配比好的减肥餐哦，省时省力又省心。纯天然食材，不含任何药物。又可以减肥还能享受美食两不误。价钱便宜，一顿饭钱就可以拥有七天的减肥餐。反正太阳姐姐这个吃货已经帮你们吃过了。真香！
有些小仙女可能会说了：这个食谱吃的也太少了。我感觉我一顿都能吃完！本来胃口大的仙女，这点着实还不够塞牙缝的，太阳姐姐也是一个吃货，感觉这个世界如果连吃都不可以，这人生活着还有什么乐趣。减肥是一个长期奋战的工程，急不来。而且姐姐有一点特别特别不好，就是不爱吃水果。水果中含有丰富的维生素，对皮肤对身体有大大的益处。食谱不够吃，喜欢吃水果的小仙女给你们挑出9种水果，像姐姐一样不爱吃水果的小仙女也可以把水果榨汁，味道更好哦！
苹果、猕猴桃、西瓜、葡萄、蓝莓、枇杷、木瓜、柚子、石榴。
一台轻巧时尚、随时随地便携方便的榨汁机可以让你减肥不挨饿，不爱喝水的仙女们都可以拥有，补充维生素营养又健康呢。放进包包也不占地方。
只有果汁水果还不够，吃货的仙女还需要低卡低脂的零食。水果麦片，饱腹糖果都是可以哦。我们在挑选零食的时候首先看一下脂肪的选项，只是不是很高都是可以吃一点的。减肥不是为了瘦成纸片人，而是为了健康，如果仙女们都在正常的体重范围内，就不要忙活了，微胖也很美的。只要健康，不论胖瘦都是仙女！唐朝不就是以胖为美，不要为了某些畸形的审美观而盲目改变自己，每个人都有自己独特的美。小仙女们，你们支持太阳姐姐的看法吗？
喜欢骨感还是喜欢微胖 单选
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骨感
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微胖
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健康就好。无感
美好的一天从化妆开始。每个人都不是完美无瑕的，化妆可以弥补一些我们天生的缺陷，让自己变漂亮，漂亮的同时能增加我们的自信，让我们变得充满热情和正能量。希望太阳姐姐这篇文章能帮助到你。
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让我康康，你下期想康什么？
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