大椎穴需要天天艾灸吗（大椎穴应该怎么艾灸）

大椎穴需要天天艾灸吗（大椎穴应该怎么艾灸）1.过度劳累，虚弱者不宜艾灸，防止因为疲劳感觉不敏感导致出现损伤皮肤。四、注意事项大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，督脉上汇聚了人体所有阳经的穴位，人体的阳经和督脉相交汇在大椎穴上。如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以帮助人体快速的振奋阳气，抵御外邪、疏风散寒。是调理呼吸道问题和风寒侵袭的首选大穴。三、艾灸大椎穴怎么操作点燃艾条，对准大椎穴，距离2厘米左右，旋转这进行施灸，温热无痛即可，时间控制在十分钟左右，皮肤出现发红，毛孔张开，表面有湿气排除即可。

近期，气温忽高忽低反复变化，加上春季雨水较多。好多朋友近期都受凉患上了感冒，其实受凉后用艾条灸一下大椎就能很快的缓解症状，恢复健康。好多人不知道怎么操作，那马哥简单给大家说一下。

一、大椎穴的位置

大椎穴是人体非常重要的穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

二、这个穴位的功效

大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，督脉上汇聚了人体所有阳经的穴位，人体的阳经和督脉相交汇在大椎穴上。如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以帮助人体快速的振奋阳气，抵御外邪、疏风散寒。是调理呼吸道问题和风寒侵袭的首选大穴。

三、艾灸大椎穴怎么操作

点燃艾条，对准大椎穴，距离2厘米左右，旋转这进行施灸，温热无痛即可，时间控制在十分钟左右，皮肤出现发红，毛孔张开，表面有湿气排除即可。

四、注意事项

1.过度劳累，虚弱者不宜艾灸，防止因为疲劳感觉不敏感导致出现损伤皮肤。

2.皮肤溃烂的地方不宜进行艾灸

3.孕妇禁用。

艾灸虽好，也要根据具体情况取用，方法得当在能取得良好效果。