台风实时达维（第23号台风达维已生成）

台风实时达维（第23号台风达维已生成）今年第23号台风“达维”生成了？！就在今天上午每天出门都美滋滋但是……你说什么？

广东终于进入了秋高气爽的季节

没有烈日炎炎

也没有台风侵扰

看看这宜人的温度

每天出门都美滋滋

但是……

你说什么？

就在今天上午

今年第23号台风“达维”生成了？！

没错

新台风又双叒要来了！

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台风动态

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位于南海南部的热带低压已于今日8时加强为今年第23号台风“达维”（热带风暴级，英文名：Damrey，来自柬埔寨，意为大象），今日上午9时，其中心距离越南胡志明市偏东方约1190公里，也就是北纬 12.6度、东经117.4度，中心附近最大风力8级（18米/秒，相当于65公里/小时），中心最低气压999百帕。

预计，“达维”将以20公里左右的时速向偏西方向移动，强度继续加强，最强强度可达强热带风暴或台风级（11-12级），3日夜间趋向越南南部沿海。

受台风和冷空气叠加影响

广东省海面将有大风

请注意防范

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海面大风预报

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受“达维”影响，2日，南海中南部海面风力7～9级；受冷空气影响，我省海面、南海北部海面风力6～7级。

3-4日，叠加冷空气补充影响，南海南部海面的风力进一步加大到7～10级，其中“达维”中心经过的附近海面10～11级阵风12级；南海中北部海面、台湾海峡风力7～9级，我省海面风力6～8级。

除了台风

冷空气也将在这几天杀到！

昨日，受新一股冷空气影响

北方多地出现降温

今明两天，这股冷空气还将继续南下

在华南，此轮降温的最低点将出现在周末

凉意明显

台风 冷空气

南海君提醒你注意这三点

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1、天气持续干燥，需注意森林防火和家居用火安全。

2、早晚清凉，昼夜温差大，请注意适时增减衣物。

秋季养生指南

多吃清润食物

少食葱、姜等辛味之物，多吃滋阴润肺食物。

如梨子、蜂蜜、百合、红枣、山药、核桃、花生、板栗、芝麻、银耳等对健康大有裨益。肺火偏旺、易伤肝气。辣椒、胡椒或肥腻、煎炸烧烤类食物应尽量避免，以防加重秋燥。

还可以多吃红黄类蔬菜。比如红萝卜、西红柿等，可以补给夏天可能储备不足的维生素A。当然，绿叶蔬菜如菜心、菠菜、生菜、油麦菜等也是不能或缺的，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

多喝水

干燥的秋季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

如果觉得喝水不够，那就蜜水来凑。“早喝盐水晚喝蜜”。白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能补充人体水分，也可防止因秋燥引起的便秘。

早上起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收。

每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

适当添衣，勿贪凉

早晚温差加大，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，最好的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包严实。

除了早晚添加衣物，睡觉时也不可贪凉。这个时节可以撤掉夏季用的凉席，关上空调，将薄被备在床头，随时取用。

睡得早一点

经过三伏天“昼长夜短”的洗礼，到了秋天，很多人都会觉得疲劳，这就是俗说的“秋乏”。

此时，中老年人睡眠不足易引发心脑血管疾病，所以一定要调整作息。

以有氧运动为主

宜人的秋季，是锻炼身体的黄金季节。但秋季天气慢慢转凉，爆发性的无氧运动易引起身体不适，甚至造成运动损害，所以健身时一定要选择动作幅度较小的有氧运动。如爬山、慢跑、散步、太极拳等都是不错的选择。

来源/广东天气、广东发布、综合网络

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